
20/04/2023
🔹La mayor parte de la proteína vegetal, como no contienen alérgenos, por ejemplo la del arroz o el guisante, resulta una alternativa eficaz para aquellas personas intolerantes a la lactosa o a los huevos.
🔹Al ingerir más proteína vegetal se asegura el suficiente consumo de fibra. Se recomienda un consumo diario de entre 25 y 30 gramos de fibra.
🔹Los alimentos de origen vegetal contienen fitoquímicos, antioxidantes, y vitaminas, que no se suelen encontrar en los alimentos de origen animal. Además, no contienen colesterol y la cantidad de aporte en grasas saturadas es realmente bajo.
🔹Una alternativa de suplemento de proteína en polvo es VEGAN PROTEIN que contiene 25 g de proteína por porción, para mas información puedes consultar nuestra página:
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