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MENOS KILOS

Casa
Mexico
Querétaro
MENOS KILOS

Aliméntate bien, vive mejor. Clinicas de Control de peso.

Atendemos pacientes con diabetes, hipertension, colesterol elevado y otros padecimientos, ademas contamos con servicio a pacientes en hospitalizacion, postquirurgicos y damos servicios a empresas.

2210025 Carrillo
2120202 Centro
2251129 Pueblito
2091514 Reforma Agraria

18/10/2025

La fibra presente en alimentos de origen vegetal como verduras 🥒, frutas 🍇 y leguminosas 🫘 , favorecen un adecuado tránsito intestinal.
💧 Recuerda hidratarte.

16/10/2025

Recordatorio 📋
Trabaja en tus hábitos para que logres bienestar. Sí puedes. 💚

13/10/2025

Razones para ser constante y no perfecto en el ejercicio:
💚La adaptación muscular, cardiovascular y hormonal ocurre por estímulos frecuentes, no por entrenamientos “perfectos”.
👉🏽Moverte 4 veces a la semana con disciplina, genera más resultados que hacerlo “perfecto” solo cuando puedes.
🧠 Cada día que cumples, aunque sea con poco, fortaleces la auto eficacia (la creencia de que puedes lograrlo).
👉🏽Eso genera confianza, enfoque y motivación sostenida, mucho más que esperar el momento “ideal”
🩸 La salud metabólica, hormonal y muscular mejora con regularidad, no con excesos o interrupciones.
👉🏽 Saltar de “todo o nada” altera el cortisol y frena el progreso.
❇️ ¿Qué planes tienes esta semana para moverte más?

09/10/2025

Cuando el intestino está inflamado, el objetivo es darle descanso, reducir la irritación y favorecer la reparación de la mucosa intestinal.
Lo ideal es seguir una alimentación suave, baja en grasa, sin irritantes y rica en nutrientes fáciles de digerir.
¿Tienes más dudas? Ven a consulta, podemos ayudarte a mejorar los síntomas y disminuir inflamación con un plan hecho a tu medida.

06/10/2025

Por si necesitas un amable recordatorio 💚
El camino al bienestar no debe ser estricto y tedioso. Debe ser flexible y balanceado.
Si no sabes por dónde empezar, empieza con NutriQro.

01/10/2025

Nuestro enfoque es tu bienestar. 💚
Octubre es perfecto para inspirarte y darle a tu cuerpo lo que sí necesita: rutina saludable 😴 🍽️ 🏃🏻‍♀️ 🏋️‍♀️ 🍂 , mejores elecciones de alimentos 🍊🍳🫘🥘y mucho amor propio 💚

29/09/2025

Ya sea que quieras: mejorar tu salud, aumentar tu masa muscular, disminuir tu % de grasa o corregir un desbalance hormonal… 🥦
En NutriQro estamos para guiarte en cada paso, acompañándote a transformar tu relación con la comida, tu cuerpo y ejercicio. 💚

23/09/2025

¿Qué esperas de tu consulta nutricional?

17/09/2025

📲 Agenda tu cita y comienza tu proceso de bienestar.

10/09/2025

💚💚Emocionadas y felices al compartirte que además de nuestra nueva imagen, estamos estrenando un espacio pensado para ti, listo para acompañarte en tu camino de bienestar. ✅💚
📍Encuéntranos en Hospital Moscati. Piso 30. Consultorio 3006.
— Nuestra Nutrióloga Ilse Leyva te atenderá en esta nueva sucursal! 💚

08/09/2025

Este cambio es una promesa de seguir creciendo contigo 🪴 💚 🌳
Acompañándote y dándote las herramientas para que logres bienestar y salud.

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Gutiérrez Nájera Sur 1A, La Cruz
Querétaro
76020

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