Ortopedia y traumatología. Dr Ricardo A López Márquez

18/11/2025

Ojo *Ante una de , es importante seguir algunos pasos clave para reducir la inflamación, el dolor y ayudar a la recuperación.
Antes que nada hay que consultar con el traumatólogo, ya que si el dolor es intenso, si hay moretones significativos, o si el está muy deformado o difícil de mover, es importante ir al para evaluar si hay un grave o tan solo es una .

Una vez que el dolor y la inflamación disminuyen, puede ser útil comenzar con ejercicios de para fortalecer el tobillo y evitar futuras . Si es un muy leve, la recuperación puede ser rápida, pero si es más severo, podría tardar más tiempo.

• Un consejito, no uses el tobillo afectado,evita caminar o hacer esfuerzos sobre él. En la medida de lo posible, mantén el pie elevado.
Citas al (322) 223 0444 (322) 403 3000,

15/11/2025

The are a very important part of your body, they are responsible for supporting the weight of the , and of vital importance to be able to walk, jump etc.
Before an injury it is very important that it be well , since the origin can be from a very simple cause such as a imbalance, to something very complex such as a tumor.

When the discomfort is localized in one knee, the most common causes are problems, , or injuries.

Dr. Ricardo Lopez Marquez,
Appointments (322)223 0444, 322 403 3000

11/11/2025

La en las es un procedimiento que se realiza para inyectar que contienen corticosteroides, ácido hialuronico, rico en plaquetas o células madre, se directamente en el interior del tejido o la .

🗣Se utiliza para mitigar o eliminar el dolor en distintas zonas del aparato , es una técnica poco invasiva y con un mínimo riesgo de infección
Nos dice el Dr. Ricardo López Márquez, que después de cada infiltración, el paciente deberá guardar reposo entre 24 y 48 horas,

Citas al (322) 223 0444 (322) 403 3000,

06/11/2025

El tratamiento para prevenir o corregir de forma mecánica o las deformaciones o desviaciones de los y de las del cuerpo, es la especialidad de la .
Esta especialidad es la encargada del diagnóstico, tratamiento, rehabilitación y prevención de lesiones, todo lo relacionado con el sistema musculo esquelético.

* La prevención es la mejor
Especialista en y .
📞 Tratamientos del dolor crónico, favor de llamar
(322) 223 0444. (322) 2230656
y

03/11/2025

¿Cómo prevenir el espolón calcáneo?
Veamos unas recomendaciones:
🦶 Usa zapatos con buena amortiguación y soporte del .Evita andar con zapatos duros, planos o desgastados.
Al hacer , asegúrate de que el calzado sea específico para tu tipo de pisada y actividad.

Realiza estiramientos para la plantar, el de Aquiles y los de la pantorrilla:
🧘Estiramiento de la fascia plantar: Apoya el talón en el suelo y tira suavemente de los dedos del pie hacia ti.
⚖️ El sobrepeso aumenta la presión sobre el , lo que puede favorecer la inflamación y la formación del espolón.
Ve incrementando la actividad física progresivamente ⛹️
Si tienes pie plano, cavo o pronación excesiva, consulta el ortopedista. Puede recomendarte personalizadas para mejorar la distribución del peso.
Caminar descalzo sobre suelos duros puede irritar la fascia plantar

P.D.El espolón es una calcificación o crecimiento en el , normalmente asociado con la ) se basa en cuidar los pies, evitar la sobrecarga y mantener la y tejidos elásticos y fuertes.

03/11/2025

Hoy celebro 12 años en . Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉
Atte Dr Ricardo 💓

31/10/2025

31/10/2025

¿Sabías por qué es importante mantener una buena densidad ósea❓
La densidad refleja la resistencia del hueso🦴 y el riesgo de .🧑‍🦽
➡️Una alta significa que los son fuertes y saludables.
➡️Una densidad baja puede indicar u , enfermedades en las que los huesos 🦴 se debilitan y se vuelven más frágiles.🌡️

🗣️Se puede saber sobre el estado de la densidad, mediante un examen llamado ósea o DEXA (absorciometría de rayos X de energía dual). Es un estudio es rápido, indoloro
P.D. La densidad ósea es una medida de la cantidad de , principalmente y , que contiene un determinado volumen de hueso.🧰💊

Dr. Ricardo López Márquez
Especialista en y . .
y al:
📞322 403 3000
📞322 223 0444

27/10/2025

El ortopedista (especialista en el sistema ) puede ayudar mucho en el manejo de la espina bífida.
La es una condición compleja que afecta la y, en algunos casos, los nervios que controlan los músculos y las extremidades.

¿Cómo ayuda el ortopedista a mejorar la , la y la función física del niño?.
• Evalúa y trata deformidades en la columna, caderas, rodillas o pies (como pie , o de ).
• Indica que aparatos ortopédicos les ayudan, y como utilizar , aparatos para caminar o sostener la columna.
• Supervisa el desarrollo y muscular a medida que el niño crece.
• Puede participar en para corregir deformidades o mejorar la función motora.
• Colabora con y terapeutas ocupacionales para diseñar un plan de .

Dr. Ricardo López Márquez
Especialista en y . .
y al: 322 403 3000 y al 322 223 0444

24/10/2025

*Feliz Día del Médico a quienes convierten la ciencia en esperanza y la vocación en servicio.
Aunque alrededor del mundo el Día del se festeja en diferentes fechas, en México se estableció el 23 de octubre en homenaje al doctor Valentín Gómez Farías, quien inauguró en dicho día, pero en 1833, el Establecimiento de en la Ciudad de México, la actual Facultad de Medicina de la UNAM

22/10/2025

El en niños es una lesión relativamente común, en niños pequeños.
Una parte del 🦴del antebrazo (el ) se desliza parcialmente fuera de su posición en la del codo.
🗣️No es una dislocación completa, pero sí es dolorosa y limita el movimiento del brazo.

Ocurre más comúnmente en niños 👶de 1 a 4 años, aunque puede pasar hasta los 6-7 años. Es más frecuente porque los del codo aún están desarrollándose y son más flexibles.

Sus síntomas:
Dolor repentino después de que el brazo fue jalado.
El niño no quiere mover el brazo o lo mantiene colgando, con el ligeramente doblado y la palma hacia abajo.

➡️Generalmente, no hay hinchazón ni deformidad evidente, lo cual la diferencia de otras lesiones más graves.
P.D. Eviten jalar al niño del brazo o levantarlo de las manos.🚼

Dr. Ricardo López Márquez
• Especialista en y . .
y al: 322 403 3000 y al 322 223 0444
y

18/10/2025

🗣️In the consultation, Dr. Ricardo will provide the and treatment diseases and that affect the , that is, 🦴, and 👣

Dr. Ricardo López M. is a in
📲To schedule an appointment or request information, please call at, 📞(322) 223 0444.
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