Nut Edith Zam

07/04/2025

🚽🧻A través de la evaluación eliminamos toxinas, deshechos bacterias dañinas, por lo que nos ayuda a que nuestro intestino no este lleno de residuos. Si no evacuamos diario, podemos tener problemas como un estreñimiento crónico, inflamación intestinal y hasta dificultad para la absorción de nutrientes
Es por eso y muchas cosas que te comparto estos cambios chiquitos y graduales que van haciendo la diferencia y recuerda que el estreñimiento no debería ser tu normalidad 🥹🤎
🍹🍏✅

21/09/2023

21/07/2023

Jengibre 🫚 raiz con propiedades maravillosas pra combatir dolor y algunas enfermedades. No‼️ olvides también que en exceso puede tener efectos secundarios ❌

10/05/2023

🌸Feliz día de las madres🌸
Recibe un fuerte abrazo y las mas sinceras felicitaciones

25/04/2023

☕Cafe bebida ☕ que nos encanta 😋 tomar por la mañana verdad??🤔 Y es por eso que se concidera lider a nivel mundial despues del agua 🥤 , los beneficios del cafe generalmente son gracias a sus fitonutrientes como ejemplo la cafeina, ácido clorogenico, ácido cafeico, etc. Es por eso que comparto beneficios que no conocías y de igual forma te recomiendo que elije el mas natural🌱

22/12/2022

Feliz navidad!! 🎄🎉Pero con salud,🥗 considera que tu plato se vea asi⬇️. Aun asi te dejo algunos tips:
❄️Mantente activo e hidratado 🏃💧
❄️No te mantengas en ayuno para cenar mas
❄️Disfruta😋 de todo sin exesos y conciente
❄️Agregar a todos tus platos verduras🥬🍅🥕🥦
❄️Ojo con las botas procura snaks saludables🥗🥮🥤
❄️Mide el consumo de alcohol🍷🥂🥃 (elije mejor agua , en las rocas, o refresco sin azúcar )