Psic. Paulina Higareda Gómez

29/01/2026

Pasa un hecho traumático y muchas veces no sabemos como reaccionar con la persona que lo vive.
Estos son algunos tips
👆🏼👆🏼 💙

08/09/2025

08/09/2025

Cada silla tiene una historia, una carga que no siempre se ve. Algunos niños llegan con el corazón roto, con hambre, con miedos, o con responsabilidades que no deberían cargar a su edad.
Es fácil perder de vista esto entre el ruido del día a día, pero es un recordatorio de lo importante que es actuar siempre con empatía, paciencia y amor.
Un gesto amable, una palabra de aliento o simplemente escuchar puede marcar una diferencia que no imaginas.
Muchas veces, detrás de una mala conducta, de un silencio o de una mirada perdida, hay un grito de ayuda.
Cada uno de nosotros tiene la oportunidad de ser ese rayito de luz que alguien necesita en su día.
No sabemos las batallas que otros están enfrentando, pero lo que sí sabemos es que el respeto y la amabilidad nunca sobran.
A veces, un pequeño acto de bondad puede ser justo lo que alguien necesita para sentirse visto, valorado y comprendido.

24/03/2025

Pero siempre acompañado con la acción

24/03/2025

❤️‍🩹 aprendamos a poner límites

24/03/2025

Manejo a la frustración, un ejemplo de cómo lo podemos trabajar ✨

24/03/2025

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18/11/2024

Aprendamos a sentir nuestras emociones, para poder vivirlas y así lograr sanar