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FACE Mind

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30/01/2026

Integrar experiencias como el Baño de Bosque en 2026 puede convertirse en una pieza clave de tu estrategia de cultura organizacional y bienestar corporativo.
Cuando las personas se regulan, se enfocan y se sienten conectadas, los equipos funcionan mejor:

🌿Invertir en bienestar no es una tendencia, es una decisión estratégica.

Comenta “bienestar” en este post si buscas experiencias que transformen la forma en que tu equipo se relaciona, trabaja y se siente.

28/01/2026

✨ Inicia el 2026 con intención, no con prisa. ✨

Tu respiración puede ser el punto de partida para un año más consciente, equilibrado y alineado contigo.

Te invito a una sesión de Breathwork y respiración consciente, un espacio para:

• Soltar el estrés acumulado
• Regular tu sistema nervioso
• Clarificar intenciones
• Volver a tu centro

No necesitas experiencia, solo darte el permiso de respirar y comenzar diferente.

✨Reserva tu lugar y acompáñame en esta experiencia.

24/01/2026

Este año puede ser diferente. No porque te esfuerces más, sino porque por fin te elijas a ti misma. Mujer en Reconstrucción es mi programa en línea para mujeres que quieren volver a sí mismas, sanar con amor y reconstruirse desde la conciencia, la respiración y la calma.

💚 Comenta “MUJER” y comienza este año diferente

20/01/2026

Si este año sientes que es momento de parar, mirarte con honestidad y comenzar de nuevo…este libro es para ti. Mujer en Reconstrucción el libro, ya está disponible.
Regálate este nuevo comienzo. 💚
📗 Encuéntralo en Amazon (link en mi bio). https://a.co/d/g0kOtvB

16/01/2026

Se acerca el 💙 “el día más triste del año” pero tú puedes transformarlo. No para ignorar lo que sientes, sino para acompañarte con presencia. Te invito a una sesión gratuita de mindfulness,
un espacio breve para:

✨ Calmar la mente
✨ Liberar tensión
✨ Volver al presente
✨ Recargar energía emocional

Porque unos minutos de consciencia pueden cambiar por completo tu día.💙 🧘🏻‍♂️ Comenta YO y acompáñame a esta sesión gratuita en vivo

15/01/2026

✨ En unos minutos estamos en vivo ✨

¿Te has preguntado cómo la respiración puede ayudarte a soltar tensión, calmar tu mente y volver a ti?
Hoy vamos a hablar de breathwork y bienestar, de cómo algo tan simple como respirar consciente puede transformar tu energía y tu estado emocional.

Regálate estos minutos.
Conéctate, respira y date un espacio para ti.

Te esperamos: https://www.facebook.com/lacotorraradio

12/01/2026

A veces no es falta de ganas, no es debilidad. Muchas veces es un sistema nervioso agotado, una mente saturada y un cuerpo que lleva demasiado tiempo sosteniéndolo todo.

Hoy te invito a respirar.💚 Guarda este post para cuando lo necesites y compártelo con alguien que hoy pueda necesitarlo.

10/01/2026

Que este año no sea solo un nuevo comienzo, sino un regreso consciente a ti y a tu propósito. 🌸

Mujer en Reconstrucción es mi programa en línea, creado para acompañarte a comenzar el año sanando desde adentro, soltando lo que ya no te pertenece y regresando a ti con claridad, fuerza y amor propio.

Este espacio está diseñado para que:

💚 Sanes heridas emocionales con compasión
💚 Sueltes creencias que te han frenado por años
💚 Regreses a tu cuerpo, tu respiración y tu intuición
💚 Recuperes tu poder personal
💚 Construyas una versión de ti alineada con tu propósito

🌱 Comenta “MUJER” y comienza el 2026 desde el lugar más importante: tú.

30/12/2025

Si estás lista para dejar atrás la versión de ti que sobrevive y convertirte en la mujer que elige, que crea, que se sabe suficiente…Entonces este es tu espacio.
👉 Mujer en Reconstrucción en línea 👩🏻‍💻✨

Un proceso profundo. Amoroso. Honesto. Transformador. 🌸
Tú ya sabes lo que necesitas. Este es el llamado. Tú decides cuándo empieza tu nueva vida. ¿Te unes? Comenta “yo” si estás lista para dar el siguiente paso

✅ https://facemind.paulinamilanes.com/registro-a-master-class

25/12/2025

En esta Navidad, más allá de los regalos, las luces y las prisas…regálate un momento para respirar, agradecer y volver a ti. 🎄✨

Porque lo verdaderamente valioso no está bajo el árbol,
está en tu paz, en tu presencia, en tu capacidad de mirar el año con compasión y honrar lo que sí lograste.
Que esta Navidad te encuentre ligero, consciente, en calma, y rodeado de lo que realmente importa: amor, claridad y propósito. 💫

19/12/2025

Inicia el año con intención, claridad y presencia. Nuestros grupos privados de Mindfulness son el espacio perfecto para que equipos aprendan a regular estrés, fortalecer su bienestar emocional y reconectar con lo que realmente importa.

A través de prácticas guiadas, ejercicios de respiración y momentos de introspección, cada integrante podrá:

✨Reducir estrés y ansiedad
✨Mejorar enfoque y productividad
✨Dormir mejor
✨Desarrollar resiliencia emocional
✨Crear hábitos de calma y atención plena

Empieza el 2026 desde un lugar más consciente y en equilibrio.

*Constancia de habilidades laborales (DC-3) conforme a los lineamientos de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS). *Cumplimiento NOM-035

Dirección

Querétaro Centro

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
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Viernes	9am - 5pm

Página web

https://www.facemind.mx/, https://linktr.ee/facemind

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