Nutrióloga Pilar Brito

Home
Nutrióloga Pilar Brito

Nutrióloga Clínica con experiencia en Nutrición Bariátrica y educadora en diabetes

18/08/2025

El impacto del colágeno en las mujeres: más allá de la belleza

✨Articulaciones saludables:
Reduce molestias, sobre todo en etapas como el embarazo o la menopausia.

✨ Salud ósea:
Previene la pérdida de densidad ósea, especialmente importante en la etapa postmenopáusica.

Dato clave: A partir de los 25 años, la producción de colágeno disminuye.

03/06/2025

¿Sabías que después de los 25 años comenzamos a perder colágeno?👈🏻
Sí, ese componente esencial que mantiene nuestra piel firme, joven y luminosa.
El colágeno no solo mejora la apariencia de la piel, también fortalece uñas, cabello, articulaciones ¡y mucho más!

¿Cómo estimular su producción?

✨Aliméntate con frutas ricas en vitamina C
✨Toma suficiente agua
✨Duerme bien
✨Usa productos con colágeno o suplementos (consulta a un especialista)

🩷Cuida tu belleza desde adentro hacia afuera.🌸

¡Hablemos de colágeno!
¿Ya lo incluyes en tu rutina?

Comenta con un corazón si tú ya lo consumes y cuál han sido los cambios en tu vida 👇🏻

14/05/2025

¿Sabías que tu salud empieza en el intestino?

Los probióticos son microorganismos “buenos” que ayudan a mantener el equilibrio de tu flora intestinal.

Cuida tu salud desde adentro. Agrega probióticos a tu vida.

07/05/2025

¿Tienes hambre de verdad o solo un antojo?
A veces comemos por aburrimiento, estrés o simplemente porque algo se ve delicioso. Antes de atacar ese snack, pregúntate:

¿Hace más de 3 horas que comí?

¿Me comería una comida completa (no solo algo dulce)?

¿Siento señales físicas como estómago vacío o falta de energía?

Si la respuesta es no... probablemente es un antojo.
¡Escucha a tu cuerpo y dale lo que realmente necesita!

20/09/2023

✨"Cada pequeño cambio suma para lograr una vida más saludable"✨
¡Vamos juntos a lograr tus metas de bienestar! 👩🏻‍⚕️
☎️Contáctanos hoy para programar tu consulta en línea y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar 📱https://wa.me/+522225192945

18/09/2023

ℹ️ Consulta en Línea de Nutrición: ¡Contáctame Ahora! 📱

¿Buscas asesoramiento nutricional personalizado y conveniente?
¡Estoy aquí para ayudarte! 🍅

Consultas en línea de nutrición para que puedas cuidar de tu salud desde cualquier lugar.

✅ Planes Nutricionales Personalizados.
✅ Flexibilidad de Horarios.
¡Ponte en contacto hoy mismo!

Envía un mensaje directo o llama al https://wa.me/+522225192945
para programar tu consulta en línea y dar el primer paso hacia un estilo de vida más saludable. 💻✅

15/09/2023

✅ ¡Cuidar de tu salud nunca ha sido tan fácil y accesible!🍎

✨Aprovecha la oportunidad de obtener el asesoramiento nutricional que necesitas para llevar un estilo de vida más saludable y equilibrado en línea💻

n

13/09/2023

Preparar una lonchera saludable para tus hijos puede ser divertido y beneficioso para su crecimiento. 🍞🎒

👇🏼Aquí tienes algunos consejos para asegurarte de que estén bien alimentados durante el día escolar 🏫

✨Recuerda que una lonchera saludable no solo nutre sus cuerpos, sino también sus mentes.✨

¿Tienes algún consejo adicional para preparar loncheras saludables?
¡Compártelo con nosotros en los comentarios!

11/09/2023

🍞Loncheras Saludables para tus Pequeños ✨Sabemos lo importante que es para ti mantener a tus hijos felices y saludables.

¡Y la lonchera escolar es una parte esencial de su día!

👇🏼Aquí te dejo que puedes agregar a su lonchera de tus hijos para mejorar su alimentación.

04/09/2023

🌾🌱¡Descubre el Poder Nutricional del Amaranto! 🌱🌾

👉🏻El amaranto es una excelente fuente de proteína completa, lo que significa que contiene todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita.💫

✨¡Atrévete a experimentar con este poderoso superalimento y aprovecha todos los beneficios que el amaranto tienepara ofrecer!✅

01/09/2023

🩺💡¡Dato Importante sobre la Obesidad en Adultos y Niños! 💡🩺

La prevención de la Obesidad está en tu poder para un futuro saludable, cada elección sobre tu alimentación suma y te acerca a una vida llena de salud, bienestar y lleno de energía.💪🏼 🏃

Opta por una dieta rica en vegetales, frutas, granos enteros y proteínas magras.🍏🥜🍒

30/08/2023

🌱🍫Descubre el Delicioso Mundo de las Barritas Nutritivas Saludables 🍏🍓

Hoy queremos compartir algunas opciones de barritas nutritivas que no solo son deliciosas, ¡sino también buenas para tu cuerpo!

Si buscas un snack conveniente y lleno de energía, echa un vistazo a estas recomendaciones👇🏼
¡No olvides mantener un consumo moderado!

¡Etiqueta a un amigo que ama los snacks 🍫saludables y compartan sus favoritos!

¡Juntos podemos disfrutar de opciones deliciosas que cuidan de nuestra salud y
bienestar!🍏🥜

Address

Calle Antonio Pérez Alcocer 75, Ensueño, Santiago De Querétaro, Qro

76178

Website

https://nutriologapilarbrito.negocio.site/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrióloga Pilar Brito posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrióloga Pilar Brito:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: