Yass Psicoeducadora emocional.

20/04/2024

La salud mental es tu responsabilidad.

Citas presencial y online

☎️ (442) 708 19 31

31/03/2024

Aprende herramientas que te apoyarán a gestionar tus emociones.

Citas presencial y online

☎️ (442) 708 19 31

31/03/2024

30 de marzo

31/03/2024

Sabías que...

Citas ☎️
(442) 708 19 31

26/04/2023

08/04/2023

Maestro como puedo enfrentar el aislamiento??
--Limpia tu casa. A fondo.
En todos los rincones.
Incluso los que nunca tuviste ganas, el coraje y la paciencia de tocar.
Haz que tu casa sea brillante y cuidada. Quita el polvo, las telarañas, las impurezas. Incluso las más ocultas.
Tu casa te representa a ti mismo: si cuidas de ella, también te cuidas.

-Maestro pero el tiempo es largo.
Después de cuidar de mí a través de mi casa cómo puedo vivir el aislamiento?

-Arregla lo que se puede arreglar y elimina lo que ya no necesitas.
Dedicate al remiendo, borda los arranques de tus pantalones, cose bien los bordes deshilachados de tus vestidos, restaura un mueble, repara todo lo que vale la pena reparar.
El resto, tíralo. Con gratitud.
Y con conciencia de que su ciclo ha terminado.
Arreglar y eliminar fuera de ti permite arreglar o eliminar lo que hay dentro de ti.

-Maestro y luego qué?
Qué puedo hacer todo el tiempo solo?

-Siembra.
Incluso una semilla en un jarrón.
Cuida una planta, riegala todos los días, háblales, dale un nombre, quita las hojas secas y las malas hierbas que pueden asfixiarla y robarle energía vital preciosa.
Es una forma de cuidar tus semillas interiores, tus deseos, tus intenciones, tus ideales.

-Maestro y si el vacío viene a visitarme?… Si llegan el miedo a la enfermedad y a la muerte?

-Háblales.
Prepara la mesa para ellos también, reserva un lugar para cada uno de tus temores.
Invitales a cenar contigo. Y pregúntales por qué llegaron desde tan lejos hasta tu casa. Qué mensaje quieren traerte.
Qué quieren comunicarte.

-Maestro, no creo que pueda hacer esto…

-No es el aislamiento tu problema, sino el miedo a enfrentar tus dragones interiores Esos que siempre quisiste alejar de ti. Ahora no puedes huir.
Míralos a los ojos, escúchalos y descubrirás que te pusieron contra la pared.

Te han aislado para poder hablar contigo.
Como las semillas que solo pueden brotar si están solas.

*Desconozco el autor

27/03/2023

Por una salud mental...

05/03/2023

Sin duda la actitud con la que enfrentes los problemas influye en los resultados. Cómo hacer que te pasen cosas buenas, es un libro que te ayudará a ver las vida desde otra perspectiva. Y sobre todo generar los resultados que quieres.

05/03/2023

08/01/2023

Educar en positivo...