Cosset Berrón Psicoterapia

06/05/2026

La indecisión no solo es el miedo a actuar de acuerdo a lo que piensas o deseas, sino que también se trata de buscar sentirse aprobado y bienvenido.

A veces no es que no sepas decidir…
es que aprendiste a no elegirte.

Recupera el derecho a tomar tus propias decisiones y a establecer tus propios límites. 🤍

En 𝗠𝗶 𝗖𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝗠𝗶 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 trabajamos este proceso desde el cuerpo, con seguridad y acompañamiento.

Escríbenos “CUERPO” y te contamos más ✨

06/05/2026

Tal vez aprendiste a no pedir, a resolver solo o sola … pero nunca dejaste de necesitar…

Necesitar no es un error.
No es debilidad.
Es natural … es humano.

Puedes recuperar tu capacidad para reconocer lo que necesitas, y poder expresarlo. 🤍

En 𝗠𝗶 𝗖𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝗠𝗶 𝗛𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 abrimos ese espacio con acompañamiento y herramientas prácticas.

Si quieres saber más, mándanos “CUERPO” ✨

06/05/2026

04/05/2026

Algunas personas crecieron creyendo que tenían que ganarse su lugar … porque el simple hecho de “EXISTIR” no se sentía suficiente.

Pero no tienes que hacer nada para merecer estar aquí.
No necesitas justificar tu lugar, el espacio que ocupa tu cuerpo o tu vida. 🤍

En “Mi Cuerpo, Mi Historia” trabajamos desde la experiencia, no solo desde la idea.
Escríbenos “CUERPO” y te contamos más ✨

30/04/2026

Hoy, en el Día del Niño, un recordatorio bonito: no escondas a tu niñ@ interior. 🤍

No es una parte “incómoda” que tengas que callar; es una parte tuya que merece ternura, juego y presencia.

Abrázale con ternura:
✨ dale permiso de jugar
✨ dile “estoy contigo”
✨ escucha lo que necesita sin juicio
✨háblale como te hubiera gustado que te hablaran

Hoy haz algo chiquito por ti: pon tu canción favorita, cómprate algo rico, pinta, baila… lo que le devuelva vida a tu corazón.

Feliz Día del Niño, empezando por el que vive en ti. 🫶🏻

29/04/2026

No perdiste quién eres. Solo soltaste algunos derechos en el camino.
Y aprendiste a vivir sin ellos.
A aguantar.
A adaptarte.
A sobrevivir.
Pero eso no es libertad.
Recuperar tus derechos es un proceso profundamente transformador.
🤍
El Taller “Mi Cuerpo, Mi Historia” es un espacio para dejar de sobrevivir y recuperar tus derechos.

Escríbenos “CUERPO” ✨

24/04/2026

¿𝗧𝗲 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿, 𝘀𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃@? A veces no es “falta de ganas”: es tu cuerpo protegiéndose.

En este carrusel te comparto señales de un Chakra Sacro bloqueado, por qué puede pasar y una micro práctica para recuperar fluidez, placer y energía vital (sin presión y sin juicio).

Guárdalo para cuando sientas rigidez, culpa al disfrutar o desconexión contigo. 🌿

Y si al verlo dijiste “sí, soy”, cuando estés list@ puedo acompañarte a trabajarlo con calma en un proceso terapéutico. 🤍
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22/04/2026

A veces confundimos ser “buenas personas” con estar disponibles para todo el mundo.

Pero elegir con quién te rodeas no es arrogancia: es cuidado. Es proteger tu paz, tu energía y tu proceso.

Ser selectiv@ no significa aislarte. Significa acercarte a quienes te suman, te respetan y te sostienen… y tomar distancia de lo que te desgasta o te apaga.

𝗛𝗼𝘆 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂́𝗻𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗵𝗼𝗻𝗲𝘀𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱:
¿𝗘𝘀𝘁𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗺𝗲 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗼 𝗺𝗲 𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮?
¿𝗠𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮/𝗼 𝗮𝗾𝘂𝗶́?

Si estás aprendiendo a poner límites sin culpa, puedo acompañarte. 🤍
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19/04/2026

Si no sabes por dónde empezar a escuchar a tu cuerpo, aquí tienes una guía sencilla (y muy práctica):

1. Ubica: ¿dónde lo sientes? (pecho, garganta, estómago)
2. Describe: presión, calor, n**o, vacío, cosquilleo
3. Intensidad: del 1 al 10
4. Mensaje: ¿qué podría estar pidiendo? (pausa, agua, movimiento, límite)
5. Acción: elige una acción breve para hoy y hazla (aunque sea mínima).

Escuchar al cuerpo no es dramatizar. Es aprender a cuidarte con presencia y claridad.

Si te cuesta identificar lo que sientes, cuando estés list@ puedo acompañarte a encontrarlo.

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17/04/2026

Tu cuerpo recuerda todo lo que no se pudo procesar mental y emocionalmente en el momento en el que lo viviste ... y usa estas memorias para protegerte ... pero puede ser muy cansado y, a veces, confuso!

La buena noticia es que hay otras formas de habitar tu cuerpo, de recuperar esa información y encontrar calma, claridad y conexión.

“Mi Cuerpo, Mi Historia” es un taller donde aprenderemos cómo hacerlo ... con consciencia, desde el cuerpo y con herramientas prácticas.

Escríbeme “CUERPO” te cuento más ✨

31/03/2026

¿Últimamente dudas de ti y sientes que te apagas…?
¿Te está faltando autoestima, dirección o decisión?
¿Y si fuera tu Plexo Solar el que está bloqueado?

Descúbrelo aquí 👇🏻

Y si al leer esto sentiste un “sí, soy”, cuando estés list@ para empezar terapia, escríbeme. Estoy aquí para acompañarte. 💜

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24/08/2024

Descubre los beneficios de la terapia de grupo ☺️