Meditación Vipassana en Querétaro

05/08/2025

Estas a tiempo de asistir al retiro de silencio de Meditacion Vipassana

04/08/2025

Un sábado para iniciar una práctica de la atención plena

04/08/2025

Te invitamosa esta bella ceremonia, confirma asistencia

31/07/2025

¿Qué es meditación Vipassana?
Vipassana es una forma de entrenamiento mental. Es una práctica que te enseña a observar con claridad lo que ocurre en tu cuerpo y en tu mente, momento a momento, sin intentar cambiarlo, controlarlo o juzgarlo.

No se trata de “dejar la mente en blanco” ni de “sentirse en paz” — sino de aprender a ver las cosas como realmente son: cómo surgen las sensaciones, pensamientos, emociones, y cómo desaparecen. Es un ejercicio de atención consciente.

¿Y para qué sirve?
Porque, sin darnos cuenta, gran parte de nuestro sufrimiento cotidiano viene de dos cosas:

Rechazar lo que no nos gusta (dolor, incomodidad, frustración)

Apegarnos a lo que nos gusta (placer, reconocimiento, bienestar)

Esto nos mantiene atrapados en un vaivén emocional constante.
Meditando, entrenamos la capacidad de observar esas experiencias internas tal como son — sin aferrarnos ni rechazar nada. Con el tiempo, esto nos permite vivir con mayor claridad, equilibrio y menos reactividad.

¿Por qué es importante?
Porque pasamos la vida reaccionando de forma automática a lo que nos pasa, sin entender de verdad qué está ocurriendo en nuestro interior.
La meditación Vipassana te ofrece una herramienta concreta para conocerte, entender cómo funciona tu mente y tomar decisiones más conscientes, en lugar de actuar en piloto automático.

No es magia, ni esotérico. Es entrenamiento mental. Como ir al gimnasio, pero para tu atención y comprensión.

04/07/2025

La mente precede a todo lo conocible, la mente lo gobierna y lo crea. Cuando uno actúa o habla con la mente corrupta, la insatisfacción causada por esto le sigue como la rueda sigue a la pezuña del buey.
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Taller presencial, te esperamos para iniciar este liberador camino

02/07/2025

Cuida el sabio su mente, imperceptible, sutil, que vuela a su antojo; la mente vigilada aporta felicidad.

Taller presencial Meditacion Vipassana 5 de julio

30/06/2025

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Taller presencial

24/06/2025

Aunque las palabras sean hermosas, si no las acompaña la recta conducta, son como una flor bella sin fragancia.
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Te esperamos en el próximo taller

23/06/2025

¿Cómo puedes meditar si no tienes sabiduría?
¿Cómo tendrá sabiduría si no medita?
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15/06/2025

05/06/2025

31/05/2025

Inicia y conoce la Meditacion Vipassana. Taller para principiante sábado 7 de junio de 10 am a 2 pm