Georgina Vázquez Psicóloga

15/11/2022

Hola!! Este es un video académico, sin embargo, espero pueda serles útil en la prevención de un trastorno alimenticio.

15/11/2022

Hola!! Este es 1 video académico, sin embargo, espero pueda serles útil en la prevención de un trastorno o alteración de la conducta alimentaria..

21/02/2022

Hola! 😃 me encantaría conocer tu opinión de como fue tu consulta conmigo da clic en el siguiente enlace:

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13/03/2021

En los últimos años, hemos escuchado mucho acerca de la inclusión. Sin embargo, ¿qué significa esta palabra y qué implicaciones ha tenido en los distintos ámbitos donde ya la discapacidad comienza a ser más visible?
¿Cómo entender la palabra “Inclusión” desde el punto de vista de la psicología y qué significa tener un pensamiento incluyente?

📌📅 Acompáñame a descubrirlo en este taller, donde hablaré del significado de la inclusión, cómo surge y cómo está cambiando los modos de hacer en la educación, la sociedad, la cultura, la comunicación, la familia, permitiendo cada vez más la accesibilidad integral para las personas con discapacidad.

12/03/2021

El poder de la mente es inmenso, tan grande que es capaz de tomar como cierto todo lo que le decimos.

Es por eso que en estos tiempos que vivimos, quiero invitarte a pensar siempre en positivo, para que visualices y trabajes en lo que quieres conseguir por más difícil y/o tortuoso que sea el camino, pues una vez que te dices “LO VOY A LOGRAR”, tu mente se pone en marcha para que alcances tu objetivo y vayas por más.

Interesante cómo funciona nuestra mente, ¿no crees?

18/02/2021

Uno de los mitos más difundidos de la psicología es que los sueños tienen significados ocultos y simbólicos, dotándolos de misticismo y con poderes premonitorios✨✨💭💭🙇‍♀️🙇‍♀️.

Sin embargo, la realidad es que los sueños son manifestaciones codificadas del inconsciente sobre lo que nos sucede en el día a día; son representaciones confusas de las acciones de nuestro cerebro para dar rienda suelta a nuestros impulsos, deseos, miedos y/o preocupaciones. En el sueño se intenta organizar toda esta información, con el fin de darle un sentido “lógico” y ordenado a nuestra experiencia🧠🧠🧐.

Por otro lado, dentro de la parapsicología, existen sueños que pueden considerarse premonitorios; las personas que los tienen, son más susceptibles e intuitivas a sucesos que no tienen explicación, su mente es más abierta respecto a acontecimientos desconocidos y por lo general, a nivel inconsciente, su mente trabaja sobre una sola idea hasta que ésta se materializa.

Es por ello que al ser los sueños tan únicos y personales, se requiere de mucha preparación y experiencia profesional para trabajar con una interpretación lo más cercana a la realidad del paciente, lo que significa que todos esos libros y artículos de Internet que prometen ayudar a descifrarlos, carecen de todo fundamento y rigor científico🤔🤔🔮🔮📖📖.

Qué interesante, ¿verdad🤓🤓🧐?

15/01/2021

La experiencia es nuestro mejor aprendizaje, por eso la importancia de construir un mundo más incluyente en todos los sentidos es necesaria, pues convivir con otras personas es fundamental para saber quiénes somos realmente🤔🤔🧐.
No tengas miedo de conocer a alguien diferente a ti, puedes aprender algo valioso y en especial, aportar tu grano de arena en un mundo para todos😃🤓🤩!!

01/01/2021

Aún con todas las dificultades que se nos atravesaron este año, quiero recordarte que lo último que se pierde es la esperanza, la fe, el amor, la paz, la salud y la convicción de que el 2021 será un mejor año para todos.
Igualmente, quiero agradecerles por seguir esta página y su confianza por permitirme ayudarles a cuidar y procurar su salud emocional💜💜.
Les deseo de corazón un Próspero Año Nuevo.
¡¡¡Excelentes fiestas y muchas felicidades!!!

