
06/05/2025
La importancia de respirar
Respirar no es solo automático: es la clave para calmar la mente, relajar el cuerpo y reconectar contigo mismo. Inhala profundo, exhala lento… y date permiso de estar presente, aquí y ahora.
¿Lo has intentado hoy?
Cuéntame en comentarios o agenda tu sesión para aprender a relajarte aún más.
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