Libelle.

11/11/2019

04/10/2019

Esta bien no es estar bien....

30/09/2019

Tomar responsabilidad de nuestra vida implica decidir qué hacer con aquello que nos pasó, aunque no podemos cambiarlo podemos darle un significado diferente.

24/09/2019

Los ataques de pánico y ansiedad son un problema real que imposibilita a quienes lo sufre. Si tu o alguien que conoces esta padeciéndolos pide ayuda de un profesional!

23/09/2019

16/09/2019

No hay fórmulas mágicas, pastillas, ni trucos. Se requiere un trabajo profundo que solo el cambio de mentalidad hace posible. Querer algo diferente, haciendo lo mismo que siempre has hecho -o más bien, pensando de la misma manera en la que siempre has pensado- es absurdo.

El camino es doloroso, en parte, por nuestra resistencia al cambio. Escuchamos constantemente a personas que dicen "pero yo si quiero ser feliz! ". Sin embargo, no están dispuestas a abandonar viejos patrones, pensamientos, actitudes, etc. Hay quien comparte frases positivas, artículos, tomando un poquito de aquí, de allá, pero sin una disciplina permanente que permita trabajar aquello que se ha evadido durante años. Sin embargo, desean la felicidad para mañana, olvidando que es un proceso que se construye día a día.

Sí, se necesita valor, pero no tienes que hacerlo todo sólo... en el camino, siempre hay herramientas y cada situación, cada encuentro, son oportunidades para dirigir tus pasos.

La pregunta no es si deseas ser feliz , la pregunta es a qué te comprometes para ello y más aún, CUANDO?

13/09/2019

Características de una relación dependiente (tóxica)
1. Rompe y obstaculiza la auto realización
2.Afecta tu dignidad personal
3.Atenta y afecta tus principios o valores

13/09/2019

Viernes de puente con un poco de humor! 😂

11/09/2019

El suicidio es un problema real, dejemos los mitos y estigmas. Si necesitas ayuda o conoces a alguien que la necesite acercate a un profesional.