06/09/2024
👁️❓ **Todo lo que siempre quisiste preguntar a un oftalmólogo** ❓👁️
¿Tienes dudas sobre tu salud visual? ¡Este es el momento de resolverlas! 👇
🔍 **¿Cuándo debo hacerme mi primer chequeo visual?**
Desde la infancia es importante hacerse chequeos visuales regulares, pero si eres adulto, se recomienda al menos una revisión anual, incluso si no tienes problemas de visión.
🔍 **¿Cómo saber si necesito lentes?**
Si experimentas visión borrosa, dolores de cabeza frecuentes, o entrecierras los ojos para ver de lejos o cerca, podrías necesitar lentes. Solo un examen oftalmológico te dará una respuesta precisa.
🔍 **¿Los dispositivos electrónicos dañan mis ojos?**
El uso prolongado puede causar fatiga visual, pero no hay evidencia de que cause daños permanentes.
Se recomienda la **regla 20-20-20**: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (6 metros) de distancia por al menos 20 segundos.
**¿Por qué es importante?**
Esta regla ayuda a reducir la fatiga visual causada por el enfoque prolongado en pantallas o tareas cercanas. Al descansar tus ojos, permites que se relajen y evitas síntomas como visión borrosa, sequedad ocular y dolores de cabeza. ¡Es fácil de seguir y muy efectiva!
🔍 **¿Qué hacer para evitar la fatiga visual?**
Además de seguir la regla 20-20-20, asegúrate de tener una buena iluminación, ajustar el brillo de las pantallas, y parpadear con frecuencia para mantener tus ojos hidratados.
No te quedes con dudas. En nuestra clínica oftalmológica estamos aquí para brindarte toda la información y el cuidado que necesitas. 💬👨⚕️👩⚕️
📅 Reserva tu consulta o déjanos tus preguntas en los comentarios. ¡Te responderemos con mucho gusto!
Teléfono citas 442 110 3163
