Dr. Ricardo Pérez-Especialista en columna

Dr. Ricardo Pérez-Especialista en columna 14 años de experiencia brindando un diagnóstico certero y las soluciones ideales a los padecimientos de cada paciente, en las instituciones más privilegiadas.

Recibe atención en lesiones del aparato locomotor o padecimientos de la columna.

Tu columna es el sostén de todo tu cuerpo, y muchas veces sin darnos cuenta con nuestros hábitos la perjudicamos día a d...
15/09/2025

Tu columna es el sostén de todo tu cuerpo, y muchas veces sin darnos cuenta con nuestros hábitos la perjudicamos día a día, 🤔¿Quieres sabes cuales con los 7 hábitos que perjudican tu salud?
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Hospital Starmedica
📍Prol. Bernardo Quintana 4060, San Pablo, Piso 9, Cons. 919
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Muy agradecido por sus comentarios en la página de Doctoralia, es un placer leerlos y saber que mi labor como médico ayu...
08/09/2025

Muy agradecido por sus comentarios en la página de Doctoralia, es un placer leerlos y saber que mi labor como médico ayuda a mis pacientes.

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La discopatía degenerativa es una condición de la columna vertebral que ocurre cuando los discos intervertebrales (los "...
03/09/2025

La discopatía degenerativa es una condición de la columna vertebral que ocurre cuando los discos intervertebrales (los "amortiguadores" que hay entre las vértebras) se van desgastando con el tiempo.

🔹 Qué pasa en el disco:
👉Pierde agua y elasticidad.
👉Se vuelve más rígido y menos flexible.
👉Puede reducirse su altura (se “aplana”).
👉En algunos casos, puede generar pequeñas hernias o protrusiones.

🔹 Síntomas más comunes:
👉Dolor en la zona afectada (lumbar o cervical, según el nivel).
👉Rigidez o limitación de movimiento.
👉En casos avanzados: dolor que se irradia a brazos o piernas, hormigueo o debilidad (si comprime nervios cercanos).

🔹 Por qué ocurre:
👉Es parte del proceso natural de envejecimiento.
👉Puede acelerarse por malas posturas, esfuerzo físico repetitivo, traumatismos, sobrepeso o factores genéticos.
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02/09/2025

El pie 🦶 humano ha cambiado mucho con la evolución y también con la forma de vida moderna:

1. Evolución antigua:
Nuestros ancestros caminaban más descalzos y trepaban árboles, 🌳 por eso tenían pies más anchos, dedos más separados y el dedo gordo más libre (casi como un pulgar).

2. Zapatos y vida moderna:
Al usar calzado 👞 desde pequeños, los pies se adaptan a esa forma: los dedos se juntan más y el arco del pie cambia.
3. Menos uso natural del pie:
Antes el pie servía casi como una “mano 👉extra” para sujetar, trepar y correr en terrenos irregulares. Hoy caminamos sobre piso plano y suave, así que el pie 🦶ya no desarrolla esas funciones.
4. Cambios comunes hoy en día:
Muchas personas tienen pie plano, juanetes o dedos deformados justamente porque usamos calzado apretado o porque no caminamos descalzos.

👉 En resumen: nuestros pies ya no tienen la misma forma que los de antes porque la evolución cultural (zapatos, ciudades, pisos planos) cambió cómo se desarrollan

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29/08/2025

La vitamina D es fundamental para la salud de los huesos, ya que regula la forma en que el cuerpo absorbe y utiliza el calcio y el fósforo, minerales esenciales para mantenerlos fuertes. Aquí te resumo sus principales beneficios:
• 🦴 Favorece la absorción del calcio: sin suficiente vitamina D, el intestino no puede absorber bien el calcio de los alimentos, lo que debilita los huesos.
• 🛡️ Previene enfermedades óseas: ayuda a reducir el riesgo de osteoporosis en adultos y de raquitismo en niños.
• 💪 Mantiene la densidad ósea: contribuye a conservar la masa ósea y evitar fracturas, especialmente en personas mayores.
• 🦵 Fortalece músculos y articulaciones: además de los huesos, la vitamina D mejora la fuerza muscular, lo que reduce caídas y lesiones.
• 🔄 Favorece la remodelación ósea: participa en el proceso en el que el hueso viejo se reemplaza por hueso nuevo, manteniéndolos resistentes y sanos.

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🟦 ¡Recupere su calidad de vida sin grandes incisiones!👨‍⚕️ Dr. Ricardo Pérez JiménezEspecialista en columna vertebral🔹 E...
27/08/2025

🟦 ¡Recupere su calidad de vida sin grandes incisiones!
👨‍⚕️ Dr. Ricardo Pérez Jiménez
Especialista en columna vertebral

🔹 Extracción de dos hernias discales
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✅ Debes acudir con un traumatólogo si tienes:👉Dolor óseo o articular persistenteDolor que dura más de 2 semanas o no mej...
22/08/2025

✅ Debes acudir con un traumatólogo si tienes:

👉Dolor óseo o articular persistente
Dolor que dura más de 2 semanas o no mejora con analgésicos.
Dolor en rodillas, hombros, caderas, columna, manos, pies, etc.

👉Lesiones por accidentes o caídas
Fracturas, esguinces, luxaciones o golpes fuertes que afectan el movimiento.
Inflamación, hematomas, o dolor intenso al mover la zona.

👉Limitación de movimiento o rigidez
Dificultad para mover una articulación normalmente.
Sensación de “bloqueo” o chasquido al mover una parte del cuerpo.

👉Deformidades óseas o articulares
Cambios visibles en la forma de una extremidad o articulación.
Por ejemplo, dedos torcidos, espalda encorvada, etc.

👉Lesiones deportivas
Dolor o lesiones por correr, cargar peso, hacer ejercicio o practicar algún deporte.
Tendinitis, bursitis, lesiones de meniscos o ligamentos.

👉Dolor de espalda o cuello que no cede
Cuando hay sospecha de hernia de disco, compresión vertebral o desviaciones (como escoliosis).
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El dolor ciático puede ser muy incómodo 😫y limitar tus actividades diarias, pero no siempre requiere ver a un especialis...
20/08/2025

El dolor ciático puede ser muy incómodo 😫y limitar tus actividades diarias, pero no siempre requiere ver a un especialista 👨‍⚕️de inmediato. Sin embargo, hay ciertas señales que indican que sí es necesario consultar a un médico especialista.

🔴 Consulta a un especialista si tienes alguno de estos síntomas:

❌Dolor ciático intenso y persistente
❌Dura más de 4-6 semanas a pesar de reposo, analgésicos o fisioterapia.
❌Debilidad muscular en pierna o pie
❌Dificultad para levantar el pie al caminar (pie caído) o mover los dedos.
❌Pérdida de sensibilidad o entumecimiento progresivo
❌Especialmente si afecta la parte interna de los muslos o alrededor de los genitales.
❌Incontinencia urinaria o f***l
❌Pérdida de control de la vejiga o intestinos: puede ser una emergencia médica (síndrome de cauda equina).
❌El dolor impide actividades básicas
❌No puedes caminar, dormir o trabajar normalmente

Estos son síntomas muy importantes que no debes dejar pasar
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Querétaro
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Martes 4:30pm - 8:30pm
Jueves 4:30pm - 8:30pm

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