Hana Emotion

Hana Emotion Experta en pausas conscientes para diseñar una realidad a tu medida
Fundadora de y
⏸️ Pausar es vivirte

Hana Emotion•Yoga, Meditación y Ceremonias.

ॐ Breath E=Motion | Sound healing | Canalizacion
» Sesiones personalizadas 1:1 y grupales
◬"Respira, siente, disfruta."
☯︎ Disponible online y en CDMX

🥹Y es que a veces…no hay más veces.A veces olvidamos algo muy simple: hay momentos que no vuelven.Por eso, vivir en el p...
10/03/2026

🥹Y es que a veces…
no hay más veces.

A veces olvidamos algo muy simple: hay momentos que no vuelven.

Por eso, vivir en el presente no es una moda espiritual ni una frase bonita para repetir. Es una elección consciente.

Cuando estás realmente presente, la vida se vuelve más clara.

Respiras más profundo.
Escuchas con más atención.
Sientes con más verdad.

El presente es el único lugar donde la vida sucede de verdad.

No en lo que ya pasó, ni en lo que todavía no llega.

Por eso, habitar el ahora es quizás el acto de amor propio más profundo que podemos regalarnos:
estar aquí, completos, abiertos, respirando la vida tal como es.

Mi recordatorio para ti con cariño , HM.






RespiraSienteDisfruta

HanaEmotion

Hoy más que nunca valoro la presencia de una red de apoyo genuina, sincera y simple.Gracias a la vida por permitirme con...
08/03/2026

Hoy más que nunca valoro la presencia de una red de apoyo genuina, sincera y simple.

Gracias a la vida por permitirme conocer diferentes formas de ser, pensar, crear y compartir.

Gracias a todas las mujeres de vida en especial a mi mamá, hermana, amigas , alumnas , maestras, guías y aquellas que no les caigo bien también me enseñan y complementan .

Gracias por nacer mujer en esta época donde se puede decidir quién quieres ser.

En días como un 14 de febrero recordamos que el amor no es solo algo que damos o recibimos , es una luz que habitamos.Co...
15/02/2026

En días como un 14 de febrero recordamos que el amor no es solo algo que damos o recibimos , es una luz que habitamos.

Como dice Yogananda, el amor disuelve toda oscuridad. Y cuando lo permitimos dentro de nosotros, suaviza los miedos, calma la mente y abre el corazón a lo esencial.

Amar también es pausar…

Honra la luz que eres.
La que sana,
la que transforma,
la que ilumina incluso en silencio.

Que este día sea un recordatorio de que el amor verdadero comienza en ti.

10/02/2026

Mi gran amuleto de resilencia está en resignificar las cosas que vivo desde el amor y no el miedo eso es confiar que lo que me está sucediendo es para mí más alto bien.

Ahora estoy transitando una separación y eso no es nada fácil pero si es muy transformador por eso hoy se que esto me convertirá en una mejor versión de mí.

De hecho ya está sucediendo

21/01/2026

Las pausas conscientes son aquellas que te llevan de vuelta a ti, a sentirte viv@ en tu cuerpo a saber que las cosas pasan pero quien las vive eres tú.

Hoy te platico del nacimiento de los 5 perritos de luna bb y de cómo lo viví 😅

Querid@s e=motioners,Al cerrar este 2025 quiero agradecerles profundamente por acompañarme durante este año.Por estar, p...
01/01/2026

Querid@s e=motioners,

Al cerrar este 2025 quiero agradecerles profundamente por acompañarme durante este año.
Por estar, por leer, por reaccionar, por compartir y por sostener este espacio de pausa y consciencia que hemos ido construyendo junt@s.

Deseo de corazón que lo que he compartido aquí les haya servido, aunque sea un poco, como un recordatorio para volver a ustedes, para respirar, para sentir y para habitarse con mayor presencia.
Porque pausar no es detenerse: es regresar a ti. Es vivirte.

Este 2025 ha sido un Año 9, un ciclo de cierre, depuración y aprendizaje.
Un año que nos invitó a soltar, a despedir versiones, a hacer espacio y a integrar lo vivido.
Y cerrar ciclos no siempre es cómodo, pero sí profundamente necesario.