Psicóloga Georgina Vázquez Fernández.

25/12/2020

En estos tiempos de incertidumbre, es importante seguir manteniendo vivo nuestro espíritu, sentido de solidaridad, alegría y hermandad con quienes nos rodean. Para aquellos que se fueron antes de nosotros, seguimos con su recuerdo en nuestras mentes y nuestros corazones a través del tiempo y el cariño que aún les prodigamos💜💜💜.

Feliz Navidad les desea su psicóloga Georgina Vázquez🎄🎅🎉🎊☃️💜.

15/12/2020

La psicología es una rama de las Ciencias de la Salud. Su objeto de estudio es el comportamiento humano y su relación con el pensamiento, el aprendizaje y las emociones; sus técnicas y estrategias terapéuticas están basadas en evidencias y estudios de casos empíricos y por ello, el psicólogo es una persona preparada, con experiencia profesional y que da seguimiento oportuno para tratar cualquier tipo de problema emocional o mental🧐🧐🧠📚📝.

Por otro lado, si bien estar con nuestras amistades siempre es reconfortante al brindarnos su apoyo con consejos y recomendaciones que tienen las mejores intenciones, en ocasiones esto puede no ser suficiente para nuestro desahogo emocional, ya que un psicólogo valora de manera exhaustiva y analítica las causas de nuestros conflictos, identificando los factores que los favorecen y los mantienen, ayudándonos a descubrir las estrategias de intervención más idóneas para su solución📝📝🔍🧐.

Otro mito más sobre la psicología que convenía aclarar, ¿no te parece🧐🤔🤓?

10/12/2020

¿Cómo nos percibimos a nosotros mismos, nuestras capacidades, nuestro sentir? ¿Cómo nos vemos y nos sentimos en diferentes entornos😓😓🤔?
La autoestima es una de las claves más importantes cuando hablamos de una buena salud emocional, significa qué tan a gusto nos sentimos con la imagen que tenemos de nosotros mismos y lo que ésta nos permite lograr. Nos ayuda a tenernos mayor confianza, nos da seguridad y facilita las relaciones interpersonales👦👨👫👬.
En cambio, la baja autoestima nos limita, supone un obstáculo propio para alcanzar nuestras metas y termina generando frustración; los juicios y exigencias por parte del entorno son algunas de las causas más comunes de la baja autoestima; el buscar ser perfectos llega a generar sentimientos de culpa e inseguridades generalizados😓😓.

📌 La baja autoestima no permite que las personas se den cuenta de lo que son y de lo que realmente pueden hacer y lograr, pues le dan más importancia a lo que piensan los demás😵😵.

🔴 Por eso es importante aprender a valorarnos por quienes somos en realidad y si es necesario, no tener miedo a pedir ayuda🤓🤓.

08/12/2020

🤩🤩🤩 Cuando emprendemos un proyecto, tenemos cerca a mucha gente que nos anima y nos motiva constantemente, pues cree en nosotros y sabe de lo que somos capaces de lograr. Sin embargo, también es fácil claudicar: exceso de gastos, inseguridades, falta de infraestructura, experiencia o conocimientos, falta de objetivos claros y organización en el tiempo, saturación de actividades y otros factores, nos pueden llevar a tirar la toalla y decir que es muy difícil continuar.
Por ello, no podemos permitir que estos pensamientos inunden nuestra mente, necesitamos creer en nuestras capacidades, talentos y habilidades, en los errores que cometemos y de los que aprendemos, debemos tener claro que aunque nuestro producto no sea único, es importante porque ofrece un bien a nuestra comunidad y podemos hacer la diferencia.
Todo esto, aunque nos lo diga todo el mundo, es motivo para que sigas adelante y no te rindas; es IMPORTANTE QUE TÚ TE LO CREAS. 🤩🤩🤩