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Psic. Ana Contreras

Casa
Mexico
Querétaro
Psic. Ana Contreras

Psicoterapia infantil a través del juego, arte y creatividad. Maestra en psicoterapia infantil.

02/09/2025

🌟 Programa de Habilidades Socioemocionales

Fortalezcamos juntos la confianza y el bienestar de tu hijo

👉 En este programa, tu hijo aprenderá a:
• Reconocer y expresar sus emociones 💛
• Mejorar su autoestima y seguridad 🌱
• Resolver conflictos y llevarse mejor con otros 🤝
• Desarrollar empatía y habilidades sociales 👫
• Manejar la frustración 🌈

🧩 Todo a través de juegos, dinámicas, arte y actividades diseñadas especialmente para niños.

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26/08/2025

En estos últimos días de vacaciones, veo familias corriendo a comprar uniformes y útiles (que está perfecto), pero pocos preparando emocionalmente a sus hijos.

💙La preparación logística es importante, pero la preparación emocional es CRUCIAL.

🎒Un niño puede tener la mochila más bonita y el uniforme perfecto, pero si emocionalmente no está listo, el regreso será difícil.

✅Un niño emocionalmente preparado puede enfrentar cualquier imprevisto logístico.

❔¿En qué estás invirtiendo más tiempo estos días?

22/08/2025

“Pero Ana, ¡si aún faltan días para que regrese a la escuela!” me dicen muchos padres cuando les explico por qué su hijo ya está mostrando ansiedad

La mente infantil no funciona como la nuestra. Para un niño, “la próxima semana” puede sentirse como “ahora mismo”.

Si tu hijo ya está mostrando signos de nerviosismo, no estás viendo “drama innecesario”. Estás viendo una mente que está tratando de procesar un cambio importante.

La clave no es convencerlos de que “no pasa nada”, sino acompañarlos mientras procesan que SÍ pasa algo (un cambio) y eso es normal.

18/08/2025

Los últimos días de vacaciones: Cuando las vacaciones se vuelven ansiedad.😥

Cuéntame cómo son tus últimos días de vacaciones.

31/07/2025

¿Sabías que la enuresis puede ser una forma del cuerpo de hablar cuando las palabras no alcanzan?

Desde la terapia infantil, exploramos lo que tu hijo necesita expresar, sin culpas ni castigos.

31/07/2025

Psicoterapia infantil con enfoque familiar.
Terapia de juego y arte

07/03/2025

✨ ¡Un sueño más cumplido! ✨

Hoy cierro un ciclo muy especial: he terminado mi maestría en Psicoterapia Infantil con Enfoque Familiar Sistémico. Han sido años de aprendizaje, retos y crecimiento, siempre con la misma misión en mente: acompañar a niños, adolescentes y familias con conocimiento, empatía y corazón.

Cada curso, cada libro y cada experiencia me han reafirmado que este es mi camino. Estoy lista para seguir construyendo espacios seguros donde los niños y sus familias puedan sanar, comprenderse y crecer juntos.

Gracias a quienes han sido parte de este proceso. Y gracias a cada familia que confía en mí para caminar de la mano en este viaje tan importante.

¡Vamos por más! ✨💙

02/04/2024

La manera en la que exigimos o marcamos el error en los niños determina la manera en la que se sienten capaces de responder en su día a día ante situaciones cotidianas; muchas veces llegando a la vida adulta con esa necesidad de aceptación y validación externa por ejemplo de la pareja, del jefe, amigos, padres… para la toma de decisiones enterrando su verdadera escencia y haciendo cosas muchas veces para complacer a los demás.

https://fb.watch/rbQYLkjpMv/?mibextid=w8EBqM

09/01/2024

El consul, un lugar donde los niños y no tan niños pueden sentirse cómodos y seguros de expresar sus más profundos sentimientos.

06/09/2023

Hablar, escribir, dibujar, pintar... sana.

Expresemos lo que nos pasa dentro.

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