Ft Victoria Ortiz Smith

Ft Victoria Ortiz Smith 🪜Prevención de lesiones en artistas escénicos
Traumatología y deportiva
Entrenamiento consciente🧠

👌🏻🥏Conoce más sobre los materiales y auxiliares que puedes utilizar para tus ejercicios!!Una parte importante dentro de ...
15/07/2024

👌🏻🥏Conoce más sobre los materiales y auxiliares que puedes utilizar para tus ejercicios!!

Una parte importante dentro de tu rutina de ejercicios es siempre tener conscientes y estables tus apoyos en cada ejercicio, esto para evitar compensaciones y para poder progresarlos de forma efectiva y eficiente 👌🏻😊

Este 10 de mayo ¡Celebra a mamá como se merece con el regalo perfecto! 🎁 Un masaje relajante!🧖🏻‍♀️ 🌸Déjala consentirse y...
05/05/2024

Este 10 de mayo ¡Celebra a mamá como se merece con el regalo perfecto! 🎁

Un masaje relajante!🧖🏻‍♀️ 🌸

Déjala consentirse y recargar energías con nuestro certificado de regalo para un masaje exclusivo.
🚨ADEMÁS!! ¡tenemos un descuento especial solo para ti! 🎉 ¡No pierdas la oportunidad de hacerla sentir como una reina! 👑 ¡COMPRA tu certificado ahora y sorprende a mamá con un regalo que realmente disfrutará!

🙏🏻 Que el DOLOR no te frene!! 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️¿Eres deportista?¿Has tenido alguna lesión que te ha obligado a suspender tus en...
22/03/2024

🙏🏻 Que el DOLOR no te frene!! 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

¿Eres deportista?
¿Has tenido alguna lesión que te ha obligado a suspender tus entrenamientos?..

No te frustres siempre hay una solución 😌👌🏻 no es necesario que dejes de entrenar, aprende a moverte de forma consciente para prevenir lesiones futuras y tener un entrenamiento eficiente 🪜

Estoy aquí para ayudarte!!👏🏻
Escribeme para agendar tu cita de valoración 🗓️

L.T.F Victoria Ortiz Smith
Fisioterapia en Artes Escénicas, Traumatología y Deporte 🪜🏋🏻‍♀️🧠

🪜¿Quieres saber cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperarte de una lesión?🤔No dejes tu lesión a medias! Es importa...
07/03/2024

🪜¿Quieres saber cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperarte de una lesión?🤔

No dejes tu lesión a medias! Es importante que concluyas tu recuperación con el seguimiento de un fisioterapeuta de confianza 👌🏻

Aprende a moverte con consciencia, mejora tu movilidad y postura, aprende a trabajar de manera global, reintégrate a tus actividades físicas y cotidianas sin ninguna dificultad👏🏻

Programa tu cita para valoración 📱
L.T.F. Victoria Ortiz Smith

"Se lo importante que es para ti la danza"Estoy aquí para cuidar de ti y de tu cuerpo. ¡Recupera tu fuerza y ​​sigue bai...
07/03/2024

"Se lo importante que es para ti la danza"
Estoy aquí para cuidar de ti y de tu cuerpo. ¡Recupera tu fuerza y ​​sigue bailando con amor y sin dolor! 💖💃🏻

Las lesiones no son algo malo, son una oportunidad para mejorar! 👌🏻

"Cuida tu pasión "
🧠 Entrenamiento consciente

Agenda tu cita hoy mismo📱

Se el mejor San Valentín ❤️💕Regala un masaje... 20% OFFEn masajes (válido hasta el 16 de febrero):1. RELAJANTE: masaje d...
14/02/2024

Se el mejor San Valentín ❤️💕

Regala un masaje...
20% OFF
En masajes (válido hasta el 16 de febrero):

1. RELAJANTE: masaje de cuerpo completo (cuello, espalda, brazos, piernas y pies) recomendable para disminuir tensiones generales, favorece la circulación.

2. DESCONTRACTURANTE: se trabaja piernas y espalda, indicado para liberar tensiones musculares profundas y dolores crónicos.

3. DEPORTIVO: se trabaja la zona indicada por carga muscular, recomendable posterior a periodos fuertes de ejercicio o entrenamiento.

Escríbeme por Whatsapp para agendar o comprar tu certificado de regalo 🎁

Que desencadena las lesiones???Hay múltiples factores que contribuyen en el tiempo para que se desarrolle una lesión 🩼Lo...
12/02/2024

Que desencadena las lesiones???

Hay múltiples factores que contribuyen en el tiempo para que se desarrolle una lesión 🩼

Lo importante es identificar los patrones que normalmente repetimos en nuestras actividades cotidianas que nos van llevando gradualmente a esas compensaciones biomecánicas que van perturbando la funcionalidad y que son un predictor importante para el desarrollo de cambios degenerativos y estructurales en los tejidos, que normalmente se presenta con dolores agudos que aparecen de forma repentina.

Es por eso que crear una autoconciencia del movimiento y del cuerpo es indispensable para mantenernos en equilibrio...

Recuerda!!💭

NUNCA es tarde para comenzar!!!🌿

NUNCA es tarde para cambiar tu estilo de vida! 🌿¿Te has lesionado haciendo ejercicio?🧠 FISIOTERAPIA CONSCIENTE 🪜Siempre...
31/01/2024

NUNCA es tarde para cambiar tu estilo de vida! 🌿

¿Te has lesionado haciendo ejercicio?
🧠 FISIOTERAPIA CONSCIENTE 🪜

Siempre es momento de acudir a fisioterapia... Aprende a moverte con consciencia, evita lesiones, rehabilita tu cuerpo a través de técnicas corporales y manuales que te ayudarán a aliviar el dolor y mejorar tu estilo de vida.

Con gusto puedo ayudarte, escríbeme por Whatsapp para más información 📱

¿Qué es el movimiento para ti ...??Te invito a reflexionarCon el tiempo vamos perdiendo sensaciones, la consciencia de n...
09/01/2024

¿Qué es el movimiento para ti ...??

Te invito a reflexionar

Con el tiempo vamos perdiendo sensaciones, la consciencia de nuestro cuerpo, el como lo percibimos y sentimos en el espacio (propiocepción)🧠

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