Psic. Alejandra Castillo

18/07/2025

✨ Hoy quiero compartir algo muy especial para mí: este es mi espacio, mi consultorio, el lugar donde cada día acompaño a personas valientes en sus procesos de cambio, crecimiento y autodescubrimiento.

No fue fácil dar el paso. Sentir miedo al dejar un espacio compartido era parte del proceso… pero algo dentro de mí sabía que merecía construir un lugar propio, pensado con amor y cuidado, donde pudiera dar lo mejor de mí como psicóloga y como persona.

Cada rincón de este espacio refleja un sueño hecho realidad: crear un entorno seguro, cálido y profesional, donde tú puedas sentirte en confianza para ser, sentir y transformarte.

Gracias a quienes ya lo han habitado con su historia y a quienes llegarán. 🧡

28/06/2025

El orgullo no es una moda.
Es un acto de resistencia.
Es un espacio seguro que grita: mereces ser tú, con libertad y sin miedo.

Muchas personas han tenido que esconderse, callarse, negarse…
Porque crecer en un entorno que no valida tu identidad, tu orientación o tu expresión puede dejar heridas profundas.

🌈 Por eso existe el orgullo.
Para recordarnos que ser quien eres no debe doler.
Para acompañar a quienes aún sienten miedo.
Y para sanar lo que otros intentaron apagar.

Como psicoterapeuta, sé que el amor propio se construye en comunidad, con aceptación y con espacios donde puedas habitarte sin vergüenza.

06/06/2025

07/04/2025

A veces el corazón se siente apachurrado… y aún así te levantas, cumples con lo que puedes, haces lo mejor que tienes en ese momento. Ese esfuerzo, aunque a veces pase desapercibido, cuenta el doble.

Si estás pasando por un momento difícil, mereces acompañamiento, no tienes que hacerlo sola.

Aquí hay espacio para ti, para tu historia y tu proceso.
La psicoterapia no es para quien “ya no puede más”… es para quien quiere vivir con mayor claridad, calma y bienestar.

¿Te gustaría empezar a cuidar de ti desde un lugar más compasivo?
Manda mensaje para agendar tu primera sesión.

17/08/2024

La práctica del agradecimiento a veces puede ser difícil, pero con el tiempo, puede traernos impactos positivos en nuestra salud ✨🫶✍️

17/08/2024

💪 Ser fuerte no significa que no tengamos momentos de vulnerabilidad. A veces, la vida nos pide ser valientes, y otras veces necesitamos dejar salir nuestras emociones, incluso si eso significa llorar un poco. Y está bien, porque ambas cosas son parte de nuestra fuerza.

🔍 En psicoterapia, aprendemos que ser 'chillona' no nos hace menos fuertes, sino más humanas. Cada lágrima y cada risa forman parte de un proceso de crecimiento y autoconocimiento. Reconocer nuestras emociones y aceptarlas es un signo de verdadera fortaleza.

🌟 Si eres una mujer que enfrenta el mundo con coraje pero también sabe que no tiene que hacerlo sola, estoy aquí para acompañarte en este camino. La psicoterapia online te brinda un espacio seguro para explorar tus emociones, fortalecer tu autoestima, y construir la vida que deseas, sin importar dónde te encuentres.

30/05/2024

Mis pacientes me han enseñado tantas cosas increíbles. Desde la magia de la música de BTS, hasta la increíble resiliencia, pasando por los memes divertidos y su valentía para cambiar sus vidas. Cada uno de ellos me inspira todos los días. 💪🌸

Desliza para ver más 👉

25/05/2024

Dicen que la quinta es la vencida, y aquí estoy, intentando plantar hortensias en mi jardín por quinta vez. 🌸 La belleza de estas flores me recuerda que, aunque el camino pueda ser difícil, la perseverancia siempre vale la pena. En la vida, como en la jardinería, cada intento nos acerca un poco más a nuestros sueños. ¡No te rindas! 🌿💪

25/05/2024

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15/03/2024

🌙 Hoy celebramos el Día Mundial del Sueño, un recordatorio de la importancia de un descanso adecuado para nuestra salud mental y física. El sueño es fundamental para nuestro bienestar emocional y cognitivo, y puede afectar nuestra capacidad para enfrentar el estrés y regular nuestras emociones.

💤 Como parte de nuestra terapia online basada en evidencia científica, nos enfocamos en ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño. Desde técnicas de relajación hasta pautas para establecer una rutina de sueño saludable, estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia un mejor descanso y una vida más equilibrada.

🌟 ¿Listo para priorizar tu sueño y cuidar tu bienestar? ¡Contáctanos para comenzar tu viaje hacia un sueño reparador y una mente tranquila!