Lekadesh Iris - Psicóloga Holística

14/07/2025

🤭

13/07/2025

“Cúrate, mijita… no del amor, sino del vacío que confundiste con amor.”
Hay algo que muchas mujeres cargan sin ponerle nombre: una especie de hambre emocional, un deseo profundo de ser elegidas, de ser vistas, de ser por fin “la importante” para alguien. Y cuando esa herida no se reconoce, lo que parece amor… es solo una forma de llenar lo que hace falta por dentro.
Es como si tu corazón tuviera frío desde niña, y buscaras una cobija en cualquier lugar, incluso si está sucia o rota. Pero cuando sanas, cuando te haces cargo de ese frío interno, ya no aceptas cualquier abrigo. Aprendes a tejer el tuyo, con tu amor, tu respeto, tu presencia.
Curarte no significa endurecerte. Significa dejar de entregarte a quien no sabe sostenerte. Significa ponerle fin a la espera eterna de que alguien de afuera venga a darte lo que tú misma puedes empezar a construir.
Y entonces, cuando llega el amor —porque llega, y llega bien cuando tú ya estás bien— ese amor no duele, no exige pruebas, no castiga tu independencia. Ese amor es elección, no necesidad. Es alegría, no ansiedad.

11/07/2025

Te honro madre...

08/07/2025

02/07/2025

Si algo he aprendido es que a mí no me toca rescatar a los otros, ni familia, ni amigos, ni a mi pareja o a mis conocidos.

No necesito salvar a nadie, salvo a mi misma y me recuerdo, que nadie puede ser salvado, sino por ellos mismos, pero lo que sí puedo es, ser un espejo para que el otro encuentre su propio poder, y crezca amorosamente.

-La Mujer Lunar

✨🪞💗

BUENA LUNA.🥀

02/07/2025

Las relaciones de pareja son una importante *HERRAMIENTA* para la evolución del ser humano. 👩🏽‍❤️‍👨🏽

Nada mejor que convivir muy cercanamente con alguien, para que a través del constante enfrentamiento de nuestras diferencias vayamos aprendiendo y desarrollando herramientas como el *RESPETO, ACEPTACIÓN Y ADAPTACIÓN*. ☺️

*Ese es el propósito de las relaciones…*
Sin saberlo nos apoyamos mutuamente en nuestro desarrollo.

Yo te *CONFRONTO* a ti y tú a mi y las molestias que eso genera nos obliga a ir *RECONOCIENDO* nuestras limitaciones y empezar a trabajar en nuestro interior. 🥴

Hay *DIFERENTES TIPOS* de relaciones y cada quien está en la que corresponde con su destino. Con lo que le falta por aprender. 👫

Si tú todavía tienes un ego muy desarrollado y eres de los que piensan que el otro está mal y tiene que cambiar para que se comporte como a ti te gustaría, sin duda estarás en una *RELACIÓN DE DESTINO* que son bastante difíciles. 😩

Si por el contrario ya tienes desarrolladas poderosas herramientas de amor como el respeto y la aceptación y además asumes tu vida sin culpar al otro de tus sentimientos y emociones, es muy probable que ya estés en una *RELACIÓN DE AMOR*, que son absolutamente disfrutables. 😊

*PARA LOGRAR UNA RELACIÓN DE AMOR, SE NECESITA DARLE MÁS VALOR A LO QUE NOS UNE Y DEJAR DE VALORAR LO QUE NOS SEPARA.* 🌷

Cuando valoramos nuestro *PROPÓSITO INDIVIDUAL* por encima de nuestro *PROPÓSITO COMÚN* la posibilidad de una relación de amor es muy lejana. ❎

Cuando por encima de lo que yo quiero, de lo que me gusta y de lo que creo, yo pueda darle mas valor a lo que nos une, a nuestro compartir, a nuestro crecimiento mutuo, *ESTARÉ PREPARADO* para una verdadera relación de amor. ✅

*LAS RELACIONES DE AMOR SON MUY ESCASAS*…
Normalmente lo que vivimos son *RELACIONES DE DESTINO*. Como su nombre lo dice son parte de nuestro destino y están ahí para que aprendamos de ellas.

Estás son bastante complicadas ya que están basadas en el *EGOÍSMO*. Cada uno busca su bien personal en lugar del bien común. Se caracterizan por peleas y discusiones constantes. 🗯🤼‍♂️

A través de vivir relaciones de destino podremos llegar a las relaciones de amor, que no tienen el propósito de que aprendas sino de que *DISFRUTES DEL COMPARTIR* con otro. 👩🏽‍❤️‍👨🏽

*Si en lugar de pelear, discutir y querer tener la razón, decidieras entrenarte en valorar, aceptar y respetar al otro, estarías entrando a ese MARAVILLOSO MUNDO MÁGICO de las relaciones de amor.*

*LORENA VILLARREAL*
🌷La Magia del Amor🌷

02/07/2025

Los amores sanos, son muy incómodos, porque te obligan a trabajar en ti, a ver cosas que creías que estaban bien, porque te sacan de tu zona de confort.

Te impulsan a cuestionarte si actuabas bien o si estaba mal, un amor sano, no será fácil pero si valioso.

Si fuera fácil, no valdría la pena, lo difícil no es coincidir, lo difícil es aceptar que tenemos que cambiar y que hay cosas que hay que mejorar.

