Podologo Fredy Balderas

13/04/2026

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🦶 Limpieza ungueal
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27/03/2026

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20/03/2026

Enfermedades de los pies: un problema frecuente que sí se puede prevenir

Los pies sostienen el peso del cuerpo y permiten nuestra movilidad diaria. Sin embargo, con frecuencia son una de las partes del cuerpo más olvidadas en el cuidado de la salud. Diversas investigaciones en dermatología, ortopedia y medicina preventiva señalan que múltiples enfermedades del pie pueden prevenirse mediante higiene adecuada, uso de calzado correcto y revisión periódica (Bowling, 2014).

Factores de riesgo

Entre los principales factores que favorecen las enfermedades del pie se encuentran:

Higiene inadecuada

Uso de calzado inadecuado

Humedad prolongada

Obesidad

Diabetes

Permanecer muchas horas de pie

Alteraciones biomecánicas del pie

¿Cómo prevenirlas?

La prevención es la estrategia más efectiva para proteger la salud de los pies:

✔ Lavar y secar bien los pies todos los días
✔ Cortar las uñas rectas
✔ Usar calzado cómodo y transpirable
✔ Cambiar calcetines diariamente
✔ Revisar los pies regularmente
✔ Consultar al personal de salud ante cualquier lesión o dolor

Cuidar los pies no es solo una cuestión estética. Es una acción fundamental para preservar la movilidad, prevenir infecciones y mantener una buena calidad de vida. La educación para la salud y la detección temprana pueden evitar complicaciones graves.

Fredy Balderas Enfermero Podologo Fredy 4421440468

08/03/2026

04/03/2026

👣👣🦶👣🦶👣🥼😷🤕Nenita 👀 NO todo se puede cubrir con acrílico o gel 💅 🚨🩸🚙🚘😷🤕
Porque primero es la salud… después la belleza 👑

Si ves algo así 👉 lo correcto es canalizar con un especialista 🦶

🦠 Onicomicosis
Infección por hongos en la uña.
Provoca engrosamiento, cambio de color (amarillo, marrón o blanco), fragilidad y mal olor.
⚠️ NO se debe trabajar con acrílico o gel encima porque empeora la infección.

🌪️ Onicogrifosis
Uña extremadamente engrosada y curvada (tipo garra o cuerno).
Suele aparecer por traumatismos, presión constante del calzado o descuido prolongado.
Puede causar dolor al caminar.

💔 Onicólisis
Separación de la uña de su base.
Se ve un espacio blanco o amarillento.
Causas comunes: golpes, mala técnica, químicos agresivos o infecciones.

🔥 Paroniquia
Infección e inflamación alrededor de la uña.
Hay enrojecimiento, dolor, hinchazón y a veces pus.
Puede aparecer por cortadas, padrastros o manipulación incorrecta.

⚫ Melanoniquia
Pigmentación oscura en forma de línea en la uña.
Puede ser por golpes, genética o medicamentos.
⚠️ Si la línea cambia de forma o color, debe revisarla un especialista.

🔴 Granuloma
Crecimiento de tejido inflamado, rojo y sensible.
Puede sangrar fácilmente.
Frecuente por uñas encarnadas o irritación constante.

Fredy Balderas 4421440468
Podologo

MERCADO PRESIDENTES LOCAL 48
COLONIA VISTA AZUL CALLE COBA ESQ LACANTUM NUM 2