Nutrióloga en Querétaro-Gabriela Alvarez

27/07/2025

😅😅🤣🤣
Dejaré esto por aquí...

18/06/2025

🍎✨ ¡Hola! Soy tu nutrióloga y estoy aquí para ayudarte a transformar tu salud desde la raíz: la alimentación.

¿Te sientes cansado, con poco ánimo o no sabes por dónde empezar para mejorar tu estilo de vida? 🤯
No estás solo. ¡Estoy aquí para guiarte paso a paso! 🙋‍♀️🙋‍♂️

✅ Trabajaremos juntos en hábitos sostenibles
✅ Diseñaremos un plan 100% personalizado para ti
✅ Aprenderás a comer rico, sano y sin complicaciones
✅ Y lo más importante: ¡te sentirás mejor contigo mism@! 💪💚

No importa tu edad, tu peso actual o tus metas...
🌿 Lo importante es empezar hoy a cuidar de ti.

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📲 Mándame un mensajito para más info o para agendar tu cita.
¡Estoy lista para acompañarte en este camino! 💬💕

18/06/2025

🌟 ¡TRANSFORMA TU CUERPO EN 4 SEMANAS! 🌟

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🌱 ¡Es tu momento! ¡Empieza a cuidarte desde hoy!

03/02/2025

🫔¿1 tamal al año no hace daño?

Recuerda que disfrutar de alimentos ricos en carbohidratos es posible, pero como parte de una alimentación equilibrada.
☝️Si lo consumes con moderación y lo acompañas de opciones más ligeras, puedes seguir disfrutando de esta tradición sin que afecte tu salud.

28/01/2025

✨Feliz día del nutriólog@ a todos mis colegas ✨😉

Aquí un poco de todo en lo que se puede desarrollar un nutriólogo 💕

Deseo que cada día existan más profesionales de la salud comprometidos con mejorar la calidad de vida de las personas a través de la nutrición 🌟🙌🏽🥰

29/11/2024

🍎 ¡Beneficios de comer frutas diariamente! 🍌🍓

¿Sabías que las frutas son un regalo de la naturaleza para tu salud? 🌿✨ Aquí te dejo algunas razones para incluirlas en tu día a día:

🍊 Vitaminas y minerales: Son ricas en vitamina C, potasio, y antioxidantes que fortalecen tu sistema inmunológico 💪🦠.
🍉 Hidratación: Muchas frutas tienen un alto contenido de agua 💧, perfecto para mantenerte hidratado y fresco.
🍇 Fibra natural: Ayuda a mejorar tu digestión y cuidar tu salud intestinal 🚽✨.
🍍 Energía natural: Su azúcar natural (fructosa) es una excelente fuente de energía 🍯⚡.
🥝 Belleza natural: ¡Adiós piel opaca! Sus antioxidantes y vitaminas mejoran la salud de tu piel y cabello 🌟💆‍♀️.

💡 Tip: Incluye una porción de frutas en tu desayuno o como snack entre comidas para mantenerte lleno de energía y bienestar 🌈🍒.

¿Cuál es tu fruta favorita? ¡Déjamelo en los comentarios! 🍎🍌👇

💚 🍇🍓 🌿

09/05/2024

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¿Qué te parece?

05/01/2024

24/12/2023

❄️☃️🎁🎄 Disfruta esta época con tus seres queridos. Aprende a amar tu cuerpo y mejorar tu relación con la comida todos los días ❤️‍🩹

20/09/2023

🤣😅

04/09/2023

✨5 ideas de loncheras saludables✨

RECUERDA QUE LAS CANTIDADES SIEMPRE DEBEN SER PERSONALIZADSS 💚

Si quieres asesoria nutricional agenda tu cita https://wa.link/krr59u

29/08/2023

"Construyendo loncheras llenas de bondad y sabor 🍏💚 Aquí tienes algunos tips para una lonchera saludable: elige frutas frescas 🍊, incluye proteínas magras como el pavo o el pollo 🍗, agrega vegetales crujientes 🥕 ¡y no te olvides de los frutos secos para ese extra de energía! 💪 "