Creamos este servicio para la comodidad de las personas y de esta forma puedan tener una mejor atención a sus necesidades. Se crea con la finalidad de ayudar a las personas que desean bajar de peso o aumentar masa muscular de forma saludable, cambiar hábitos alimentarios o aplicar la nutrición y rutinas de ejercicio para personas con alguna enfermedad. Muchas veces queremos hacer ejercicio y decimos que basta con caminar unos minutos o inscribirse al GYM, pero ¿realmente realizamos el tipo de ejercicio adecuado? ¿duramos el tiempo necesario para cumplir nuestro objetivo? ¿estamos cuidando de nuestro cuerpo o lo estamos afectando? Por otro lado, también somos bombardeados de información sobre alimentación o con métodos mágicos para bajar de peso o aliviar los síntomas de alguna enfermedad. Muchas personas y anuncios nos muestran que debemos comer más frutas y verduras, bajar la cantidad de grasa en nuestras preparaciones, comer 5 veces al día o peor aún, nos proporcionan dietas milagro que no son equilibradas ni adecuadas para todas las personas ¿cómo saber si estamos comiendo la cantidad correcta de alimentos? ¿escogemos alimentos de calidad? ¿es necesario que todos comamos 5 veces al día? ¿las grasas son malas? ¿cuál es el equilibrio de la dieta que debemos llevar según nuestra necesidad? ¿qué alimentos podemos o no podemos comer? Además, nos podemos ver como "llenitos" o "flaquitos", pero ninguna de estas opciones nos dan el diagnóstico nutricional, se debe saber la composición de nuestro cuerpo, preguntar enfermedades, tomar muestras de sangre y evaluar la alimentación para emitir un diagnóstico nutricional y así adaptar la dieta o plan de alimentación según las necesidades de nuestro organismo, así como integrar horarios, gustos, costumbres, cantidad y calidad de los alimentos. Somos un equipo formado por una Licenciada en Nutrición y un Licenciado en Educación Física y ofrecemos:
- evaluación y diagnóstico nutricional
- revisión de análisis de sangre, porcentaje de grasa corporal y porcentaje de músculo
- evaluación de situaciones específicas para la adaptación del plan de alimentación
- dieta personalizada
- evaluación de la condición física
- rutina de ejercicio para casa o para el lugar acostumbrado en donde realiza su actividad física
- seguimiento y evolución de su salud
Nuestro objetivo es que usted pueda tomar la decisión de cambiar su estilo de vida de hoy por uno más saludable, sin mentiras y sin dificultad. Porque hacer ejercicio y llevar una dieta es fácil si se le orienta para hacerlo y al ver los resultados se sentirá motivado a seguir. Comunícate con nosotros si tienes alguna duda, si quieres saber los costos que manejamos, para agendar tu cita o si tienes alguna sugerencia, puedes hacerlo a través de un comentario en la página o por un mensaje. También puedes mandarnos un mensaje de texto, llamarnos o mandarnos un correo:
Licenciada en Nutrición: Alma Sánchez
Cel: 442-124-21-91
almac.smnut@gmail.com
Licenciado en Educación física: Emmanuel Rangel
Cel: 442-170-62-62
eranglira@hotmail.com
Precios bases:
Consulta Nuticional $250.00 de primera vez y $200.00 subsecuentes
Consulta de acondicionamiento físico $200.00 de primera vez y subsecuentes según la personalización de la rutina
*Nota: cita previa
¡A N Í M A T E!
¡TU SALUD ES PRIMERO!
