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Psic. Amairany Rojas Herrera

Casa
Mexico
Querétaro
Psic. Amairany Rojas Herrera

Acompañamiento psicológico a niños y adolescentes
Regularización y apoyo en tareas
Desarrollo Infantil

12/09/2025

Siempre con la mejor actitud para mis niños 🥰😂

07/09/2025

Tips para acompañar en el regreso a clases 🫂

1️⃣ Habla sobre lo que va a pasar.
2️⃣ Valida sus emociones (es normal sentir miedo o nervios)
3️⃣ Crea rutinas claras de sueño, juego y escuela
4️⃣ Despídete con amor pero sin alargar la separación
5️⃣ Refuerza lo positivo: celebra cada logro pequeño 🌟

💡 La adaptación es un proceso, dale tiempo y seguridad.🥰

06/09/2025

Acompaño a tu hijo o hija en este proceso para que pueda:
🌟 Mejor manejo de emociones
🌟 Adaptarse con seguridad a la escuela
🌟 Desarrollar confianza y habilidades sociales

👩‍👧 Si notas que tu hijj@ está teniendo dificultades en este regreso a clases, estoy aquí para apoyarlos.

WHATSAPP. 228 324 8011
VILLAS LA PIEDAD 📍

31/08/2025

En la crianza respetuosa se habla mucho de validar las emociones. Y sí, es un paso enorme frente a la crianza de antes que nos mandaba callar, nos decía “no llores” o “no pasa nada”.

Pero hay algo que no nos dicen explícitamente: validar no es suficiente.

Nombrar la emoción sin enseñar qué hacer con ella es como decirle a un niño que afuera hay tormenta… y dejarlo bajo la lluvia sin paraguas.

Necesitamos validar la emoción y enseñarles qué hacer con ellas. Así se ve en la práctica:

Preescolar
1. Valida: “Ya sé que estás enojado porque no compramos el dulce.”
2. Decide qué hacer: “Vamos a respirar juntos y después vemos qué hacemos.”

9-10 años
1. Valida: “Entiendo que te dé coraje perder en el juego.”
2. Decide qué hacer: “¿Quieres un minuto para calmarte o lo platicamos ahora?”

Adolescencia
1. Valida: “Sé que te sientes frustrado por la discusión con tu amigo.”
2. Decide qué hacer: “Tómate tu espacio y cuando estés más tranquilo, lo platicamos”.

La fórmula es simple: Validar + Decidir qué hacer con lo que siente.

Respirar, tomar un tiempo, hablarlo después, buscar una solución o mover el cuerpo. Lo importante es que no se queden atrapados en la emoción, sino que aprendan a transitarla.

MO

29/08/2025

🗣M. : "El niño que ayuda se siente útil. Y al sentirse útil, se siente valioso". ́n
+INFO: https://www.cuerpomente.com/psicologia/maria-montessori-sobre-secreto-exito-su-metodo-nino-que-ayuda-se-siente-util-y-sentirse-util-se-siente-valioso_16686

vía Cuerpomente

27/08/2025

Para ti, si también eres mamá 🌷

Está bien si a veces sientes que la maternidad te pesa.
Está bien si piensas que esto es demasiado para una sola persona.
Está bien si imaginas cómo sería tu vida con menos carga.

Eso no te hace mala mamá.
Eso no significa que no ames a tus hijos
Eso significa que eres humana, que necesitas también sostenerte, descansar y sentirte acompañada.
Porque criar no debería ser sentirse sola.
Y porque tú también mereces cuidado y espacio para ti.

💜 No estás sola, aunque a veces lo parezca.

Y es que últimamente la hora de dormir en casa se ha vuelto un caos, pues mi bebé está creciendo y nuevamente se resiste a dormir. Y aunque se que solo es una etapa, eso no le quita lo agotador que llega a ser.
Así que me escribí mis propias palabras de aliento, que también se las comparto si están pasando por algo similar.

12/08/2025

Ojito 🥰

12/08/2025

Si el costo por mantener un trabajo, una relación de pareja, una amistad, un vínculo familiar: es tu salud mental; te está saliendo muy caro…
Psic. Sarahí Herrera 🧠

10/08/2025

Siempre supe que quería ser psicóloga infantil porque amaba todo lo relacionado con el desarrollo infantil desde la uni🤭.

Y este es un recuerdo de mi primer trabajo en una guardería, una que me confirmó que esta es mi vocación, porque me permitió enseñar, cuidar y darle mucho amor a cada niño y ahora que soy mamá, lo siento aún más fuerte.

Y no, no todas las guarderías son malas, yo trabajé en una guardería increíble llena de personas que amaban su profesión🥰

Siempre trabajando con amor y respeto por los niños.
Tienes alguna duda, escríbeme 📩
228 324 8011

01/08/2025

Tu hijo aún no habla?
Sientes que no te escucha cuando le das una indicación?
No te ve a los ojos?

A veces, como mamás y papás, sentimos que algo no va bien, pero dudamos en pedir ayuda. No estás sola.

👶
Ofrezco asesorías personalizadas para detectar si tu hijo o hija está alcanzando los hitos del desarrollo esperados para su edad.

✅ Evaluación del desarrollo infantil
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30/07/2025

¿Por qué la crianza respetuosa sigue siendo tan criticada?
Incluso, muchas veces es motivo de burla.

Y es que cuando algo rompe con lo que siempre se ha hecho, incomoda.
Pero estoy convencida de que muchas de esas críticas vienen desde el desconocimiento.

La crianza respetuosa no es permisiva, ni es “dejar que los niños hagan lo que quieran”.
Es una forma de acompañar su desarrollo estableciendo límites con amor, con firmeza y con respeto.
Es dejar de ver a nuestros hijos como alguien a quien hay que dominar, y comenzar a verlos como personas igual de valiosas que nosotros, aunque con menos experiencia.

No se trata de “quién manda”, ni de repetir frases como “porque soy tu mamá/papá y punto”, ni de callar emociones solo porque como adultos no sabemos manejarlas.
Se trata de crecer junto a ellos, en lugar de imponerles desde nuestras heridas.

Así que si tienes dudas sobre este tipo de crianza, te invito a dejarlas en los comentarios y con gusto profundizo en el tema.

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