Lúzana SPA-Cosmetología, Nutrición,Rehabilitación, Terapia física y neural.

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Lúzana SPA-Cosmetología, Nutrición,Rehabilitación, Terapia física y neural. Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lúzana SPA-Cosmetología, Nutrición,Rehabilitación, Terapia física y neural., Medicina y salud, Blvr.Dolores del Río #606
Col.La Joya
Querétaro, Querétaro., Querétaro.
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Medicina integrativa y regenerativa, podología, cosmetología, nutrición, rehabilitación, acupuntura, terapia neural, masoterapia clínica, quiropraxia y homeopatía.

¿Sabías que el hígado graso puede avanzar en silencio? Muchas personas no saben que lo tienen hasta que aparecen síntoma...
05/09/2025

¿Sabías que el hígado graso puede avanzar en silencio?
Muchas personas no saben que lo tienen hasta que aparecen síntomas más serios.

🔴 Síntomas frecuentes:
😰 Fatiga constante
🤢 Náuseas o malestar digestivo
📈 Aumento de peso abdominal
👀 Piel u ojos amarillos (ictericia)
🤕 Dolor en la parte superior derecha del abdomen

✅ Cómo tratarlo y prevenir complicaciones:
🥗 Llevar una alimentación balanceada.
🚶 Practicar actividad física todos los días.
💧 Mantenerse bien hidratado.
🚭 Evitar alcohol y tabaco.
⚕️ Hacerse chequeos médicos regulares.

💡 El hígado es tu filtro natural. Cuídalo hoy para proteger tu salud mañana 🌿✨

👉 ¿Conocías estos síntomas?


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Kit de menopausia amorosa.
05/09/2025

Kit de menopausia amorosa.

✨ ¿Sabías que tu intestino es tu segunda “casa de defensas”?Los probióticos son bacterias buenas que fortalecen tu siste...
05/09/2025

✨ ¿Sabías que tu intestino es tu segunda “casa de defensas”?
Los probióticos son bacterias buenas que fortalecen tu sistema digestivo y ayudan a mantener tus defensas fuertes 💪🦠.

✅ Estos son los 10 mejores alimentos con probióticos que deberías incluir en tu dieta:
🥛 Yogur natural
🥬 Chucrut
🥒 Pepinillos fermentados
🍵 Kombucha
🧄 Kimchi
🧀 Queso curado
🫘 Miso
🫘 Tempeh
🥛 Kéfir
🫘 Natto

💡 Un intestino sano no solo mejora tu digestión, también refuerza tu sistema inmune y te da más energía.

👉 Empieza poco a poco, incluye estos alimentos en tu rutina y dale un respiro a tu cuerpo.

05/09/2025

El envejecimiento biológico es la declinación gradual de las funciones celulares y fisiológicas de un organismo con el tiempo, que aumenta el riesgo de enfermedades y, finalmente, lleva a la muerte. El envejecimiento celular es un proceso natural que implica daños acumulados en el ADN, acortamiento de los telómeros y disfunción de las mitocondrias, lo que lleva a las células a detener su replicación y a acumularse en los tejidos.
Envejecimiento Celular
Definición:
Es la pérdida progresiva de las funciones y capacidades de las células, lo que conduce a un deterioro a nivel molecular y celular.
Mecanismos:
Daño al ADN: La acumulación de mutaciones en el ADN a lo largo del tiempo.
Acortamiento de los telómeros: Las estructuras protectoras en los extremos de los cromosomas se acortan con cada división celular, lo que limita el número de veces que una célula puede dividirse.
Senescencia celular: Las células que no pueden dividirse más tiempo entran en un estado de senescencia, donde dejan de replicarse para evitar daños genéticos, pero continúan existiendo y se acumulan en los tejidos.
Disfunción mitocondrial: Las mitocondrias, que son las "centrales energéticas" de la célula, se vuelven menos eficientes con el tiempo.
Estrés oxidativo: La producción de subproductos celulares, llamados radicales libres, puede dañar el ADN y otras partes de la célula.
Envejecimiento Biológico
Definición:
Es el proceso complejo que ocurre a todos los niveles del cuerpo, desde las células hasta los órganos, resultando en una disminución de la capacidad para responder a daños.
Manifestaciones:
Disminución de la función fisiológica: Los órganos y sistemas del cuerpo se vuelven menos eficientes.
Mayor riesgo de enfermedades: El envejecimiento se asocia con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades neurodegenerativas y cardiovasculares.
Acumulación de células senescentes: Las células senescentes se acumulan en los tejidos, lo que puede afectar su funcionamiento y contribuir a enfermedades relacionadas con la edad.
Factores que influyen:
Genéticos: La predisposición individual a un envejecimiento más rápido.
Ambientales: La exposición a toxinas, radiación y la contaminación puede acelerar el envejecimiento celular.
Estilo de vida: Hábitos como fumar, una dieta poco saludable y la obesidad pueden contribuir a un envejecimiento prematuro.

