Anamaya Yoga

Casa
Mexico
Querétaro
Anamaya Yoga

Dedicamos nuestros días y esfuerzos a la difusión de las verdaderas y originales enseñanzas de yoga.

19/09/2025

Este es uno de los mitos más comunes y, tristemente, una de las razones por las que muchas personas no se animan a probar yoga. 🥺

👏La práctica de yoga se adapta a ti, no al revés.👏

No necesitas tener un cuerpo súper flexible ni hacer posturas avanzadas. Lo importante es estar presente, respirar, escuchar tu cuerpo y moverte con conciencia. La flexibilidad (si llega) es una consecuencia, no un requisito.

17/09/2025

Tú no eres lo que piensas. Eres quien observa con amor. ✨

15/09/2025

Aún puedes integrarte. Libértate de dolores, entiende a tu cuerpo y aprende cómo ayudarlo y cuidarlo.

Pide información y súmate a esta experiencia transformadora, con enfoque terapéutico y profundo. 🙌

08/09/2025

Este evento fue un éxito y no todos pudieron aprovecharlo. ¡En Anamya nos encanta consentirlos así que abrimos segunda fecha!
Te esperamos para cantar y vibrar con Cinthya y Ale.

🗓️Sábado 20 septiembre
🕥10:30 a 12:30
🏷️Costo anamayos $150, externos $200

¡Reserva tu lugar!

05/09/2025

Entender el sánscrito no es solo para instructores. Cuando sabes qué significa cada palabra, te conectas más profundo con tu práctica.
¿Te sorprendió alguno? ¿Quieres que hagamos parte 2?

01/09/2025

¿Habías notado que en Anamaya no dividimos nuestras clases por niveles? Acá te explicamos por qué: 👇

¿Cómo se mide el nivel en yoga? ¿Por nivel de flexibilidad? ¿Por fuerza? ¿Por hacer posturas idénticas al instructor?

La realidad es que todos somos diferentes y nos retan cosas distintas. Mientras una persona puede tener muchísima flexibilidad en isquiotibiales para lograr paschimotanasana, esa misma persona puede no tener suficiente fuerza en brazos para chaturanga (y está bien).

Además, las asanas (posturas) es nada más una partecita de la práctica de yoga. Hay tantas cosas detrás que no son medibles (tu progreso, entender y vivir los yamas y niyamas, hacer respiraciones, adecuadas...) 💓

29/08/2025

¿Qué significa para ti llevar el yoga fuera del mat? Nos encantaría leerte en comentarios. 🥰

25/08/2025

A veces creemos que el camino espiritual es puro avance y acción… pero también es pausa, descanso y confianza.
✨ Hoy no hagas más, haz espacio.

22/08/2025

Cuando dejas los zapatos fuera, también dejas parte del mundo exterior: la prisa, la mente acelerada, el polvo del camino. El tapete y el salón son tu refugio temporal. Respetar ese espacio desde lo físico también nutre lo espiritual.

Además, en Anamaya nos esforzamos en seguir Saucha: la pureza. Pureza en el corazón, el interior, las intenciones, y también pureza desde los ejemplos más simples: higiene, limpieza, orden.

21/08/2025

¡Hoy cumple años Ale Ugalde, corazón de Anamaya! Gracias por guiarnos con tanto amor, sabiduría y compasión. 🫀🎊

¡Te queremos!

15/08/2025

Gracias, silencios que enseñan.

¿Y si este fin de semana haces “nada”?
¡Que (te) disfrutes! 🫀

13/08/2025

✨Qué fortuna poder pausar, observarme, dedicarme tiempo y abrazarme.✨

¿Quieres venir de retiro con nosotras?
Escríbenos 😌🙏

Dirección

Lago Cuitzeo 336
Querétaro
76230

Teléfono

+524423119745

Página web

https://anamayayoga.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Anamaya Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.