Psicóloga Anna Henriksson

07/09/2023

14/02/2023

I HATE YOU
DON’T LEAVE ME es una frase muy común de una persona que padece un miedo al abandono profundo o un trastorno de la personalidad límite, donde también el miedo al abandono real o imaginario es una amenaza brutal que genera mucho imbalance emocional

23/10/2022

El trastorno de personalidad antisocial, a veces llamado sociopatía o psicopatía es un trastorno mental en el cual una persona no demuestra discernimiento entre bien y mal e ignora los derechos y sentimientos de los demás. Las personas con trastorno de personalidad antisocial tienden a hostigar, manipular o tratar a los demás con crueldad o indiferencia. No muestran culpa ni remordimiento por su conducta. ❌

Pueden mentir, comportarse violenta o impulsivamente y tener problemas con el consumo de dr**as y alcohol. Debido a estas características, las personas que tienen este trastorno generalmente no pueden cumplir con responsabilidades familiares, laborales o académicas.

14/10/2022

A la hora de expresar nuestras emociones ante cualquier situación tenemos dos opciones, hacerlo de manera asertiva o no. Se podría catalogar como “madurez e inmadurez” emocional, cuando queremos expresar algo de un modo saludable tenemos que ser auténticos y honestos, a veces se mal interpreta que ser maduro emocionalmente es no decir nada, evitar, por miedo a el resultado y la realidad es que si nos presentamos desde una perspectiva respetuosa en la que muy amablemente compartimos nuestra emoción u opinión estamos reflejando nuestra madurez emocional porque reconocemos la importancia de comunicarlo tomando en cuenta el modo en el que debe de ser.

12/10/2022

17/02/2022

Claves para identificar a una pareja narcisista

Anteriormente hablamos del trastorno de la personalidad narcisista, a continuación hay unas claves para identificar en una pareja rasgos narcisistas. El que padezca algunos de estos no diagnostica automáticamente con narcisismo pero significa que padece algunos rasgos característicos del trastorno.

17/02/2022

LOS 4 ESTILOS DE COMUNICACIÓN 👋🏻😊😞😡😳🤗

Existen distintos estilos y estos se pueden encontrar de una forma entremezclada en cada quien, sin embargo, el mejor estilo por excelencia es el asertivo ya que provee de una buena autoestima y previene muchísimos posibles conflictos. Estos estilos pueden trabajarse y modificarse en terapia para ayudarnos a relacionarnos de mejor forma tanto con las personas que nos rodean como con nosotros mismos.

A veces una mala comunicación con otra persona es la base de una mala relación interpersonal 👎🏻 por eso la importancia de identificar cuál usas más y en qué situaciones para poder buscar una manera más asertiva de hacerlo.

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