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Movento Zakia Querétaro

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Movento Zakia Querétaro

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Movento Zakia Querétaro, Fisioterapeuta, Paseos de Zakia Pte. 4100, Querétaro.

29/11/2024

🏋️‍♂️ Fortalece tu Cuerpo con Ejercicios de Control Motor 🧠
En Movento Fisioterapia, sabemos que un buen control motor es esencial para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento físico. Aquí te compartimos algunos ejercicios clave:
Puente de Glúteos: Fortalece la zona lumbar y mejora la estabilidad de la cadera.
Plancha Frontal: Desarrolla el control del core y la fuerza abdominal.
Sentadillas Controladas: Estimula el equilibrio y el control en el movimiento.
Marcha con Rodillas Elevadas: Perfecta para activar la coordinación y fortalecer el tren inferior.
🌱 Incorporar estos ejercicios en tu rutina te ayudará a optimizar tu rendimiento físico, ¡sin importar tu nivel!

27/11/2024

¿Tensión muscular? 💪 En Movento, nuestras terapias manuales te ayudan a aliviar contracturas, mejorar la movilidad y reducir el dolor. ¡Cuida tu cuerpo hoy! 🌿 Agenda tu cita 📅 📞 442 714 2997

25/11/2024

🦴 7 hábitos que están dañando tu columna 🦴
🪑 Mala postura al sentarte.
📱 Uso excesivo del móvil.
🛋️ Sedentarismo.
🏋️‍♂️ Levantar objetos pesados incorrectamente.
🛏️ Dormir en colchones inadecuados.
👠 Uso prolongado de tacones.
😥 Estrés.
En Movento te ayudamos a corregir estos hábitos y aliviar el dolor. ¡Cuida tu columna! 📞 442 714 2997

22/11/2024

🛋️ ¿Te suena el Síndrome del Sofá? 🛋️
Si pasas mucho tiempo sentado y notas dolores en la espalda, cuello o articulaciones, podrías estar experimentando el Síndrome del Sofá. Este problema surge por falta de actividad física y malas posturas prolongadas, lo que puede llevar a:
🚶‍♂️ Pérdida de movilidad
🦴 Dolor lumbar o cervical
🧠 Estrés y fatiga
💔 Aumento del riesgo de problemas cardiovasculares

En Movento te ayudamos a combatir los efectos del sedentarismo con tratamientos personalizados y ejercicios que mejorarán tu bienestar físico. ¡Es hora de moverte! 🌟

20/11/2024

¿🤕 Dolor de cabeza? En Movento, te ayudamos con migrañas, cefaleas tensionales y mucho más. ¡Recupera tu bienestar hoy! 💆‍♂️💆‍♀️ Agenda tu cita con nosotros 📅
📞442 714 2997

15/11/2024

Hoy, en el Día de las Enfermedades Neuromusculares, en Movento Terapia Física reafirmamos nuestro compromiso de apoyar a quienes enfrentan estos desafíos. Nuestro equipo trabaja contigo para mejorar tu movilidad, fuerza y calidad de vida.

🌟

14/11/2024

en Movento Terapia Física te recordamos la importancia de mantenerte activo para prevenir y controlar esta enfermedad. Cada movimiento cuenta, ¡cuida de ti hoy y siempre! 💪💙

08/11/2024

En el Día de la Radiología, celebramos el poder de ver más allá para cuidar y proteger tu salud. Gracias a esta tecnología, en Movento Terapia Física podemos entender mejor tus necesidades y diseñar un tratamiento a tu medida. 📸✨

06/11/2024

🚨 ¿Sufres de dolor de espalda y no sabes por qué? 🚨
Si te identificas con alguno de estos síntomas, en Movento podemos ayudarte a aliviar y tratar tu dolor. ¡Agenda tu cita hoy mismo! 📞442 714 2997

05/11/2024

El uso de una faja lumbar es recomendable en situaciones específicas para proteger tu espalda y evitar lesiones. Aquí algunos casos:
✅ Levantamiento de objetos pesados o actividades que impliquen esfuerzo físico.
✅ Recuperación post-quirúrgica o tras lesiones en la zona lumbar.
✅ Personas con dolor crónico o problemas como hernias discales o lumbalgia.
✅ Trabajos que requieran estar de pie o sentado por largos periodos.
Recuerda, su uso debe ser temporal y bajo recomendación de un especialista.
📞 ¡Agenda tu consulta hoy! 442 714 2997

02/11/2024

¿Sufres de degeneración de discos intervertebrales? 🌀
✔ Fisioterapia para fortalecer y estabilizar la columna
✔ Medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación
✔ Inyecciones de esteroides para un alivio localizado
✔ Terapia manual y de calor/frío para mejorar la movilidad
✔ Cambios en el estilo de vida para prevenir el empeoramiento
✔ Cirugía en casos graves
¡Consulta con nuestros especialistas y recupera tu bienestar! 442 714 2997
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Dirección

Paseos De Zakia Pte. 4100
Querétaro
76269

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