Lo que no quieren que sepas sobre el "azúcar" o altra fructuosa…Durante años nos han hecho creer que el azúcar es inofen...
05/09/2025

Lo que no quieren que sepas sobre el "azúcar" o altra fructuosa…

Durante años nos han hecho creer que el azúcar es inofensiva, pero estudios revelan que el exceso de azúcar:

🧠Afecta el cerebro → deteriora la memoria y puede generar adicción, igual que el alcohol y la cocåínå.
❤️ Daña el corazón → eleva la presión arterial y los triglicéridos.
🍩 Promueve la obesidad → acumula grasa abdominal peligrosa.
🩸 Dispara la glucosa → aumentando el riesgo de diabetes.
🛡️ Debilita tus defensas → tu sistema inmune se ve afectado.

La industria sabe estos efectos, pero lo oculta.
Tú tienes el poder de elegir qué compras, que llevas a tu casa y que pones en tu plato.

¿Estás listo para reducir o dejar el azúcar en tu vida?


Conoces las secuelas de fumar ?Fumar no solo daña tus pulmones, también deja huellas visibles en tu piel.El ci******lo a...
05/09/2025

Conoces las secuelas de fumar ?
Fumar no solo daña tus pulmones, también deja huellas visibles en tu piel.
El ci******lo acelera el envejecimiento y provoca alteraciones que afectan tu salud y tu belleza natural.

❌ Más arrugas: los radicales libres destruyen colágeno y elastina.
❌Más resequedad: tu piel pierde la capacidad de retener humedad.
❌ Heridas más difíciles de sanar: cicatrizan lento y dejan marcas más visibles.
❌ Mayor incidencia en cáncer de piel: fumar aumenta la vulnerabilidad frente a los rayos UV, cáncer de lengua y esófago.
❌ Tus labios mas oscuros y arrugas alrededorde la boca tipo códigode barras: la circulación disminuye y se tornan más apagados.
❌ Tu dientes manchados, frágiles y tu piel con manchas y marchita :la falta de oxigenación genera hiperpigmentación.

✨ Cuidar tu piel también significa cuidar tu salud. Decirle adiós al cigarro es un paso hacia una vida más radiante, saludable y libre de toxinas.


Conoces todos los beneficios del NAD+
05/09/2025

Conoces todos los beneficios del NAD+


¿Sabías que la ubicación de las espinillas puede decirte mucho sobre tu estilo de vida y tu salud?Cada zona del rostro r...
05/09/2025

¿Sabías que la ubicación de las espinillas puede decirte mucho sobre tu estilo de vida y tu salud?
Cada zona del rostro refleja un posible desequilibrio interno.

✨ Frente: estrés y malos hábitos de sueño 😴
✨ Cejas: consumo de alcohol 🍷
✨ Mejillas: humo de cigarro 🚬 o mala alimentación 🍔
✨ Nariz: exceso de grasa y poros obstruidos ⚡
✨ Boca/Labios: estreñimiento o problemas digestivos 🥦
✨ Barbilla: desajustes hormonales 🔄

Conocer estas señales te ayudará a tratar tu piel desde adentro, con mejores hábitos y cuidados diarios.
Recuerda: la piel habla, ¡escúchala!

Que pasa cuando dejas de consumir azúcar durante 30 dias. ̃onessaludables
05/09/2025

Que pasa cuando dejas de consumir azúcar durante 30 dias.
̃onessaludables

¿Qué pasa con tus riñones si dejas el azúcar por treinta días? (según la ciencia)¿Te has preguntado qué le sucede a tu cuerp...

Como ayudar a tu cerebro a disminuir los niveles altos de dopamina.⚫️Reducir el consumo de:Alcohol, dr**as, videojuegos,...
05/09/2025

Como ayudar a tu cerebro a disminuir los niveles altos de dopamina.
⚫️Reducir el consumo de:
Alcohol, dr**as, videojuegos, redes sociales y apuestas.

Pasos a seguir para agendar una cita.442 449 2642
05/09/2025

Pasos a seguir para agendar una cita.
442 449 2642

Vacuna anti-acné, control de piel grasa, desintoxicador, disminuye la inflamación de brotes.
05/09/2025

Vacuna anti-acné, control de piel grasa, desintoxicador, disminuye la inflamación de brotes.


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