Dra. Gabriela Osorio Ortiz- Tu Pediatra en Querétaro

03/09/2025

🌟 Tips para fortalecer las defensas de tus hijos 🌟

El sistema inmunológico de los niños es su escudo protector frente a virus y bacterias. 💪✨ Como papás, podemos ayudarles a mantenerlo fuerte con pequeños cambios en la rutina diaria:

Recuerda que no existen remedios mágicos, ¡pero los hábitos saludables hacen la diferencia! 🌈

👩‍⚕️ En consulta podemos darte recomendaciones personalizadas para la edad y necesidades de tu peque.

👩🏻‍⚕️Dra. Gabriela Osorio Ortiz, tu Pediatra en Querétaro.
📱(222)8617319
📍Av. Constituyentes 302, El Jacal, 76187 Santiago de Querétaro, Qro.
🏥Hospital San José
🚼Torre 3, piso 13, consultorio 1302-C.

27/08/2025

🤧 ¿Tu bebé estornuda con frecuencia?

¡Tranquila! Es completamente normal. Los bebés estornudan para mantener limpias sus vías respiratorias, ya que sus naricitas son muy sensibles al polvo, los mocos o cualquier irritante.

👉 Mientras los estornudos no vengan acompañados de fiebre, tos, dificultad para respirar o irritabilidad, no hay motivo de preocupación.

En cambio, si notas alguno de estos síntomas, lo ideal es acudir al pediatra para descartar un resfriado, alergia u otra causa.

💙 Recuerda: el estornudo en bebés suele ser una señal de que su cuerpo está funcionando bien para protegerlos.

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23/08/2025

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23/08/2025

19/08/2025

🍼 ¿Cuánto dura un biberón una vez preparado?

👶✨ Esta es una duda muy común entre mamás y papás, y es súper importante para cuidar la salud de tu bebé.

✅ Si el bebé ya tomó del biberón:
Tienes solo 1 hora para terminarlo. Después de eso, ¡hay que desecharlo!

✅ Si preparaste la fórmula pero el bebé no la probó:
A temperatura ambiente: dura hasta 2 horas.
En el refrigerador: puede guardarse hasta 24 horas.

🚫 Recuerda: la fórmula que sobra en el biberón no se debe reutilizar, porque la combinación con la saliva del bebé favorece el crecimiento de bacterias.

💡 Tip: prepara solo la cantidad que tu peque suele tomar para evitar desperdicios.

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12/08/2025

🥦👶 ¿Tu hijo come solo 3 cosas? Podría ser “picky eater”

Un picky eater es un niño que rechaza probar nuevos alimentos y tiene una lista muy limitada de lo que acepta comer.

Esto es común entre 2 y 6 años y, muchas veces, forma parte del desarrollo normal. Sin embargo, puede generar preocupación si:

✅ Su dieta es muy pobre en variedad
✅ Baja de peso o no crece bien
✅ Se angustia mucho en las comidas

💡 Tip pediátrico: Ofrécele alimentos nuevos sin presionar, en porciones pequeñas, y mantén un ambiente tranquilo en la mesa.

Si notas que su alimentación afecta su crecimiento o bienestar, consulta con tu pediatra para descartar problemas médicos o sensoriales.



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06/08/2025

🤔 ¿Apendicitis o estreñimiento?

🔎 ¿Cómo diferenciar entre estas dos causas de dolor abdominal en niños?

👩🏻‍⚕️ En consulta, muchas veces llegan preocupados porque su hij@ tiene dolor de pancita… pero ¿cómo saber si es algo urgente como apendicitis o solo un episodio de estreñimiento?

Aquí te dejamos las diferencias.

❗️Importante:
Si tu hij@ tiene dolor abdominal persistente, fiebre o se ve diferente a lo normal, no lo automediques y acude al pediatra de inmediato.

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30/07/2025

💤 ¿Cuándo empieza un bebé a dormir toda la noche?
🔹 Esta es una de las preguntas más comunes en consulta, ¡y también una de las más variables!

🍼 Cada bebé es diferente, pero en general:
👶 De 0 a 3 meses: Se despiertan cada 2-4 horas para alimentarse.
💤 Entre los 4 y 6 meses: Algunos bebés ya pueden dormir tramos de 5-6 horas seguidas.
🌙 A partir de los 6 meses: Muchos bebés pueden dormir de 6 a 8 horas continuas... pero no todos lo hacen.

❗️Dormir “toda la noche” no siempre significa 12 horas sin interrupciones. A veces solo significa que el bebé puede volver a dormirse sin llorar o sin necesitar ayuda.

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22/07/2025

Lo que me preguntan mucho en consulta:

“¿Le tengo que dar vitaminas a mi hij@?”
👉 Esta es una duda muy común, y la respuesta depende de muchos factores: edad, alimentación, crecimiento y estado general de salud.

💊 No todos los niños necesitan suplementos vitamínicos. Si tu hij@ se alimenta bien, crece adecuadamente y no tiene deficiencias, ¡probablemente no necesita vitaminas extras!

⚠️ Dar vitaminas “por si acaso” puede ser innecesario e incluso contraproducente. Algunas pueden acumularse en el cuerpo y causar efectos no deseados.

✅ En consulta valoramos el desarrollo y nutrición de forma individual. Si hay señales de una deficiencia, entonces sí se indican los suplementos adecuados, pero siempre bajo recomendación médica.

📅 ¿Tienes dudas sobre la alimentación de tu peque? Agenda una cita y lo revisamos juntos(a). Estoy para ayudarte 🤍

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15/07/2025

🦟 Vacaciones sin piquetes: protege a tus peques de mosquitos y otros bichitos.

Durante las vacaciones, los paseos al aire libre pueden traer visitantes no deseados... ¡como los mosquitos!
🏕️ Aquí te dejo algunos consejos para mantener a tus hijos protegidos:

✅ Usa repelente adecuado para su edad (consulta con tu pediatra si tienes dudas).
👕 Vístelos con ropa ligera de manga larga y colores claros.
🌄 Evita actividades al amanecer y atardecer, cuando hay más mosquitos.
🪟 Usa mosquiteros en cunas, carriolas o habitaciones.
💧 Evita dejar recipientes con agua estancada cerca, ¡es donde se reproducen!

👉 Y si ya lo picaron: Aplica frío local, evita que se rasque, y observa si hay reacciones inusuales. Si notas inflamación exagerada, fiebre o malestar, ¡consulta al pediatra!

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09/07/2025

🌊 ¿Conoces el verdadero "corte de digestión"?
No es un mito… ¡es un riesgo real!

Se llama síndrome de hidrocución y ocurre cuando entras de golpe al agua fría con el cuerpo caliente o justo después de comer.

Tu cuerpo sufre un shock térmico que puede provocar:
⚠️ Mareo
⚠️ Dolor abdominal
⚠️ Desmayo
⚠️ Paro respiratorio

👉 Recomendaciones básicas:
✅ Espera al menos 2-3 horas después de una comida copiosa.
✅ No te metas al agua de golpe si vienes de hacer ejercicio o estás muy acalorado.
✅ Entra al agua poco a poco.
✅ Si sientes síntomas, sal del agua de inmediato.

Cuida a tus peques este verano ☀

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