28/03/2025
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Después de una hospitalización, es normal tener dudas sobre cómo recuperarte de la mejor manera. Aquí te dejamos algunos cuidados esenciales para una rehabilitación segura y efectiva. 👇
🛌 Cuidados esenciales después de una hospitalización 🏥
Salir del hospital es solo el comienzo del proceso de recuperación. Aquí te dejamos algunos consejos clave para una rehabilitación segura y efectiva:
✔️ Movimiento progresivo 🏃♂️: Evita el reposo prolongado, inicia con movimientos suaves y ejercicios recomendados por tu fisioterapeuta.
✔️ Hidratación y alimentación balanceada 🥦💧: Una buena nutrición acelera la recuperación y fortalece el sistema inmunológico.
✔️ Control del dolor 🔥: Sigue las indicaciones médicas y apóyate en técnicas como terapia física para reducir molestias.
✔️ Cuidado de cicatrices o heridas 🩹: Mantén una higiene adecuada y revisa cualquier señal de infección.
✔️ Fisioterapia personalizada 💆♂️: Es clave para recuperar movilidad, fuerza y prevenir complicaciones post-hospitalarias.
🔹 Si tú o un familiar necesitan apoyo en su recuperación, estamos listos para ayudarte. 💙
📩 Escríbenos para agendar tu consulta, post o intra hospitalaria.
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