Lunes 3:30pm - 8pm Martes 3:30pm - 8pm Miércoles 3:30pm - 8pm Viernes 3:30pm - 8pm Sábado 3:30pm - 8pm Domingo 12pm - 8pm

¿Qué es el sitio web?

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Nutrióloga Brenda Alba Martinez

Casa
Mexico
Querétaro
Nutrióloga Brenda Alba Martinez

El cambio está en ti �

02/03/2022

💜MES DE LA MUJER💚
⭐40% de descuento en tu consulta Nutricional⭐

Promoción vigente durante todo Marzo

Recuerda agendar con anticipación ✨
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📍Real de Carretas 377 Milenio III Qro
📍Chubasco 118 Santa Mónica 2 Sección Qro

*Valido del 01-31 Mzo 2022.
*Válida solo en mujeres, si eres hombre se te aplicará solo el 20% de descuento.
*Pago sólo en efectivo.
*Válida en ambos consultorios.

26/02/2022

🍱Los MACRONUTRIENTES son aquellas sustancias que proporcionan energía al organismo para un buen funcionamiento, y otros elementos necesarios para reparar y construir estructuras orgánicas, para promover el crecimiento y para regular procesos metabólicos. 🍱 Es por eso que es muy importante incluir los 3 tipos de macronutrientes a nuestra alimentación diaria.

Este grupo está constituido por:

🥩Proteínas: Las proteínas son necesarias: para el crecimiento y el desarrollo corporal; para el mantenimiento y la reparación del cuerpo, y para el reemplazo de tejidos desgastados o dañados; para producir enzimas metabólicas y digestivas; como constituyente esencial de ciertas hormonas, por ejemplo, tiroxina e insulina.

🥑Grasas: Las grasas son nutrientes presentes en los alimentos que el cuerpo utiliza para producir tejido nervioso (incluidos los nervios y el cerebro) y hormonas. El cuerpo también utiliza la grasa como combustible.

🍞Hidratos de Carbono: La función principal de los hidratos de carbono es la de proporcionar energía a todas nuestras células. Brindan energía a todos los órganos del cuerpo, desde el cerebro hasta los músculos y funcionan como un combustible rápido y fácil de obtener por parte del cuerpo humano.

23/02/2022

🍶¿Cuál es la diferencia entre la leche y las lechadas?🍶 La primera es definida por la Real
Academia de la Lengua Española (RAE), como el "Líquido blanco que segregan las mamas de las hembras de los mamíferos para alimento de sus crías". Así que las bebidas de soya, coco, almendras y arroz NO son leches, sino lechadas.
La leche de vaca es nutricionalmente la más completa, pues aporta proteínas de alto valor biológicos y tienen una mejor absorción en el organismo.
Las bebidas vegetales o lechadas no contienen el mismo aporte nutricional que la leche de vaca, pero son ricas en vitaminas, minerales, fibra y proteínas.

16/02/2022

¿Sabías qué?
Fun facts de la semilla de papaya 🌴

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12/02/2022

Alimentos que nos mantienen hidratados 🥤

⭐Este mes tenemos promo!!⭐
Recuerda agendar tu cita con anticipación
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09/02/2022

❤️Promoción Febrero!!!❤️
Ven con tu pareja, mejor amiga o mejor amigo y comiencen juntos una alimentación más saludable 🥗

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📍 Recuerda que contamos con 2 ubicaciones
✨Camino Real de Carretas 377 Milenio III Qro.
✨Chubasco 118 Santa Mónica 2 Sección Qro.

*Aplican términos y condiciones.

13/01/2022

⭐G I V E A W A Y⭐
🤱🏻Mamis les tenemos sorteo!!
Participa y gana
* Asesoría en lactancia Materna o Masaje con nuestra LEO. Hareny Méndez👩🏻‍⚕️
*Consulta Nutricional con nuestra LN. Brenda Alba👩🏻‍💻

Las bases son las siguientes:
✅Ser mamita, si eres hombre puedes participar y transferirle el premio a una mamita qué conozcas 👶🏽
✅Síguenos en nuestras redes sociales
Instagram:

F A C E B O O K
LEO.Hareny Méndez Moreno
Nutrióloga Brenda Alba Martinez
✅ Etiqueta a 3 amigos qué deben seguirnos en nuestras redes sociales.
⚠️Giveaway activo del 12 - 19 de Enero 2022.⚠️
📍Consultorio Chubasco 118 Santa Mónica 2 Sección Qro.

💌SOLO VALIDO EN INSTAGRAM

🥇El ganador se anunciará en nuestras redes sociales el día 20 de Enero 2022.
Una vez anunciado al ganador tiene una semana para hacer válido sus premios.🥇

Instagram no tiene ninguna relación con este sorteo.

12/01/2022

Recuerda que tenemos agenda abierta a partir del 18 de Enero 22 📒

Contamos con 2 consultorios
📍Chubasco 118 Santa Mónica 2 Sección Qro.
📍Camino Real de Carretas 377 Milenio III Qro.
📲4424948611

11/01/2022

La temporada de frío ya llego,❄️🌬️ y debemos estar protegidos contra las enfermedades respiratorias🤒😷
Aquí te presento algunas frutas y verduras que contienen vitamina C, que nos ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico 💪

06/01/2022

Hambre o Apetito 🥴
Aquí te presento las diferencias entre una y otra 💪🍇

05/01/2022

Tienes ganas de un chocolatito??
"El consumo de chocolate puede activar la liberación de ciertos neurotransmisores que modifican el estado de ánimo, reducen el estrés, e incluso, provocan distintas emociones relacionadas con la felicidad. Entre sus beneficios destaca la liberación de endorfinas que disminuyen el dolor, y de feniletilamina que brinda un estado de bienestar y energía en las personas incluidos los pacientes con diabetes, siempre que se mantenga un consumo moderado diariamente"
Carlos V sin azúcar esta avalado por la Federación Mexicana de Diabetes (FMD) para su consumo seguro ya que cuenta con un adecuado perfil nutrimental ✨
Referencia: FMD

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Lunes	3:30pm - 8pm
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