01/07/2025

Me di cuenta…
Que sí quiero a alguien que me escriba todos los días,
que me llame solo para decirme:
“Estaba pensando en ti”.

Alguien que me proponga locuras bonitas como:
“¿Y si nos escapamos un fin de semana?”,
“Haré café por la mañana… ¿te quedas?”.

Alguien con quien cada encuentro se sienta como el primero,
con quien pueda hablar de todo sin miedo ni prisa,
que me escuche y al que yo también pueda cuidar.

Quiero a alguien que me proteja con su presencia,
que sea mi refugio, mi complicidad,
que seamos solo nosotros,
sin relojes, sin calendarios, sin rutinas.

Aunque no vivamos juntos,
que nos sintamos cerca todo el tiempo.

Me di cuenta de que sí quiero a alguien
con quien meterme al mar…
sin miedo a hundirme.

ornha
Eva después de løs Cuarenta
🍀🐾

28/06/2025

La familia no siempre es refugio.

Nacemos con deberes hacia la humanidad, no hacia vínculos impuestos por sangre. Epicteto decía: “Lo que no depende de ti, no te pertenece”. Y a veces, eso incluye el amor de tus padres o la comprensión de tus hermanos.

La familia puede ser refugio, pero también puede ser cárcel emocional. Nos enseñan a idealizarla, a justificar todo “porque es tu mamá”, “porque es tu papá”, “porque es tu sangre”. Pero el verdadero deber es con la virtud, no con la costumbre.

¿Qué es más sano: mantener el lazo o proteger tu mente?

La psicología lo confirma: los vínculos familiares tóxicos pueden dejar heridas más profundas que cualquier batalla externa. Crecemos buscando aprobación, cargando culpas que no elegimos, repitiendo patrones que no entendemos. Y cuando despertamos, nos duele más ver que el enemigo no estaba afuera, sino en la mesa del comedor.

No odia. Observa. Acepta. Actúa.

No se trata de cortar, se trata de comprender: tú no eres responsable de sus traumas, ni de curarlos. Tu paz interior no necesita permiso, ni apellidos. Lo que sí necesita es coraje: para poner límites, para sanar sin ruido, para amar sin aferrarse.

Porque a veces, el mayor acto de amor… es alejarse.

27/06/2025

Las Adicciones: Un Vínculo con lo No Dicho.

Las adicciones no son simplemente una falta de voluntad ni un mal hábito. Son un intento desesperado del alma por llenar un vacío, por escapar de un dolor no nombrado o por mantener una lealtad invisible con la historia familiar. Cada adicción tiene un significado profundo, una raíz que muchas veces no se ve a simple vista, pero que se siente en cada repetición, en cada recaída, en cada impulso incontrolable.

Dicen que la palabra adicción proviene de "no dicho", de aquello que quedó atrapado en la memoria del cuerpo y del sistema familiar. Un dolor no resuelto, un duelo no elaborado, un amor que nunca llegó. ¿Qué busca evitar quien cae en una adicción? ¿Qué historia sigue resonando en su vida sin que pueda detenerla?

Las sustancias, los hábitos, las obsesiones… todas son manifestaciones de una necesidad más profunda.

Las dr**as (co***na, ma*****na, he***na, etc.) buscan desconectar de una realidad insoportable, olvidar una herida del pasado o romper un vínculo con la autoridad que se vivió como opresiva.

El alcohol ahoga el miedo a sentir, la necesidad de evadir la vida, el dolor de una madre ausente o un amor que no pudo sostenerse.

El tabaco busca llenar un vacío materno, suplir la falta de contacto emocional o generar una sensación momentánea de calma.

El azúcar y el chocolate intentan compensar la ausencia de amor y ternura, el hambre de dulzura que la infancia no pudo saciar.

El s**o sin conciencia reemplaza la conexión real con una búsqueda física constante, confundiendo deseo con amor.

El trabajo en exceso es una carrera sin fin para demostrar valor, para sentir que se es suficiente en un mundo donde la productividad vale más que la propia vida.

El ejercicio compulsivo intenta esculpir un cuerpo que tal vez nunca será suficiente para quien no se acepta a sí mismo.

Las compras compulsivas llenan carritos vacíos como quien intenta llenar el vacío interno con objetos que nunca serán suficientes.

Las relaciones tóxicas y la dependencia emocional reflejan la lucha por retener el amor, por no ser abandonado, por no revivir una herida que ya fue demasiado grande en el pasado.

La obsesión con el control es el miedo a la incertidumbre, el intento de sostener la vida con fuerza para no caer en el caos.

El apego al sufrimiento, al drama o a la tristeza son muchas veces una lealtad inconsciente a un destino familiar donde el dolor fue la única forma de pertenecer.

Cada adicción es un mensaje oculto. No se trata solo de dejarla, de controlarla o de sustituirla con otra. Se trata de mirar su raíz, de preguntarse con valentía qué vacío está intentando llenar y de reconocer la historia que la sostiene.

Sanar una adicción no es una batalla contra el impulso, es un proceso de reconciliación con el pasado, un acto de amor hacia uno mismo y un permiso para vivir sin cadenas.

Porque solo cuando entendemos que lo que buscamos afuera nunca podrá llenar lo que falta dentro, podemos finalmente encontrar la paz que tanto anhelamos.