La Terapia Gestalt tiene como objetivo, además de ayudar al paciente a sobreponerse a las experiencia negativas que lo han marcado a lo largo de su vida; permitirle llegar a ser un ser humano que se sienta más completo y con herramientas nuevas que le permitan relacionarse de una manera diferente y sana con ella misma y con los demás; así como a liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen su satisfacción, autorrealización y crecimiento personal. Este tipo de terapia utiliza el método del “darse cuenta” (awareness), predominando el percibir, sentir y actuar. El paciente aprende a hacerse más consciente de lo que siente y hace. De este modo, va desarrollando su habilidad para aceptarse y experimentar el «aquí y ahora» sin tanta interferencia de las respuestas fijadas en el pasado. Los objetivos que persigue la Terapia Gestalt, de manera general son:
Adquirir una mayor conciencia para vivir el presente. Aumentar la capacidad de aceptar la experiencia tal como es. Fomentar la responsabilidad personal de todos los aspectos de la vida.
