Ivy Sánchez

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Con mucha alergia les comparto que, después de un ratito en pausa, ya abrimos puertas del consultorio en Querétaro, y se...
27/08/2025

Con mucha alergia les comparto que, después de un ratito en pausa, ya abrimos puertas del consultorio en Querétaro, y será un gusto recibirles con nuevas y renovadas energías.
Te saluda Ivy Sánchez. 🙏🏻☯️✨

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30/06/2025

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23/06/2025

🔴SALUD Y BIENESTAR

🔹Perder peso alivia la presión sobre las rodillas: cada kilo cuenta

Un estudio de la Universidad de Wake Forest lanza luz sobre el impacto directo de la pérdida de peso en la salud articular. Según la investigación del laboratorio de biomecánica J.B. Snow, por cada kilo de peso perdido, se reducen aproximadamente cuatro kilos de presión sobre cada rodilla con cada paso.

El estudio clínico, que se extendió durante 18 meses y siguió a 142 adultos con sobrepeso y artritis, demostró que reducir solo 5 kilos podría eliminar varias toneladas de carga acumulada diaria sobre las articulaciones de la rodilla.

Los hallazgos explican de forma concreta por qué la pérdida de peso puede no solo aliviar el dolor al caminar, sino también ralentizar el desgaste del cartílago, mejorar la movilidad y frenar la progresión del daño articular.

“Pequeños cambios en el peso corporal pueden traducirse en beneficios enormes para la salud articular”, concluyen los investigadores.

🥹🥹🥹💖❤️🫶
26/05/2025

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my recent art ^^

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05/05/2025

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“Hay momentos en los que la tentación de responder con la misma moneda es fuerte. De devolver cada falta de respeto, cada gesto cruel. Pero entonces me detengo, observo. Veo sus vidas, sus batallas, y entiendo que el mundo ya les ha dado suficiente castigo. Algunas guerras no se pelean con palabras, sino con silencio. Al final, cada quien da lo que lleva dentro. Yo elijo no devolver el daño, sino seguir adelante.”

—Sandra Bullock

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26/04/2025

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10/04/2025

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«Todo, absolutamente todo pasa por alguna razón. Las manos que sueltan, las intenciones que se muestran, las mentiras que se revelan, las amistades que se transforman, los amores que unen y los vínculos que se desmoronan. El tiempo, sin duda, regala respuestas.»

—Rafael Cabaliere

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30/03/2025

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28/03/2025

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TUS RIÑONES ALMACENAN MIEDOS, FOBIAS Y TRAUMAS...
ASÍ PUEDES LIBERARTE DE ELLO...

Practique este ejercicio diariamente durante dos semanas y eliminará muchas de estas emociones acumuladas durante su vida, que muchas veces, después de un tiempo, suelen manifestarse en el cuerpo con dolores de cintura, problemas sexuales, dolores de huesos y oídos, caída del cabello, micción frecuente, etc.

Siéntese con las piernas juntas como muestra la imagen, inclínese ligeramente hacia adelante y entrelace los dedos de las manos rodeando las rodillas.

Preste atención a sus riñones y a sus oídos que son la salida de energía de los riñones.
Inspire suave y profundamente recordando en su mente algún miedo, fobia, trauma o temor que haya pasado en su vida a cualquier edad; luego, exhale juntando los labios emitiendo el sonido CHUUUOOOO y eliminando el miedo con la exhalación.

Realícelo SIETE veces… Cuando se encuentre en la cuarta respiración del ejercicio coloque las palmas de sus manos en sus riñones y sentirá la energía fría de la emoción que está expulsando.

La mejor manera de comprobar la eficacia del ejercicio es que luego de dos semanas de práctica, evoque la situación vivencial negativa y no le produzca nada.

En casos de traumas o miedos fuertes practíquelo dos veces al día.

