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E R P P A A. C. "Jovenes en acción", Querétaro (2026)

23/05/2021

¡NO LO PRUEBES! ¡NO, NO LO HAGAS!

El cristal es maravilloso, nada te hace sentir mejor, tanto que ni siquiera necesitas del s**o, porque al consumirlo tienes una sensación orgásmica que dura mucho más que el orgasmo sexual. No te cansas nunca, no sientes fatiga, ni sueño, ni hambre, ni sed, ni dolor, ni preocupaciones.

Pero el precio que pagas es realmente muy alto. Si lo eliges, tienes que renunciar a todo lo demás. Tus amigos, tu pareja, tu familia, tus finanzas personales, tus capacidades cognitivas progresivamente disminuídas, tu salud, tu cordura, tu voluntad, tu estado físico, tu capacidad para decidir, TU LIBERTAD...

El precio es la más absoluta soledad y una vida gris, un mundo en el que los colores se vuelven grisáceos, donde los sonidos de la música ya no despiertan nada en ti. Nada te complace, nada te llena, nada te satisface, porque además, NUNCA es suficiente.

El cristal es una trampa, un lobo disfrazado de Caperucita, e irá comiéndose poco a poco lo más valioso que tienes en la vida: TU ALMA. Y para cuando te des cuenta y quieras alejarte ya será demasiado tarde, estarás atrapado tras esos barrotes invisibles que tu mismo creaste, haciendo cosas que no te dejarán dormir por las noches, porque para descansar no hay mejor almohada que una conciencia limpia. Y no la tendrás, porque además de hacerte daño, harás mucho daño a quienes más quieres y más te quieren, causarás mucho dolor.. y andarás por extraños lugares, tratando con gente a la que no les importa tu vida, sólo tu dinero o tu cuerpo.

Y verás con nostalgia y angustia y dolor y culpa y vergüenza todo lo que antes enriquecía tu vida y le daba sentido a tus días y perdiste por el. Y estarás solo con el, amándolo y odiándolo... Y cuando te decidas a recuperar tu vida, ya no podrás liberarte de sus cadenas.

El cristal es la mejor de las trampas. Tienes que saberlo.

Y digo esto porque en todas partes crece día a día la cantidad de tiradores y de nuevos consumidores. No te dejes llevar por la curiosidad, no sigas a tus amigos o tu pareja si están en eso...

NO LO PRUEBES. NO LO HAGAS.

No importa que tan dura sea tu vida, valora lo que tienes, que seguramente vale mucho más de lo que creés.

Y si cometiste el error de meterte en ese mundo de espanto, BUSCÁ AYUDA, porque solo no vas a poder salir. El no te permitirá escapar... NUNCA.

Con el a tu lado, tu historia sólo puede terminar de 3 maneras: mu**to, preso, o en un manicomio".

27/04/2021

"ALCOHOLISMO, HOMOSEXUALIDAD Y RECHAZO "

“La gran mayoría de la gente gay llega al alcoholismo como consecuencia del rechazo que la sociedad nos expresa y de la misma no aceptación de nosotros mismos”, dice Rogelio.

Un estudio llevado a cabo en la Universidad Autónoma de México (UAM) llamado “Efectos de la violencia y la discriminación en la salud mental de bisexuales, lesbianas y homosexuales de la ciudad de México”, reveló que uno de cada cinco bisexuales y homosexuales (hombres y mujeres) presentan riesgo de tener alcoholismo.

Las cifras de ese análisis muestran que en los varones bisexuales y homosexuales la frecuencia del alcoholismo fue de 17 por ciento, mientras que en las mujeres bisexuales y lesbianas ascendió a 21 por ciento en un universo de 506 entrevistas.

El estudio fue realizado en junio de 2007 por los maestros Luis Ortiz Hernández y María Isabel García Torres, del Departamento de Atención a la Salud de la Unidad Xochimilco, quienes consideraron alarmante el fenómenos pues la frecuencia de alcoholismo presentada por las mujeres bisexuales y homosexuales encuestadas es siete veces mayor a la reportada en otros grupos de mujeres.

Más allá de las cifras, los homosexuales que se han reconocido alcohólicos y asisten a doble A, explican, con su experiencia de cuando eran adictos hace años, que en sus fiestas o reuniones el alcohol y las dr**as abundan al igual que en una reunión de heterosexuales, pero con ingredientes físicos y psicológicos especiales.

