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VAMA fisioterapia

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VAMA fisioterapia

Promoción, prevención y tratamiento integral de alteraciones y limitaciones del movimiento

04/05/2026

Tu cuerpo también necesita pausas 🧠✨
Las pausas activas no son tiempo perdido, son inversión en tu salud. Incorporarlas durante tu día ayuda a reducir la fatiga, prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento físico y mental.
🔹 Disminuyen tensión muscular
🔹 Mejoran la circulación
🔹 Aumentan la concentración
🔹 Previenen dolor y lesiones

No necesitas más de 5–10 minutos. Levántate, muévete, estira… tu cuerpo te lo va a agradecer 🙌

23/04/2026

Las posturas mantenidas durante largos periodos pueden parecer inofensivas, pero con el tiempo generan sobrecarga muscular, rigidez articular y dolor persistente.

En fisioterapia trabajamos para corregir estos hábitos, aliviar molestias y prevenir lesiones a través de ejercicio terapéutico, educación postural y técnicas manuales. Pequeños cambios en tu día a día pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. 💪

Tu cuerpo está diseñado para moverse… ¡no lo olvides!

15/04/2026

¿ Ya agendaste tu cita con el fisio? ••
Te compartimos algunas recomendaciones para que tu cita sea de la mejor calidad

13/04/2026

🔥 ¡Potenciamos tu energía sobre la bici indoor! 🔥

En VAMA Fisioterapia nos emociona anunciar nuestra colaboración con Gladiadores Cycling, enfocada en llevar tu rendimiento en indoor cycling al siguiente nivel.

Ahora, los miembros de Gladiadores Cycling podrán disfrutar de:
✅ Valoraciones físicas especializadas para ciclismo indoor
✅ Prevención y tratamiento de lesiones por sobrecarga
✅ Programas de recuperación y readaptación
✅ Optimización del rendimiento en cada sesión

Sabemos que cada clase cuenta, cada sprint exige más y cada subida pone a prueba tu cuerpo. Por eso, trabajamos contigo para que entrenes con seguridad, fuerza y sin límites.

📍 Tu salud y tu rendimiento, en las mejores manos… también dentro del estudio.

08/04/2026

El movimiento es medicina 💪✨
Si sufres de dolor de espalda, el reposo absoluto no siempre es la solución. La actividad física guiada ayuda a fortalecer músculos, mejorar la movilidad y reducir el dolor a largo plazo.
Caminar, estirar y realizar ejercicios específicos pueden marcar la diferencia en tu calidad de vida 🙌
Recuerda: cada cuerpo es diferente. Acércate a un fisioterapeuta para un plan adecuado para ti.

05/04/2026

Nos complace anunciar una alianza estratégica entre VAMA fisioterapia y Fitness Pro milenio, diseñada para ofrecerte un enfoque integral de bienestar, rendimiento físico y recuperación.
Como socio de Fitness Pro, ahora podrás acceder a beneficios exclusivos que complementan tu entrenamiento:
🔹 Descuentos especiales
🔹 Evaluaciones físicas personalizadas para prevenir lesiones
🔹 Planes de rehabilitación y fortalecimiento adaptados a tus objetivos fitness
🔹 Promociones mensuales en terapias y tratamientos especializados.

Nuestro objetivo es ayudarte a entrenar mejor, recuperarte más rápido y mantenerte en óptimas condiciones físicas.
Entrena, recupérate y mejora — todo en un solo lugar.

Contáctanos para conocer las promociones vigentes y comenzar a aprovechar tus beneficios como socio Fitness Pro.

09/03/2026

📍Ahora estamos más cerca de ti
Lo que empezó como un proyecto con mucha ilusión hace tres años, hoy crece con la apertura de nuestro
segundo consultorio.
Gracias a cada paciente que ha confiado en nosotros para acompañarlo en su recuperación.
Seguimos trabajando con el mismo objetivo: ayudarte en tu recuperación a través del movimiento .

25/02/2026

¿Sientes que tu dedo se queda “atorado” al doblarlo?
Podría tratarse de dedo en gatillo, una condición en la que el tendón se inflama y dificulta el movimiento normal del dedo, generando dolor, rigidez o un “chasquido” al moverlo.
La fisioterapia ayuda a reducir la inflamación, mejorar la movilidad y evitar que el problema avance.

13/02/2026

Un core fuerte no sólo mejora tu rendimiento, también protege tu columna, optimiza tu postura y previene lesiones. 💪 La estabilidad comienza desde el centro.
En VAMA podemos ayudarte a mejorar y fortalecer tu core con un entrenamiento adecuado.
¡Agenda tu cita!

30/01/2026

El “chasquido” de la cadera puede ser más que un sonido. Identificar su causa es clave para un tratamiento adecuado y una mejor función del movimiento.
¿Conocías esta patología? 🧐

23/01/2026

El fútbol es pasión, pero también exige mucho al cuerpo.
La prevención y la fisioterapia son clave para reducir el riesgo de lesión y lograr un regreso seguro al juego. ⚽️

16/01/2026

En este video te mostramos, de manera sencilla y didáctica, cómo se puede identificar una hernia discal en una resonancia magnética. Recuerda que la interpretación de los estudios de imagen y el diagnóstico deben ser realizados siempre por un profesional de la salud.
En VAMA podemos ayudarte
¡Agenda tu cita!

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