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VAMA fisioterapia

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VAMA fisioterapia

Promoción, prevención y tratamiento integral de alteraciones y limitaciones del movimiento

21/11/2025

La pantorrilla es nuestro “segundo corazón” 💙
Cada vez que contraemos los músculos de la pantorrilla, ayudan a impulsar la sangre de regreso al corazón. Por eso mover los pies, caminar o ponernos de puntas mantiene una buena circulación y reduce la pesadez en las piernas.
¡Activa tu bomba muscular todos los días! 🦵✨

07/11/2025

El latigazo cervical es una lesión ocasionada por un movimiento brusco de aceleración y desaceleración del cuello, frecuente tras accidentes de tráfico o impactos deportivos.
Puede generar dolor cervical, rigidez, cefaleas, mareos y limitación funcional.

La fisioterapia desempeña un papel fundamental en su recuperación, ayudando a disminuir la inflamación, restaurar la movilidad y prevenir secuelas a largo plazo.
Una valoración temprana permite establecer un plan de tratamiento seguro y eficaz.

01/11/2025

¿Sabías que el labrum es una estructura clave para la estabilidad de tus articulaciones? 🦴✨
Funciona como un “anillo” de cartílago que mejora el encaje entre los huesos, especialmente en el hombro y la cadera.
Cuando se lesiona, puede causar dolor, chasquidos o sensación de que “se sale” la articulación.
💪 Con fisioterapia adecuada, es posible recuperar movilidad, fuerza y confianza en el movimiento.

24/10/2025

¿Dolor al mover el hombro o al dormir
de lado? 🤔
puede ser el manguito rotador. iLa
fisioterapia puede ayudarte! No ignores el dolor de hombro: tu cuerpo te pide equilibrio, no límites.🍃

02/10/2025

Octubre es el mes de la concientización sobre el cáncer de mama. Una detección a tiempo puede marcar la diferencia.

Autoexplórate y realiza tus chequeos médicos anuales; este y todos los meses, hablemos de prevención. 🎀

08/09/2025

El Día Mundial de la Fisioterapia se celebra cada 8 de septiembre para reconocer la labor de los fisioterapeutas en la promoción, prevención, rehabilitación y mantenimiento de la funcionalidad de las personas. La fecha se estableció para conmemorar la fundación de la Confederación Mundial de Fisioterapia (actualmente World Physiotherapy) en 1951.

12/08/2025

La reparación de tejidos es un proceso biológico complejo que implica la recuperación de tejidos dañados, ya sea a través de la regeneración (reemplazo del tejido dañado por tejido nuevo y funcional) o la cicatrización (formación de tejido cicatricial para cerrar la herida). Consta de diferentes etapas y cada una es importante y necesaria para la recuperación óptima.

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