Terapia Breve Aplicada

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Formamos terapeutas y compartimos herramientas prácticas y efectivas basadas en la Terapia Breve.

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16/09/2025

A veces el problema no es lo que la persona siente, piensa o quiere, sino lo que repite sin saber que lo repite.

En la Terapia Breve Estratégica, una de las maniobras más potentes es intervenir en la pauta que sostiene el problema.

Es como detener una rueda que gira sola: la persona recupera agencia.

Aquí te mostramos cómo hacerlo paso a paso.

15/09/2025

"Ya lo intenté todo y nada cambia.”

¿Te suena esa frase?

En Terapia Breve Estratégica no nos conformamos con escucharla…

Intervenimos justo ahí: donde el problema se mantiene vivo.

A veces, una sola intervención basta para que el consultante diga:

“¡Nunca había pensado en hacer eso!”

Desliza y verás cómo cambia todo cuando dejas de hacer “más de lo mismo”.

12/09/2025

No tienes que entender todo lo que viviste.

No necesitas explicar cada detalle de tu historia.

Para que el cambio comience, a veces basta con dejar de alimentar el problema igual que ayer.

Esa es una de las claves más poderosas de la Terapia Breve Estratégica:
mirar lo que el problema necesita para existir…
y empezar a quitarle eso.

10/09/2025

Muchos consultantes llegan queriendo entender el origen del problema y muchos terapeutas se quedan ahí…
Pero en Terapia Breve Estratégica sabemos que explorar el pasado no siempre es lo más útil.

Lo que realmente ayuda es entender cómo opera el problema hoy y qué lo sostiene.

La solución no está en el pasado, sino en desarmar los patrones actuales.

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08/09/2025

A veces hacemos mucho… y pasa poco.

Porque aunque validamos, acompañamos y preguntamos, el patrón sigue intacto.

¿Qué está faltando?

👉 Una intervención clara, estratégica, diseñada para interrumpir la lógica del problema.

En la Terapia Breve Estratégica aprendemos a mover estructuras, no solo emociones.

05/09/2025

"A veces, sin darnos cuenta, la terapia se convierte en una especie de “zona de confort”.

Espacio seguro, sí… pero sin movimiento real.

Y eso, aunque parezca contención, puede dejar al consultante igual de atrapado.

La Terapia Breve Estratégica propone algo distinto:
👉 Salir del círculo.
👉 Hacer maniobras.
👉 Producir cambio desde la estructura.

Si has sentido que tus sesiones se vuelven repetitivas, este enfoque puede abrir nuevas rutas.

03/09/2025

¿Cuál es la diferencia entre hablar del problema y desmontarlo?

En Terapia Breve Estratégica, eso no es solo una frase: es el eje central.

No hablamos del pasado para entenderlo, sino del presente para cambiarlo.

Descubre en este carrusel tres principios que hacen de la TBE una herramienta poderosa y directa.

01/09/2025

“¿Pero cómo va a ser efectiva si es breve?”

“Eso solo sirve para problemas pequeños…”

“Seguro dan puras frases motivacionales.”

Spoiler: no es así.

En este carrusel te mostramos por qué la Terapia Breve es mucho más de lo que muchos creen.

29/08/2025

No estás para salvar ni para decirle al otro lo que debe hacer.
Estás para ofrecer presencia.
Esa presencia que no juzga, que escucha de verdad, que se queda un poco más cuando todo parece oscuro.
En Terapia Breve, saber estar es tan importante como saber intervenir.

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27/08/2025

En Terapia Breve, una excepción no es solo un "día bueno".
Es ese momento —aunque mínimo— donde el problema no ganó del todo.
👀 Aprender a detectarlas permite construir soluciones sostenibles, partiendo de lo que ya está funcionando (aunque sea poquito).
Este enfoque puede transformar todo el proceso terapéutico.

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25/08/2025

Hay días en los que el consultante llega quebrado, con ojos rojos, la voz baja y una sola frase: “Ya no puedo más.”⠀
Y ahí es donde el terapeuta centrado en soluciones no da sermones. No habla de resiliencia ni fuerza.
Solo hace una cosa: le ayuda a ver lo que ha sostenido. Lo que ha hecho, incluso en su cansancio. Las pequeñas decisiones que lo trajeron hasta aquí.
Porque muchas veces, eso ya es suficiente para empezar a cambiar.
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22/08/2025

Terapia Breve no significa "ver al consultante y mandarlo a hacer cosas".
Las tareas no son deberes escolares, tampoco castigos simbólicos.
En TBCS, una tarea útil nace de lo que ya está pasando en la vida del consultante. Es una forma de reforzar excepciones, dar continuidad a lo útil, y facilitar el cambio.
No se impone. Se construye.
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Querétaro
76912

Teléfono

+524424252793

Página web

https://www.terapiabreveaplicada.com/

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