Consciencia Sin Límites

29/05/2025

Sonríes, cumples, trabajas... pareciera que todo bien, pero no es así. Por fuera puedes tener una sonrisa que hace pensar que todo lo tienes, pero por dentro te sientes con un vacío.

La depresión no siempre se nota, pero siempre necesita ser atendida.

🌧 No ignores lo que no se ve. La ayuda está aquí.

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27/05/2025

"Ir a terapia es para locos", "yo puedo solo", "no es tan grave".
Te apuesto unos taquitos a que seguro, seguro, seguro has escuchado una de estas frases. Y, lo triste es que son frases que han frenado demasiadas sanaciones.

🧠 No dejes que estos mitos frenen tu avance. Ir a terapia es un acto de valentía, no de debilidad.

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22/05/2025

¿Te ha pasado que miras hacia fuera buscando respuestas? En el camino puedes frustrarte no encontrándolas, porque realmente la clave está dentro.

Autoconocerte es dejar de reaccionar automáticamente y empezar a vivir con sentido.

El viaje más profundo es hacia ti mismo, y estoy listo para acompañarte a que autodescubras tu potencial.

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20/05/2025

Un abrazo en el Día del Psicólogo, queremos reconocer y celebrar el arduo trabajo y la dedicación de nuestra comunidad de psicólog@s.
Su dedicación y pasión por ayudar a los demás es verdaderamente inspirador y fundamental para mejorar la salud mental y el bienestar de las personas.
Un abrazo y siempre tengan presente el compromiso, la responsabilidad y la ética en cada actuar 🎉🎊🥳

20/05/2025

El amor tiene muchas formas de transmitirse, vivirse y sentirse. 🥰

Discutir no siempre es pelear, a veces es intentar comunicarnos sin saber cómo.
La terapia de pareja no es para quienes están al borde, sino para quienes eligen crecer juntos.

💞 Reconectar también se aprende, y yo estoy aquí para ayudarles a que su relación en pareja sea tan viva como el primer día.

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15/05/2025

Niños pequeños, emociones muy grandes.
Los niños también sufren ansiedad, tristeza o enojo, aunque no sepan nombrarlo.
Escuchar y acompañar sus emociones es la base de su bienestar emocional.

🎈 Ellos también necesitan ser escuchados.

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13/05/2025

Te sudan las manos, tu mente no para y el corazón se acelera sin razón aparente.
A veces le llamamos "estrés", pero es ansiedad.
Esa voz interna que te exige todo y no te permite descansar.

💨 Respirar también es sanar. Y pedir ayuda, es el primer paso.

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08/05/2025

🌱 La vida no siempre es suave. A veces nos rompe, nos sacude o nos deja sin respuestas.
Pero incluso en medio del dolor, hay una fuerza que resiste: la resiliencia.

No se trata de no caer, sino de volver a levantarte, con más conciencia, más amor propio y más herramientas.
Cada herida puede ser raíz para florecer distinto.

💪 Estás hecha, estás hecho, de algo más fuerte que tus cicatrices.

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06/05/2025

🌱 El paso del tiempo también toca nuestra mente, y lo que no se habla hoy, nos va a buscar en el futuro.

En la tercera edad, la soledad, el duelo y los cambios físicos pueden volverse silenciosos compañeros de vida. Pero hablar, compartir y sanar sigue siendo posible. Mereces tener una tercera edad en plenitud, paz, y salud mental.

👂‍ Yo te escucho, si eres adulto mayor permíteme acompañarte, y si tienes adultos mayores en casa, permiteme ser su apoyo. Abrazar con escucha activa a nuestros mayores también es un acto de amor.

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30/04/2025

Las heridas de la infancia no se olvidan… se transforman.
A veces, se disfrazan de ansiedad, dependencia, miedo al abandono o necesidad constante de aprobación.
Vienen de una infancia en la que no fuimos escuchados, vistos o validados.
Esa herida sigue hablando hoy, pero también puede sanar.
🌱 Sanar no es olvidar, es cuidar lo que una vez dolió.
¿Te suena familiar? No estás sola, no estas solo, aquí estoy para ayudarte.

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29/04/2025

No sé trata de bailar las emociones, sino te tener el equilibrio....🎉🎈🎊

05/01/2025