
28/07/2025
El ejercicio no es castigo por comer.
Es una forma de reconectar con tu cuerpo, liberar ansiedad, mejorar tu metabolismo.
🚫 No lo uses como castigo.
❤️ Úsalo como autocuidado.
📌 Guarda este recordatorio.
💬 ¿Qué movimiento te hace sentir bien?