Si para ti estas fechas se sienten pesadas, si no estás en tu mejor momento, recuerda que no todo necesita resolverse ahora.
A veces, permanecer, respirar y seguir aquí ya es suficiente.
La pausa también es un acto de amor propio.

Entramos al 2026, Año Universal 1, un año de inicios conscientes.
Un llamado a elegirte, a redefinir tu camino y a sembrar desde quien eres hoy, no desde quien fuiste.

Que este nuevo ciclo te encuentre con claridad para decir sí a lo que vibra contigo, con valentía para decir no a lo que ya no sostiene tu esencia y con la presencia necesaria para comenzar de nuevo sin culpas pasadas.

El 1 no exige perfección.
Invita a la decisión, a la coherencia interna y a la verdad personal.

Gracias por formar parte de esta comunidad que honra la pausa como un espacio sagrado para regresar a ti.
Que el próximo año nos permita cuidarnos mejor, tratarnos con más amabilidad y caminar con mayor consciencia.

Con cariño,Hana

Mensaje semanal. 🙌🏻Estamos en el último mes del año y no de cualquier año de un año nueve (cierres,cambios ,transformaci...
10/12/2025

Mensaje semanal. 🙌🏻
Estamos en el último mes del año y no de cualquier año de un año nueve (cierres,cambios ,transformación )
Está semana evalúa que es aquello que necesitas terminar y qué tal vez has pospuesto, no importa si nos sucede ahora, pero comienza a hacerlo recuerda que todo fin nos brinde la oportunidad de algo nuevo.

01/12/2025

Tener un hobbie es una forma de volver a ti.
Te da espacio para respirar, desconectar del “deber ser” y reconectar con lo que disfrutas.
Un hobbie nutre tu energía, despierta tu creatividad y equilibra tus emociones.

Si hoy no tienes uno, es momento de crear ese espacio.
Elegir un hobbie es regalarte presencia, calma y una forma de cuidarte desde el gozo.

¿Cuál es tu hobbie?

23/11/2025

Una ceremonia de cumpleaños debe ser un momento espacial , único . Eso se logra con mucho amor por eso mi regalo principal para la cumpleañera es acompañarla con aceptación y paciencia.

Por cierto ¿sabes en qué ciclo de vida estás de acuerdo a tu fecha de nacimiento ?

No sólo llegaste a mi vida para hacerme compañía, en un día que ni lo esperaba ; si no que apareciste como si todo estuv...
28/10/2025

No sólo llegaste a mi vida para hacerme compañía, en un día que ni lo esperaba ; si no que apareciste como si todo estuviera ya escrito . Sabíamos que nombre te pondría y lo cómplices que seríamos .
Durante muchos años tu ausencia me dolía tanto que preferí evadirla pero hoy más que nunca recuerdo que todo es energía y que tú existencia no puede desparecer.
No teníamos más de 10 minutos juntas cuando te dije “Cami” viendo un espectacular de Camila Sofi,tan guapa como ella ( espero esto no la ofenda) , pero así fue todo tan rápido cuando sin planearlo ya te tenía conmigo y te llevaba a casa con la incertidumbre de cómo iba a hacerles llegar a mis papás la noticia .
Ellos aprendieron contigo a que los perros viven dentro de la casa y que pueden ser tratados como un miembro más de la familia.
Tanto compartimos que te volviste en 1+ en mi angelito que me salvó muchas veces , la que siempre me acompañó hasta su último suspiro .

La verdad no se en mundo , estrella o cielo andarás pero lo que sí tengo certeza es que en mi 🤍 siempre seguirás .
Te amo por siempre y para siempre .

Hoy celebramos a ese niñx que aún habita en nosotros…👧🏽 que sueña, imagina, ríe y cree sin medida.Recordarnos su luz es ...
01/05/2025

Hoy celebramos a ese niñx que aún habita en nosotros…👧🏽 que sueña, imagina, ríe y cree sin medida.

Recordarnos su luz es volver a la magia de simplemente ser.

Nunca dejemos de creer en lo que somos:
vida, amor, chispa y posibilidad infinita.

> Esta era mi canción favorita de la infancia ¿Cuál era la tuya ?

*si compartiste tu foto de niñx en redes pls etiquétame para verte ☺️

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