FACE Mind

10/05/2026

No sólo hoy. También los demás días mereces sentirte en tu centro. 🌸✨
Sígueme para acompañarte en tu camino hacia una vida más consciente con herramientas de breathwork, retiros, clases, talleres y más. 💚

08/05/2026

bien

07/05/2026

Hubo un momento en mi vida en el que dormir dejó de ser algo natural. La noche se convirtió en un espacio de ansiedad, pensamientos constantes y agotamiento. 🥱

Probé distintas soluciones, pero ninguna abordaba el verdadero origen del problema. Fue a través del trabajo interno —la respiración, el mindfulness y la regulación del sistema nervioso— que logré recuperar algo esencial:
la capacidad de dormir en paz. 🤍☁️

Te enseñaré herramientas para:
✨ Calmar tu mente
✨ Reducir ansiedad nocturna
✨ Relajar tu cuerpo
✨ Crear una rutina real de descanso

☁️¡Iniciamos el 14 de mayo!☁️
COMENTA "DORMIR" PARA MÁS INFO

06/05/2026

Porque muchas veces mamá ha estado para todos…y pocas veces ha tenido un espacio para mirarse, sentirse y elegirse.

Este libro la acompaña a:
✨ Sanar desde adentro
✨ Reconectar con su esencia
✨ Soltar culpas y cargas emocionales
✨ Volver a escucharse con amor
✨ Crear una nueva versión de sí misma

Regalar este libro es decirle: “También mereces estar bien.”
🌸Este Día de las Madres, regala conciencia, bienestar y un nuevo comienzo.

📗Haz click aquí para pedir el tuyo: http://bit.ly/4d7iitI

05/05/2026

01/05/2026

Este taller es para cualquier persona que desee expandir su abundancia en todas las áreas de su vida: emocional, espiritual, económica, social y física. Está dirigido a quienes quieren transformar creencias limitantes, liberar bloqueos interiores y fortalecer su amor propio, utilizando herramientas prácticas y energéticas para manifestar una vida más plena y expansiva.
💫 Inscríbete aquí: https://antehadel.com/producto/construyendo-abundancia/

30/04/2026

Nuestra mente salta del pasado al futuro sin darnos cuenta, mientras el cuerpo sigue en tensión. 🧠

📊 Estudios muestran que la mente humana pasa entre el 30% y el 50% del tiempo divagando, es decir, pensando en algo distinto a lo que está haciendo en el momento presente.

¿Los síntomas de vivir así?

✨ Sensación constante de prisa
✨ Dificultad para concentrarte
✨ Estrés acumulado
✨ Reacciones impulsivas
✨ Cansancio mental
✨ Problemas para dormir
✨ Desconexión emocional

Comenta: “CALMA” para más información de mi taller
“Mindfulness básico”

29/04/2026

Te cuesta dormir?
¿Tu mente no se apaga o te despiertas en la madrugada?

No es falta de sueño… es tu sistema nervioso en alerta.

🌙 En este taller de 5 sesiones online aprenderás a:
✨ Calmar tu mente antes de dormir
✨ Reducir la ansiedad nocturna
✨ Relajar tu cuerpo de forma natural
✨ Crear una rutina real de descanso

👉 Reserva tu lugar y recupera tus noches.

✨Precio especial antes del 7 de mayo: $1,500 MXN (puedes pagar hasta en 2 pagos)

28/04/2026

26/04/2026

Esta puede ser tu mejor opción para leer… o para regalar. 📖✨

👉 Este mes del Libro, regala bienestar, conciencia y un nuevo comienzo.

Encuentra Mujer en Reconstrucción en Amazon (link en bio).

21/04/2026

Un espacio donde durante 12 meses tienes acceso a herramientas reales para transformar tu energía, tu enfoque y tu estado emocional.

🧘🏻‍♂️ Suscríbete hoy y aprovecha esta oferta especial:
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Comenta “plataforma” para más información

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