“Crees que es un mundo perfecto porque te deshinibes por completo y eres aceptado, existe tanta culpa que crees que te mereces lo peor entonces te fugas en la adicción. En el alcohol te sientes tu sin rechazos, no existe miedo a nada”, dice Jesús.

Los militantes de “Vida en libertad” aseguran que el desconocimiento del mundo gay hace que el rechazo se presente hasta en los grupos de AA, donde algunas personas son tajantes al procurar que no se hable del tema. No obstante, Jorge comenta entre risas que las vomitadas y ridículos son los mismos sin importar qué eres.

Fuente: El Universal.

19/04/2021

Rechazo social y sus efectos psicológicos

El rechazo social es un tema preocupante tanto por sus repercusiones en el día a día como de cara al futuro. Se trata de un fenómeno cuyas consecuencias están relacionadas con el malestar psicológico y emocional. Aquel que lo sufre puede llegar a sufrir desde ansiedad y estrés hasta la pérdida de identidad. Se puede sufrir en muchos tipos de contexto, tanto escolar, laboral o familiar. El rechazo social tiene un fuerte impacto en quien lo sufre, sobre todo, si es prolongado en el tiempo.

Aceptación y rechazo social.

¿Qué es el rechazo social? Para profundizar en el concepto qué mejor que empezar por definir qué es la aceptación social. El equipo de Sandra Becerra (2016) describe la aceptación social como la función de agradar y pertenecer a un grupo social como necesidad básica del ser humano. Daniel Goleman (1996) asegura que la aceptación social se puede equiparar al desarrollo de una alta capacidad intelectual. Con esto, el autor, está reflejando que la aceptación social es un factor importante en el desarrollo de cada uno de nosotros.

El rechazo social puede pasar factura a cualquier edad, pero si existe un periodo delicado, ese es la infancia. Morrison y Masten (1991) afirman que la calidad de las relaciones que se dan en la infancia están relacionadas con la estabilidad emocional, la autoestima y la capacidad de relacionarse con los demás. De esta forma, se podría decir que mantener relaciones sociales saludables podría potenciar el desarrollo de la inteligencia interpersonal e intrapersonal.

Consecuencias psicológicas del rechazo social
El rechazo social puede adoptar diferentes formas y se puede dar en cualquier ámbito. Lo podemos encontrar en la escuela, en el instituto, en el trabajo, incluso dentro del mismo grupo de amigos o familia. Cuando somos pequeños, las consecuencias pueden quedarnos impregnadas e influir a largo plazo. Sin embargo, padecerlo a edades más tardías no deja de ser problemático. El rechazo social puede tener consecuencias psicológicas a cualquier edad.

Como afirma el equipo de Estefanía Estévez (2009), el rechazo social en la época escolar puede manifestarse a través de ansiedad y depresión, sentimientos de soledad y estrés y de una baja percepción de satisfacción con la vida. Sin embargo, estos mismos síntomas puede aparecer a cualquier edad en la que se produzca este tipo de rechazo. Hasta aquí se han detallado síntomas característicos de este fenómeno, pero también existen otros como puede ser la pérdida de identidad, las conductas de riesgo, la evitación social y la dificultad en la toma de decisiones.

Síntomas menos evidentes
Entre las consecuencias del rechazo social también se puede encontrar la pérdida de identidad. ¿Por qué se produce esta pérdida? Existe una lucha a nivel interno y externo. Queremos agradar tanto a los demás que nos olvidamos de nosotros mismos. Al estar pendiente de satisfacer las expectativas ajenas e intentar encajar, dejamos de lado nuestras propias motivaciones y, de esta forma, podemos llegar a la cuestión de: ¿quién soy yo en realidad?

Las conductas de riesgo también se pueden encontrar entre aquellos que sufren rechazo. Algunas personas, con tal de ser aceptadas podrían llevar a cabo algunas conductas que pongan en peligro su integridad física y psicológica. Imaginemos que un grupo tiende a consumir sustancias estupefacientes. De esta forma, algunas personas, con tal de sentirse integradas, se adaptarán al comportamiento del grupo.

19/04/2021

Qué es la metanfetamina?

