Nutrióloga Noemí Landa

19/12/2023

Les comparto el resumen de la comunicación oral que se presentó en el SLAN 2023.
"PREVALENCIAS DE INADECUACIÓN DE ÁCIDOS GRASOS TRANS EN ADULTOS MEXICANOS, RESULTADOS DE LAS ENCUESTAS NACIONALES DE SALUD Y NUTRICIÓN 2012 Y 2016"

Noemí Landa Gómez, Sofía Barragán Vázquez, Azucena Salazar Piña, Gabriela Olvera Mayorga, Ignacio Méndez Gómez-Humarán, Santiago Andrés Henao Morán, Claudia Ivonne Ramírez Silva

01/11/2023

El día de Mu***os es una festividad muy importante en México que se celebra el 1 y 2 de noviembre. Durante esta celebración, se acostumbra colocar ofrendas en honor a los seres queridos que ya no están con nosotros. En estas ofrendas se suelen incluir alimentos y bebidas que eran del agrado de los difuntos. Si bien es cierto que algunos de estos alimentos pueden ser poco saludables, existen maneras de disfrutar de esta tradición sin comprometer nuestra salud. Aquí te presento algunos consejos para un día de mu***os saludable:

⚠️Evita el exceso de azúcares: si vas a preparar algún platillo para la ofrenda, trata de reducir la cantidad de azúcar.

✅ Incluye alimentos saludables: puedes incluir frutas y verduras frescas, como mandarinas, plátanos, manzanas, jícama y zanahoria. También puedes preparar platillos con ingredientes como calabaza, jitomate, chile y maíz.

Feliz día de mu***os!

31/10/2023

⚠️ Importante cuidar la salud bucal de los más pequeños en estas fechas 🎃🧙🐈‍⬛

06/06/2023

Actualización de “El plato del bien comer” y las 10 recomendaciones de las guías alimentarias 2023 para población mexicana.

10/05/2023

09/05/2023

Fecha de lanzamiento próximo 20 de mayo

"Por una alimentación respetuosa de la biodiversidad, sostenible y con énfasis en nuestra cultura culinaria, la de la milpa".

07/03/2023

Datos sobre este alimento que también es parte fundamental de nuestra dieta en México.

06/03/2023

A comer chocolate!! 🍫 entre mas porcentaje de cacao mejor.

Ojo recuerda que este alimento es muy energético, consume con moderación y prefiere aquellos sin azúcar añadida.

05/03/2023

Grandioso alimento, base de nuestra alimentación en México. Lleno de nutrimentos importantes y materia prima de muchos antojitos mexicanos.

04/03/2023

Un alimento muy valioso en nuestra cultura, versátil, nutritivo y accesible.

03/03/2023

Conoce qué alimentos son una fuente saludable de:

⚡️Carbohidratos

💪 Proteinas

🧡 Lipidos o grasas