Atención Psicológica Julieta Nava

23/05/2025

Para su agenda del próximo viernes 😍

Este viernes 30 de mayo cerramos el mes con una participación en el 7° Foro Psicoanalítico LATAM Argentina-México a las 17hrs Mx y 20hrs Argentina. Los interesados envien un mensaje para hacerles llegar el link.
Gracias inmensas a Lara Lizenberg, Diego Rodríguez Araceli Colín y Miguel Ángel Bibriesca por convocar a estos encuentros.🌱

10/05/2025

Tomar a la madre significa aceptarla en su totalidad, sin juzgarla ni rechazar aspectos de ella.

Si hay rechazo hacia la madre, esto puede bloquear áreas como la pareja, el dinero, el éxito o la salud. Se cree que todo lo que viene de la vida también viene a través de ella...

05/05/2025

No puedo faltar en su agenda de mayo ☕🙏🏼

Grupo Terapeutico: 🍂Sanar juntos 🍃
Esta semana tenemos un tema especial
"Apegos: entre lo que se fue y lo que no se va"
Aún estás a tiempo de inscribirte
+Inf por mensaje

Un espacio a cargo de profesionales de la psicología clínica y seguro para explorar tus vínculos y emociones, con apoyo grupal y enfoque terapéutico.

Tu cuidado personal acompañado de otros.
Te esperamos en Morada.cultural

Terapia individual en la colonia La Capilla y Carretas, Querétaro, Querétaro

23/04/2025

¡Gracias por existir! 📚❤️

22/04/2025

La terapia psicoanalítica te ofrece un espacio seguro para comprender tus emociones, tu historia y tus decisiones, agenda tu cita para iniciar un extraordinario proceso de recuperación.

22/04/2025

09/04/2025

Le pregunté a la IA sobre sugerencias efectivas para combatir la ansiedad y no inventen, estoy muy de acuerdo con las siguientes recomendaciones:

🧘 Técnicas de relajación (respiración profunda, meditación, yoga).
🧟 Cambios en el estilo de vida (ejercicio regular, alimentación balanceada, dormir suficiente).
👩‍❤️‍👨 Apoyo socio emocional (recurrir a tus amistades).
🤯 Técnicas cognitivas como:
* Reestructuración cognitiva.
* Aceptación y compromiso.
* Técnicas de distracción o medición activa.
🎁Recursos adicionales:
* Únete a un grupo de apoyo: Busca grupos en línea o en persona para conectarte con otros que experimentan ansiedad.
* Considera la terapia: Un profesional de la salud puede ofrecerte orientación y apoyo personalizado.

✖️ Sin embargo, no tengo idea si funciona:
* Aplicaciones de ansiedad (Happify o Pacifica).
* Leer artículos sobre ansiedad y técnicas de manejo en libros y artículos en línea.
* Visitar sitios web como la Asociación Estadounidense de Psicología (APA) o la Organización Mundial de la Salud (OMS) para obtener información y recursos sobre ansiedad.

Recuerda que la ansiedad es un problema común y tratable más allá de la medicación, así que no dudes en buscar ayuda si sientes que tu ansiedad te está afectando en la vida diaria.

Y a ti, ¿Qué te ha funcionado para disminuir o vencer la ansiedad? 😰

10/03/2025

Nos deseo una excelente semana 💜💖

15/01/2025

Y tú, ¿Ya conectaste con el nuevo año?

07/01/2025

Mejor tarde que nunca...

31/12/2024

Concluye un 2024 tremendo, yo te quiero desear que pronto encuentres el cambio de mentalidad y el desapego sano que te harán ser el mejor administrador de tu vida.

Y tú, ¿Qué te propones dejar en este cierre de año?

18/12/2024

Le dejo una postal navideña 🎄😸