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Psic. Amairany Rojas Herrera

Casa
Mexico
Querétaro
Psic. Amairany Rojas Herrera

Acompañamiento psicológico a niños y adolescentes
Regularización y apoyo en tareas
Desarrollo Infantil

02/11/2025

¿Dulce o terapia?🍬🧠🎃🖤
Psic. Sarahí Herrera 🧠

02/11/2025

¿Qué otra cosa terrorífica agregarías?😰👻🕸️👿
Psic. Sarahí Herrera 🧠

17/10/2025

🔮✨🧠
Psic. Sarahí Herrera 🧠

12/09/2025

Siempre con la mejor actitud para mis niños 🥰😂

07/09/2025

Tips para acompañar en el regreso a clases 🫂

1️⃣ Habla sobre lo que va a pasar.
2️⃣ Valida sus emociones (es normal sentir miedo o nervios)
3️⃣ Crea rutinas claras de sueño, juego y escuela
4️⃣ Despídete con amor pero sin alargar la separación
5️⃣ Refuerza lo positivo: celebra cada logro pequeño 🌟

💡 La adaptación es un proceso, dale tiempo y seguridad.🥰

06/09/2025

Acompaño a tu hijo o hija en este proceso para que pueda:
🌟 Mejor manejo de emociones
🌟 Adaptarse con seguridad a la escuela
🌟 Desarrollar confianza y habilidades sociales

👩‍👧 Si notas que tu hijj@ está teniendo dificultades en este regreso a clases, estoy aquí para apoyarlos.

WHATSAPP. 228 324 8011
VILLAS LA PIEDAD 📍

31/08/2025

En la crianza respetuosa se habla mucho de validar las emociones. Y sí, es un paso enorme frente a la crianza de antes que nos mandaba callar, nos decía “no llores” o “no pasa nada”.

Pero hay algo que no nos dicen explícitamente: validar no es suficiente.

Nombrar la emoción sin enseñar qué hacer con ella es como decirle a un niño que afuera hay tormenta… y dejarlo bajo la lluvia sin paraguas.

Necesitamos validar la emoción y enseñarles qué hacer con ellas. Así se ve en la práctica:

Preescolar
1. Valida: “Ya sé que estás enojado porque no compramos el dulce.”
2. Decide qué hacer: “Vamos a respirar juntos y después vemos qué hacemos.”

9-10 años
1. Valida: “Entiendo que te dé coraje perder en el juego.”
2. Decide qué hacer: “¿Quieres un minuto para calmarte o lo platicamos ahora?”

Adolescencia
1. Valida: “Sé que te sientes frustrado por la discusión con tu amigo.”
2. Decide qué hacer: “Tómate tu espacio y cuando estés más tranquilo, lo platicamos”.

La fórmula es simple: Validar + Decidir qué hacer con lo que siente.

Respirar, tomar un tiempo, hablarlo después, buscar una solución o mover el cuerpo. Lo importante es que no se queden atrapados en la emoción, sino que aprendan a transitarla.

MO

29/08/2025

🗣M. : "El niño que ayuda se siente útil. Y al sentirse útil, se siente valioso". ́n
+INFO: https://www.cuerpomente.com/psicologia/maria-montessori-sobre-secreto-exito-su-metodo-nino-que-ayuda-se-siente-util-y-sentirse-util-se-siente-valioso_16686

vía Cuerpomente

27/08/2025

Para ti, si también eres mamá 🌷

Está bien si a veces sientes que la maternidad te pesa.
Está bien si piensas que esto es demasiado para una sola persona.
Está bien si imaginas cómo sería tu vida con menos carga.

Eso no te hace mala mamá.
Eso no significa que no ames a tus hijos
Eso significa que eres humana, que necesitas también sostenerte, descansar y sentirte acompañada.
Porque criar no debería ser sentirse sola.
Y porque tú también mereces cuidado y espacio para ti.

💜 No estás sola, aunque a veces lo parezca.

Y es que últimamente la hora de dormir en casa se ha vuelto un caos, pues mi bebé está creciendo y nuevamente se resiste a dormir. Y aunque se que solo es una etapa, eso no le quita lo agotador que llega a ser.
Así que me escribí mis propias palabras de aliento, que también se las comparto si están pasando por algo similar.

12/08/2025

Ojito 🥰

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