Metanfetamina de cristal
La metanfetamina es una droga estimulante que generalmente se consume en forma de polvo blanco y amargo o en píldoras. La metanfetamina de cristal es una forma de la droga con aspecto de fragmentos de vidrio o piedras blancoazuladas brillantes. Su estructura química es similar a la de la anfetamina (una droga que se usa para tratar el trastorno de déficit de atención e hiperactividad [ADHD] y la narcolepsia, un trastorno del sueño).

Otros nombres comunes de la metanfetamina son tiza, meta, cristal, hielo, met y anfeta (chalk, crank, crystal, ice, m**h y speed en inglés).

¿Cómo se usan la metanfetamina?
La metanfetamina se pueden usar:

por inhalación/fumando
por ingestión (píldora)
por aspiración
inyectando el polvo previamente disuelto en agua o alcohol
Dado que el colocón o "high" de la droga empieza y termina rápidamente, las personas a menudo toman dosis repetidas en una modalidad de "exceso y derrumbe". En algunos casos, el consumo se hace en la modalidad de exceso conocida como "corrida", donde se renuncia a la comida y al sueño mientras se continúa consumiendo la droga cada pocas horas durante varios días.

¿Qué efecto tiene la metanfetamina en el cerebro?
La metanfetamina aumenta la cantidad de dopamina, una sustancia química natural, en el cerebro. La dopamina participa en el movimiento corporal, la motivación, el placer y la satisfacción (el placer causado por comportamientos naturales, como comer). La capacidad de la droga de liberar altos niveles de dopamina rápidamente en las áreas de satisfacción del cerebro produce la euforia (el "rush" o "flash") que experimentan muchas personas.

Efectos a corto plazo
El consumo de aun pequeñas cantidades de metanfetamina puede tener los mismos efectos sobre la salud que los que tienen otros estimulantes, como la co***na o las anfetaminas. Entre ellos se cuentan:

aumento de la vigilia y la actividad física
disminución del apetito
respiración acelerada
ritmo cardíaco rápido o irregular
aumento de la presión arterial y la temperatura corporal

18/04/2021

Octavo y noveno paso una experiencia, para volver a vivir!!

18/04/2021

Dependencia y codependencia emocional, vínculos tóxicos
La dependencia y la codependencia emocionales son dos ingredientes que forman relaciones poco saludables y nada fructíferas.

Una relación saludable de pareja se compone de varios elementos, esencialmente necesita respeto, tolerancia, comprensión, autonomía personal y acuerdos entre dos. Es el consenso de la literatura sobre el tema.

Cuando no se experimentan estas situaciones en conjunto es una señal de alerta máxima. El amor se ha deformado y las personas podrían estar envueltas en un vínculo tóxico, desde la dependencia o la codependencia emocional.

Relaciones sin futuro

El dependiente emocional ha tenido un déficit afectivo muy fuerte, que puede venir desde la niñez o adolescencia. Ha tenido que hacer muchos esfuerzos por conquistar el amor de los padres. Por alguna razón u otra, estos no pudieron darle el espacio afectivo seguro que necesitaba, y así la persona estuvo mucho tiempo privada de la seguridad que brinda el afecto incondicional.

Entonces, busca ese afecto en lo que la psicóloga clínica Sonnia Navas Gafter llama parejas imposibles: gente con la que no van a poder tener una relación plena.

“Ahí aparece la mujer que siempre está enamorada de un hombre casado. Ella quiere conquistar el amor de alguien que no se lo va a dar, porque lleva ese hábito de lograr algo inalcanzable, que le viene de su historia personal”. La situación se va reproduciendo en su vida de pareja.

El dependiente desarrolla un deseo permanente de satisfacer a los demás para conseguir aceptación. Se empeña en relaciones que no tienen futuro. Y desde siempre, las relaciones difíciles son las que generan las más altas pasiones: amor, odio, rechazo, todo con intensidad.

“Hay mucha química, que hace que la persona se aleje mil veces del que no lo quiere lo suficiente, y vuelva a caer”. ¿Pero cómo, si la persona cree amar profundamente? No hay afectos profundos involucrados en la dependencia, sino un desequilibrio químico, precisa Navas, “por eso la relación se vuelve adictiva”.

La persona dependiente emocional está convencida de que tiene que luchar para recibir amor. No puede enamorarse de una forma recíproca y sana, sino que emprende lucha de poder y control.

