Entrenando tu mente - Psicología deportiva

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Entrenando tu mente - Psicología deportiva

¡Soy Maru! Psicóloga deportiva y maximizo tu potencial a través del entrenamiento mental. Atiendo de forma individual y grupal 100% en campo.

05/01/2026

¿Te pones muy nervioso antes de competir?
Eso se llama ansiedad precompetitiva y es más común de lo que crees.
La clave no es eliminarla, sino aprender a controlarla y transformarla en enfoque.
Y sí, eso se entrena. 🧠

04/01/2026

No son nervios… es energía queriendo ayudarte ⚡

La clave no es eliminar los nervios, es aprender a usarlos a tu favor
Sígueme para aprender a entrenar tu mente como entrenas tu cuerpo

02/01/2026

¿Alguna vez llegaste a competir sintiendo que tu mente iba por un lado y tu cuerpo por otro?
Eso no es falta de talento, es falta de preparación mental.
La rutina mental pre-competencia no es un lujo, es una herramienta 🧠

29/12/2025

¿Te ha pasado algo así y no sabías cómo explicarlo? No estás solo.
Es algo que se puede entender, trabajar y superar con acompañamiento profesional 🧠

28/12/2025

El crecimiento destaca cuando la presión ya no te frena, sino que te impulsa 🔥
Fabiola compitió con enfoque, seguridad y el resultado fue su primer podio! 🏅
Entrenar la mente no es un extra, es parte del alto rendimiento.

23/12/2025

Él es El Inquieto Barrientos, boxeador, y lleva 3 años trabajando su mente con Maru 🥊
Nos comparte cómo el trabajo mental le ha ayudado a mantenerse enfocado y llegar más fuerte al ring. Inquieto Barrientos

21/12/2025

Tu cuerpo está listo 💪
Pero si tu mente no llega contigo, algo falta 🧠
Entrénala para el momento clave

20/12/2025

Entrenar la mente también eleva el nivel 🧠✨
Karime, atleta que ha integrado herramientas mentales en su proceso deportivo
Confianza, enfoque y calma en el momento clave

18/12/2025

Estar fuera de temporada no significa parar.
La motivación también se entrena, incluso cuando no hay competencias 🧠

15/12/2025

Frine Chávez 🥉
Bronce en el Selectivo Nacional en Jalisco, esgrima categoría senior.
Orgullo enorme por lo que construyes dentro y fuera de la pista.
Felicidades por este gran logro!! 👏

10/12/2025

La ansiedad antes de competir es normal… pero no tiene por qué controlarte. 🧠
Respira, enfócate y aplica estos métodos para bajar la tensión antes de entrar en acción.

08/12/2025

La concentración es una habilidad mental que también se entrena. 🧠
Cuando aprendes a enfocar tu mente, a través de rutinas, anclajes y atención plena, tu rendimiento cambia por completo.
¿Estás entrenando tu concentración con la misma disciplina con la que entrenas tu físico?

Dirección

Campo Real 988, Residencial El Refugio
Querétaro
76146

Teléfono

+524421279849

Página web

http://www.maruentrenandotumente.com/

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