Psicóloga Martha Rivera

Psicóloga Martha Rivera 🧠|Psicóloga Clínica
🛋|Enfoque Psicoanalítico
🖥|Modalidad presencial/en línea
📌|Querétaro, México

Ir a terapia en un momento de crisis puede brindar alivio inmediato, contención y claridad emocional.Pero el verdadero c...
27/02/2026

Ir a terapia en un momento de crisis puede brindar alivio inmediato, contención y claridad emocional.
Pero el verdadero cambio ocurre cuando decidimos sostener el proceso, incluso cuando ya no duele tanto.

La terapia no solo acompaña el dolor: también construye recursos, conciencia y nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Sanar no es un momento, es un proceso. ❤️‍🩹✨️
Psicóloga Martha Rivera 🤍 🧠

Hoy, muchas personas en México despertamos con noticias difíciles relacionadas con hechos de violencia que están ocurrie...
22/02/2026

Hoy, muchas personas en México despertamos con noticias difíciles relacionadas con hechos de violencia que están ocurriendo en distintos estados del país.

Cuando la violencia sucede dentro de nuestro propio contexto social, es natural que aparezcan emociones intensas: miedo, tristeza, enojo, incertidumbre o una sensación constante de alerta, incluso si no vivimos los hechos directamente.

Nuestro sistema nervioso responde a la percepción de peligro y a la exposición a información amenazante. Por eso, sentirte emocionalmente impactado hoy no es exageración ni debilidad: es una reacción humana.

Informarnos es importante, pero también lo es cuidar nuestra salud mental.

Puedes darte permiso de pausar, respirar, limitar la sobreexposición a noticias y hablar sobre cómo te sientes con personas seguras.

En momentos como este, cuidar nuestro bienestar psicológico también es una forma de sostenernos como comunidad. 🤍
Psicóloga Martha Rivera 🤍 🧠

La culpa muchas veces aparece cuando miramos el pasado con la conciencia del presente.Pero crecer también es entender qu...
20/02/2026

La culpa muchas veces aparece cuando miramos el pasado con la conciencia del presente.

Pero crecer también es entender que hicimos lo mejor que pudimos con lo que sabíamos entonces.🫂✨️
Psicóloga Martha Rivera 🤍 🧠

20/02/2026

¿Por qué son así? Jajajajaja 😮‍💨🙊

La neurodiversidad nos recuerda algo importante: no todas las mentes funcionan igual… y eso no es un error, es parte de ...
18/02/2026

La neurodiversidad nos recuerda algo importante: no todas las mentes funcionan igual… y eso no es un error, es parte de la diversidad humana. 🧠🌎

Durante mucho tiempo, muchas personas crecieron sintiendo que debían cambiar para encajar. Hoy sabemos que el verdadero reto es construir espacios más comprensivos, accesibles y respetuosos para todas las formas de ser y percibir el mundo.🫂✨️

Comprender también es una forma de cuidar. 💙
Psicóloga Martha Rivera

A veces creemos que ya es tarde para cambiar, sanar o empezar de nuevo.Pero mientras haya conciencia, siempre hay posibi...
17/02/2026

A veces creemos que ya es tarde para cambiar, sanar o empezar de nuevo.

Pero mientras haya conciencia, siempre hay posibilidad.✨️

No se trata del tiempo perdido, sino del tiempo que decides cuidar a partir de hoy.🩷✨️
Psicóloga Martha Rivera

A veces crecimos escuchando que amar y perdonar era una obligación, incluso cuando hubo dolor.😮‍💨Pero sanar no siempre i...
16/02/2026

A veces crecimos escuchando que amar y perdonar era una obligación, incluso cuando hubo dolor.😮‍💨

Pero sanar no siempre implica reconciliar, justificar u olvidar.
Sanar también puede significar reconocer lo vivido, poner límites y elegir cuidarte.❤️‍🩹

Cada proceso es distinto, y está bien avanzar a tu propio ritmo.✨️
Psicóloga Martha Rivera

Crecimos aprendiendo que el amor tenía una sola forma.👼💘Pero con el tiempo descubrimos que también está en la amistad, e...
14/02/2026

Crecimos aprendiendo que el amor tenía una sola forma.👼💘

Pero con el tiempo descubrimos que también está en la amistad, en el cuidado propio, en quienes nos escuchan, en los pequeños gestos cotidianos.🫶🏻✨️

Tal vez hoy no se trate de buscar amor, sino de reconocer dónde ya existe. 💘

¿En qué forma has sentido amor últimamente?
Psicóloga Martha Rivera

El 14 de febrero también puede ser una fecha para voltear a verte a ti.No todo el amor tiene que venir de una pareja: ta...
13/02/2026

El 14 de febrero también puede ser una fecha para voltear a verte a ti.

No todo el amor tiene que venir de una pareja: también está el amor propio, el autocuidado y los espacios donde puedes ser escuchadx sin juicio.

A veces, la mejor cita es contigo mismx… y con tu proceso. 🌷

Agenda abierta. 🤍

12/02/2026

Y la cita conmigo misma es la más importante 🙊✨️
Psicóloga Martha Rivera 🤍 🧠

No es por presumir… pero trabajar en tu bienestar emocional es un planazo este 14 de febrero.Las citas que sí suman. 💘🛋️...
10/02/2026

No es por presumir… pero trabajar en tu bienestar emocional es un planazo este 14 de febrero.
Las citas que sí suman. 💘🛋️
Psicóloga Martha Rivera 🤍 🧠

Aunque no la dijo ayer en el Super Bowl, esta frase resume algo que Bad Bunny ha venido repitiendo con claridad: el amor...
09/02/2026

Aunque no la dijo ayer en el Super Bowl, esta frase resume algo que Bad Bunny ha venido repitiendo con claridad: el amor también es una postura política y social.

“Lo único más poderoso que el odio es el amor” fue pronunciada por Bad Bunny🐰 hace días, en los Grammy Awards, cuando alzó la voz frente a discursos de odio y a realidades tan duras como las políticas migratorias y la violencia institucional ejercida por ICE en Estados Unidos.

Ayer, en el escenario del Super Bowl🏉, ese mensaje volvió a aparecer —no como discurso, sino como símbolo— recordándonos que el arte también comunica, posiciona y acompaña.💘

Usar el alcance, la música y la visibilidad para generar conciencia social es una forma de amor.
Amor que no romantiza la injusticia.
Amor que nombra, incomoda y humaniza.💪🏻

Porque el amor no es solo pareja.
También es empatía.
También es resistencia.
También es no guardar silencio. ❤️‍🔥
Psicóloga Martha Rivera 🤍🧠

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