Rasgos de dependencia

Siempre hay una excusa para lo que hace el otro. El dependiente disculpa cualquier maltrato. Está atravesando un momento de muy baja autoestima. Lo han abandonado, se ha divorciado, lo han despedido del trabajo. Vulnerable, sale a buscar quien lo socorra. Envía una señal de indefensión.

Un riesgo es que es fácil, en esta situación, encontrarse con alguien que termine adueñándose de la persona vulnerable. “Aquí vienen los modelos de sometimiento. Alguien se te impone y lo aceptas. Te abandona y lo buscas más”.

¿Cómo romper el ciclo? Esto es una conducta adictiva y, en opinión de Navas, debe abordarse como tal. Se empieza por crear objetividad. El dependiente cree cosas que no son reales. Por ejemplo, justifica al otro porque ‘está muy ocupado’, cuando la evidencia dice que hace un mes que no se ven.

En ocasiones, la persona tendría que trabajar con un equipo: psicólogo y psiquiatra, “porque hay estados de ansiedad tan elevados que requieren medicación”.

Como un primer ejercicio, Navas propone unas preguntas básicas. Busque en su memoria, ¿cuántas veces ha tenido que luchar por conseguir la aceptación del otro? ¿Quién es la persona de su familia de origen por la que tuvo que luchar a brazo partido para que lo aceptara?

“Los niños deben ser queridos por sus padres porque sí, porque son hijos. No deben luchar por ese derecho. Tener que hacerlo los desajusta tanto que van por la vida persiguiendo esa meta inalcanzable, y son muy atropellados por quienes perciben esa vulnerabilidad”.

¿Hay recuperación? “Sí”, asegura Navas. “Hay pacientes a los que les ha ido muy bien. Pero como en toda adicción, tienen que caer, tocar fondo”.

18/04/2021

¿Cuáles son los efectos inmediatos (a corto plazo) del consumo indebido de metanfetamina?

metanfetamina en forma prolongada tiene muchas consecuencias negativas, incluida la adicción, que es un trastorno crónico y recurrente caracterizado por la búsqueda y el consumo compulsivo de dr**as y acompañado de cambios funcionales y moleculares en el cerebro.

Como sucede con muchas dr**as, la tolerancia a los efectos placenteros de la metanfetamina ocurre cuando se consume repetidamente. Las personas que consumen metanfetamina en forma indebida a menudo necesitan tomar dosis más altas de la droga, tomarla con más frecuencia o cambiar la forma de consumo para obtener el efecto deseado. Los consumidores crónicos de metanfetamina pueden tener dificultad para sentir cualquier otro placer que no sea el derivado de la droga, lo que intensifica el abuso. La abstinencia de la metanfetamina ocurre cuando un consumidor crónico abandona el consumo. Los síntomas de abstinencia incluyen depresión, ansiedad, fatiga y un deseo intenso de consumir la droga.

Además de ser adictos a la metanfetamina, los consumidores crónicos pueden presentar síntomas que pueden incluir ansiedad intensa, confusión, insomnio, fluctuación del estado de ánimo y comportamiento violento.47 También pueden presentar una serie de características psicóticas, entre ellas paranoia, alucinaciones visuales y auditivas y delirios (por ejemplo, la sensación de que tienen insectos caminando debajo de la piel).48 Los síntomas psicóticos a veces pueden durar meses o años después de que una persona ha dejado de consumir metanfetamina en forma indebida, y se ha demostrado que el estrés precipita la recurrencia espontánea de la psicosis de la metanfetamina en quienes tenían síntomas psicóticos cuando consumían la droga.

Estos y otros problemas reflejan cambios importantes en el cerebro causados por el uso indebido de la metanfetamina. Los estudios de neuroimagen han mostrado alteraciones en la actividad del sistema de dopamina que están asociadas con una disminución de la velocidad motriz y el deterioro del aprendizaje verbal.6,7,8 Los estudios en consumidores crónicos de metanfetamina también han revelado serios cambios estructurales y funcionales en áreas del cerebro asociadas con la emoción y la memoria, lo cual puede explicar muchos de los problemas emocionales y cognitivos que se observan en estas personas.

18/04/2021

Muy pronto realizaremos el 4to y 5to paso acá nos vemos!!

E R P P A A. C. "Jovenes en acción"

23/05/2021

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