~AMOR ES LA CLAVE~
Créditos a su autor

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01/02/2025

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El bienestar emocional no depende únicamente de la introspección o del trabajo personal; también está profundamente ligado a las condiciones en las que vivimos. No se puede hablar de salud mental sin considerar factores como la estabilidad económica, el acceso a oportunidades, el descanso adecuado y el apoyo social.

A veces, el malestar no surge de un conflicto interno, sino de un contexto injusto o precario que genera estrés constante. En estos casos, no es la mente la que necesita repararse, sino las circunstancias las que deben transformarse. Un salario justo, un entorno seguro, el derecho al descanso y la posibilidad de disfrutar la vida son tan esenciales para la estabilidad emocional como cualquier proceso terapéutico.

Por eso, aunque la terapia es una herramienta valiosa, no siempre es la única respuesta. A veces, lo que realmente alivia es sentirse comprendido, tener acceso a oportunidades o vivir en un entorno donde se respeten nuestras necesidades. La salud mental no es solo un asunto individual, sino también una cuestión colectiva, donde el bienestar se construye desde adentro, pero también desde afuera.
Psic. Jonathan Olivera

27/01/2025

El hijo varón que toma a mamá como pareja

Cuando la mujer no ha trabajado en ella, cuando no sabe decidir o irse de una relación de abuso o de des- amor, entonces ella tomará a uno de sus hijos varones para que llene sus propias necesidades
El hijo varón tomado como pareja simbólica por su mamá : Muchas veces es el hijo Primogénito.
Este hijo saldrá a trabajar por y para sus hermanos y mamá. Su mamá deja de cumplir cómo mamá y lo atiende, le da de comer, le prepara su ropa para trabajar y ve en él al esposo o pareja que ella perdió.
El papá puede seguir en casa pero es un niño, es irresponsable , tiene otras aventuras, vicios. Y cuando ve que si hijo tomó su lugar lejos de agradecerle siente enojo y rivalidad
Se le hará responsable de su mamá y hasta el día de hoy le cubre económicamente.
Siente que le tiene que dar semanalmente dinero (cómo lo haría un esposo ).
Es quien se encarga de lo administrativo casa, papeleo, enfermedades y decisiones
Es un hombre responsable que ha cortado el disfrutar de la vida y tiene un resentimiento oculto hacia su madre.
Los hermanos lo respetan y escuchan pero cómodamente se fueron y lo dejaron a cargo a Él.
Cómo el ya ha estado en pareja simbólica con su mamá
Puede tomar como esposa a una niña emocional que no crece y que necesita un papá
Puede tomar como pareja a una mujer/ madre . El será un niño en la relación porque nunca se lo han permitido ser.
Poca vida, poca sexualidad, poco disfrute, frío, distante, rígido, ve a la mujer como una responsabilidad y/o la asume o sale corriendo de las relaciones porque no quiere una responsabilidad más.
Ve la vida como trabajo, cumplir, pagar cuentas, miedo profundo de no tener dinero, complicado.
Para sanar, este hombre debe hablar y enfrentar una ira tragada hacia su papá; quien lo deja con su mujer y lo hace cargo de ella
Este hombre debe nombrar la carga y fastidio que le produce su mamá; y él lo sigue disfrazando con responsabilidad.
Comprarle un último regalo caro y decirle ha sido suficiente.
Este hombre debe nombrar y hablar con sus hermanos sobre la injusticia y lo no vivido para que ellos hoy, disfruten de libertad (hay un enojo oculto hacia ellos).
Si yo soy la mamá, debo reconocer, nombrar y pedir perdón a este hijo; liberarlo de mi y de la responsabilidad que él siente.
Este hombre para sanar deberá irse a la vida, al gozo, el baile, el placer, la risa, lo flexible.

Hoy Mi Amado Hombre Responsable
Te veo y te libero
De cada mujer que te encadeno
Y no te deja ser.

💜

Dirección

Querétaro Centro
76000

Horario de Apertura

Lunes 3pm - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Viernes 4pm - 6pm
Sábado 8am - 1pm

Página web

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