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Nutrióloga Carla Colin

Casa
Mexico
Querétaro
Nutrióloga Carla Colin

¡Hola!

Soy Carla nutrióloga certificada en Psiconutrición✨
Si deseas dejar d eluchr en contra de tu cuerpo y alimentos y/o s vives con alguna enfermedad metabólica, estoy para ayudarte🫶

30/12/2024

Y me guardé muuuchas más 😅
Por favor cierra e inicia el año sin ser, hacer o sentirte como en las imágenes 🙏✨
¿Con cuál te identificaste?

#2025

17/12/2024

👉Escribe ROMPER CICLO💪 para mandarte la información detallada de mi CONSULTA 🫶
✅Es en mi consulta 100% personalizada de 60 min en línea o presencial donde integramos tu historia personal a tu contexto actual y construimos el paso a paso para alcanzar tu meta.
👌Ideal para quien ha estado luchando en contra de su cuerpo o alimentos.
👌Y para quien busca mejorar sus hormonas, salud metabólica y digestiva.
🫶🏼Y claramente también si buscas mejorar composición corporal este servicio es para ti, porque todo esto se puede lograr sin restricciones absurdas.

Si a ti te interesa mi servicio, escribe "estoy lista" 🫶🏼en los comentarios para hacerte llegar la información

⛔️ 🍹🍏✅

15/11/2024

🫶🏼GUARDA ESTE POST
🥺Seguido escucho a mujeres decir:
1.- Yo no como tortilla y no tengo ese resultado.
2.- Yo hago 2hrs de ejercicio diario pero aun asi no pasa esto
3.- Antes si contaba calorías pero ahora ya no y por eso recurri a dejar los CARBS.
😳Pero de nada te sirve hacer TOOODO eso si al final tú no entiendes que para perder peso no tienes que sacrificar tu paz mental.
🫶Mis QUERIDAS PACIENTES que ya tienen ese resultado:
Hacen que su proceso sea simple y se dejan guiar.
Y eso es lo mismo que tú puedes hacer después de tomar tu CONSULTA 👌
🎉Hagamos que este cambio suceda querida.

⛔️ 🍹🍏✅

01/11/2024

❤️‍🩹LO PEOOOR es que es bastante común, no es casualidad que tengamos que trabajar en mejorar la relación de sus cuerpos y comida día con día.

¿Cuál es tu historia de terror?
⛔️ 🍹🍏✅

28/10/2024

¡HOLA QUERIDA! 🫶🏼
Si tú eres nueva aquí y quieres LOGRAR liberarte de la lucha diaria que vives en contra de tu cuerpo, hay dos formas en las que te puedo ayudar🫱🏼‍🫲🏼
👩‍💻CONSULTA 1:1
Este espacio es una asesoría nutricional de 1 hora con soporte de un mes, ideal para quien quiere iniciar cambios en su alimentación y/o cuerpo y que no sabe cómo iniciar pero que está lista para construir las bases de una buena relación con sus alimentos.
Modalidad presencial y en línea.

🙌REINVÉNTATE
Este programa nutricional es un seguimiento de 60 días, con asesorías personalizadas (como en la consulta 1:1) incluye sesiones grupales con temas enfocados a tu cuerpo y alimentación, es para quien le urge dejar de luchar en contra de su cuerpo y la comida, para lograr el siguiente nivel formando hábitos físicos y mentales sostenibles a largo plazo.
Modalidad presencial y en línea.
💕
Yo no quiero que pases más tiempo viviendo una vida sintiéndote angustiada, peleada con tu cuerpo y con ansiedad.
Construir tu nueva versión es altamente posible para ti, encuentra más detalles en la liga de mi BIO.
- Tu nutri Carla 🫶🏼

⛔️ 🍹🍏✅

04/10/2024

🫶🏼Mis pacientes llegan en creyendo que deben comer perfecto o que deben evitar fiestas para no romper la dieta...
👌Querida, pero después de trabajar juntas ellas entienden que no es magia, que deben cambiar su MENTALIDAD...y cuando lo comprenden y trabajan ellas se encargan de crear su versión más increíble,

🙌Y esto es lo que quiero que logres TÚ

💕Conmigo podrás trabajar tu mentalidad para cambiar tus creencias negativas y tu desmotivación en la alimentación, y además te daré las herramientas necesarias para romper tu vieja versión.

🫶🏼Escríbeme “YO” en los comentarios para mandarte toda la información sobre mis servicios
.
⛔️ 🍹🍏✅

24/07/2024

"🌟Cada una de las transformaciones de mis pacientes se han logrado a través de un enfoque personalizado y consciente. ✨

En mi consulta, no solo nos enfocamos en la alimentación, sino también en la conexión mente-cuerpo y el amor propio. Juntas, trabajamos en establecer metas realistas y sostenibles, promoviendo un bienestar integral que va más allá del peso.

¿List@ para tu propia transformación? Contáctame y comienza tu camino hacia una vida más saludable y feliz. 💚

09/07/2024

💕Mi consultoría es ideal para:
👌Mujeres que están cansadas de intentar comer saludable y caen en restricciones severas.
👌Mujeres que buscan mejorar la relación que tienen con sus cuerpos y alimentos.
👌Mujeres que realmente quieren encontrar paz en alimentación
Ya hemos logrado mantener armonía en muchas de mis pacientes🙌
́taro # ́nemocional

27/05/2024

🙌El estrés es una respuesta completamente natural del organismo frente a desafíos.
👌Aunque en algunos casos puede ser beneficioso para proporcionarnos energía y combatir los desafíos, el problema es cuando esta respuesta se activa de manera crónica o intensa, provocando diversos problemas en la salud física y mental.
¿Cuál es tu mejor estrategia?

23/05/2024

🙌Algunos alimentos que pueden aumentar los niveles de ansiedad incluyen aquellos ricos en cafeína, azúcares refinados y grasas saturadas.
☕La cafeína, puede estimular el sistema nervioso y aumentar la ansiedad.
🍧Los azúcares refinados, pueden causar fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre, lo que puede desencadenar ansiedad.
🧈Las grasas saturadas, también pueden afectar negativamente el estado de ánimo.
🧂El consumo excesivo de sal puede contribuir a elevar la presión arterial, lo cual puede provocar una respuesta de estrés en el cuerpo, incrementando los niveles de ansiedad.
👇👇👇
Además, el alcohol y los edulcorantes artificiales pueden contribuir a la ansiedad. El alcohol, aunque inicialmente puede parecer relajante, puede llevar a una mayor ansiedad una vez que sus efectos desaparecen. Los edulcorantes artificiales pueden tener efectos negativos en algunas personas, aunque esto varía según el individuo.
💕🙌🌿
Para reducir la ansiedad, es recomendable evitar o limitar el consumo de estos alimentos y optar por una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.

Dirección

Calle Ignacio Zaragoza 16, Centro, Santiago De Querétaro, Qro
Querétaro
76000

Página web

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Categoría

Nutricionista