Adriana Infante

Adriana Infante Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Adriana Infante, Sitio web de salud y bienestar, Avenida Mirador de Queretaro, Querétaro.

Apasionada por el Bienestar Humano, la Salud y la Superacion Personal, promuevo practicas y estrategias basadas en la Neurociencia y que, desde la Psicoeducacion ayudan a fortalecer y mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.

27/09/2024

🩵🩵💚 El yoga es mucho más que una práctica física; es un camino hacia el autoconocimiento y el equilibrio interior. 🧘‍♀️ ...
25/09/2024

🩵🩵💚 El yoga es mucho más que una práctica física; es un camino hacia el autoconocimiento y el equilibrio interior. 🧘‍♀️ A través del yoga, conectamos mente, cuerpo y espíritu, cultivando calma, fuerza y flexibilidad. Nos invita a estar presentes, a escuchar nuestro cuerpo y a encontrar paz en medio del caos. Practicar yoga es un recordatorio de que el bienestar se construye desde adentro hacia afuera. 🌱

🩵💚 5 TIPS PARA CONSERVAR LA CALMA Y EL EQUILIBRIO EMOCIONAL 💚💛1. Respira profundamente 🌬️: Toma unos minutos al día para...
24/09/2024

🩵💚 5 TIPS PARA CONSERVAR LA CALMA Y EL EQUILIBRIO EMOCIONAL 💚💛

1. Respira profundamente 🌬️: Toma unos minutos al día para hacer respiraciones profundas y conscientes. Esto ayuda a reducir el estrés y a centrar la mente en el presente.

2. Practica la gratitud 🙏: Cada día, escribe o piensa en tres cosas por las que estés agradecido. Focalizarse en lo positivo te ayuda a mantener una perspectiva equilibrada.

3. Tómate pausas conscientes 🧘‍♀️: A lo largo del día, haz pausas breves para reconectar contigo mismo, ya sea a través de una caminata tranquila o unos minutos de meditación.

4. Identifica y gestiona tus emociones 💭: Reconoce cómo te sientes y qué lo provoca. Permitirte sentir tus emociones sin juzgarlas es clave para mantener el equilibrio.

5. Establece límites saludables 🚧: Aprende a decir “no” cuando sea necesario y establece límites claros para proteger tu bienestar emocional.

💚🩵🩵 La vida es un regalo precioso que a menudo damos por sentado. 🌱 Cada momento que vivimos es una oportunidad para apr...
24/09/2024

💚🩵🩵 La vida es un regalo precioso que a menudo damos por sentado. 🌱 Cada momento que vivimos es una oportunidad para aprender, crecer y conectarnos con los demás. Es en la simplicidad de lo cotidiano donde encontramos su verdadero valor: en las risas, en los desafíos superados y en el amor que compartimos. La vida nos invita a estar presentes, a abrazar cada experiencia y a recordar que, aunque el tiempo sea limitado, la forma en que lo vivimos puede dejar una huella eterna. 🌟💖

🩵🩵💚 "La meditación es el puente donde el caos se convierte en claridad y el alma descubre su verdadero propósito." 💛
16/09/2024

🩵🩵💚 "La meditación es el puente donde el caos se convierte en claridad y el alma descubre su verdadero propósito." 💛

💚💚🩵 Viajar y salir de tu contexto es fundamental para expandir tu mente y enriquecer tu vida. 🌍✈️ Te permite experimenta...
10/09/2024

💚💚🩵 Viajar y salir de tu contexto es fundamental para expandir tu mente y enriquecer tu vida. 🌍✈️ Te permite experimentar nuevas culturas, conocer diferentes perspectivas y desafiar tus creencias. Al romper con la rutina, aprendes más sobre ti mismo, desarrollas mayor empatía y creatividad, y vuelves renovado, con una visión más amplia y abierta del mundo. 🌟🗺️

Comer de forma saludable y vegetariana es clave para nutrir tu cuerpo y mente 🌿🥗. Una dieta basada en plantas está llena...
09/09/2024

Comer de forma saludable y vegetariana es clave para nutrir tu cuerpo y mente 🌿🥗. Una dieta basada en plantas está llena de vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico, mejoran la digestión y promueven un corazón sano ❤️. Además, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y aporta energía limpia y sostenible para tu día a día. Elegir una alimentación vegetariana no solo beneficia tu salud, sino también al planeta 🌍, fomentando un estilo de vida más consciente y equilibrado.

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 Adriana Argu...
09/09/2024

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 Adriana Arguello, Joaquin Ruiz Coss, Consito Almontes, Silvia Emilia Cardenas, Lauinfa Contreras

🩵🩵💚 Los chakras son centros de energía en el cuerpo que influyen en nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. 🌈 ...
04/09/2024

🩵🩵💚 Los chakras son centros de energía en el cuerpo que influyen en nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. 🌈 Hay 7 chakras principales alineados a lo largo de la columna vertebral, desde la base hasta la coronilla, cada uno con características únicas:

1. **Chakra Raíz (Muladhara)**: Seguridad, estabilidad y conexión con la tierra. 🌱 Color: Rojo.
2. **Chakra Sacro (Svadhisthana)**: Emociones, creatividad y placer. 🧡 Color: Naranja.
3. **Chakra del Plexo Solar (Manipura)**: Confianza, poder personal y voluntad. 💛 Color: Amarillo.
4. **Chakra del Corazón (Anahata)**: Amor, compasión y equilibrio. 💚 Color: Verde.
5. **Chakra de la Garganta (Vishuddha)**: Comunicación y autoexpresión. 💙 Color: Azul.
6. **Chakra del Tercer Ojo (Ajna)**: Intuición, sabiduría y percepción. 💜 Color: Índigo.
7. **Chakra de la Coronilla (Sahasrara)**: Conexión espiritual y conciencia superior. 🤍 Color: Violeta o Blanco.

Mantener estos chakras equilibrados es vital para el bienestar integral y el crecimiento personal

03/09/2024

🩵🩵💚 Practicar yoga es fundamental para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. 🧘‍♂️✨ Mejora la flexibilidad, fortalece los ...
02/09/2024

🩵🩵💚 Practicar yoga es fundamental para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. 🧘‍♂️✨ Mejora la flexibilidad, fortalece los músculos 💪, y promueve una mejor postura y respiración. Además, reduce el estrés, aumenta la concentración y brinda una profunda sensación de calma y bienestar interior 🌿🕊️. El yoga te ayuda a conectar contigo mismo, transformando tu salud física y emocional. 💛

💚💚🩵 Practicar yoga es fundamental para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. 🧘‍♂️✨ Mejora la flexibilidad, fortalece los ...
02/09/2024

💚💚🩵 Practicar yoga es fundamental para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. 🧘‍♂️✨ Mejora la flexibilidad, fortalece los músculos 💪, y promueve una mejor postura y respiración. Además, reduce el estrés, aumenta la concentración y brinda una profunda sensación de calma y bienestar interior 🌿🕊️. El yoga te ayuda a conectar contigo mismo, transformando tu salud física y emocional. 💛

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