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Psic. Laura Díaz

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Querétaro
Psic. Laura Díaz

� Psicóloga Clínica.
� Terapia adolescentes, adultos y pareja.
� Tanatología
� Consulta en línea/ presencial

24/07/2025

Cosas que drenan tu energía 👀

Existen situaciones a nuestro alrededor que son altamente drenantes y no nos damos cuenta pues han estado o están presente en nuestra vida como algo “normal” cuando en realidad es desgastante.

Aquí te comparto algunas situaciones que pudieran estar agotando tu energía.

¿Te identificas? Comienza por ti. 🤍

Psic. Laura Díaz ✨

04/07/2025

¿Sabías que esto también es normal en una relación de pareja? 👀☝🏼

Las relaciones de pareja se crean desde una realidad sana, a veces creemos que debemos construirla desde una fantasía o idealización pero la realidad también es esta y es normal. 😊

Aquí te dejo algunas cosas normales dentro de una relación que a veces cuesta tener o entender.

¿Tu construyes esto en la tuya?

Psic. Laura Díaz ✨

10/01/2025

¿Desgaste en la relación? 🥴

El desgaste emocional y mental dentro de una relación puede ser creado por nosotros mismos.
En muchas ocasiones podemos actuar dentro de la relación de manera inconsciente o inclusive consciente y perjudicar nuestra relación y sobre todo a nosotros mismos.

Aquí te dejo algunas posibles formas en las que nos desgastamos de manera propia estando en una relación de pareja.

Psic. Laura Díaz ✨

10/01/2025

09/07/2024

¿Miedo a enamorarse? 💔

La “filofobia” puede desencadenarse por múltiples motivos. Sin embargo, uno de los más comunes podría ser por el duelo ante una ruptura amorosa.

La filofobia funciona como mecanismo de defensa ante el miedo o inseguridad de volver a pasar una situación dolorosa, por lo cual a veces se prefiere evitar el compromiso o el entrar a una relación.

Aquí te dejo algunas pautas para comenzar a reconocer y actuar sobre ella.

¿Te identificas o te suena parecido algo?
Comienza por ti. 🤍

Psic. Laura Díaz ✨

12/04/2024

¿Te es común la frase “No se que siento”? 🫢

El aprender a identificar lo que sentimos es fundamental para nuestra inteligencia emocional y salud mental.
El poder reconocer nuestras emociones y sentimientos nos permite tener una mejor respuesta y adaptación ante un evento que nos parezca agobiante.

Te dejo algunas pautas para comenzar a reconocer mis emociones y aprender de ellas.

Y tu, ¿cuándo comenzarás por ti?

Psic. Laura Díaz ✨

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