Psicoterapia de sesión única

01/06/2020

Si necesitas agendar cita de forma cómoda, segura y práctica entra a mi perfil de Doctoralia en el siguiente enlace https://www.doctoralia.com.mx/z/MZMTkx

Reserva cita con Mtro. Emmanuel Bravo, Psicoanalista en Santiago de Querétaro - Opiniones, información de contacto, servicios y precios.

09/12/2019

Hay emociones que aunque no sean agradables son sanas... un poco de preocupación y ansiedad pueden estar bien, pero si estás sensaciones forman parte de tu vida regular es momento de atenderlas.

03/01/2019

Te deseamos unas muy felices fiestas

01/11/2018

Celebrate and enjoy the Festival of Lights

06/03/2018

La libertad, la liberación están comunmente asociadas al Ego, libre albedrío, Yo etc. ¿Te gustaría saber de que formas reprimes tu libertad?

Estos son algunos temas que trabajaremos en nuestro grupo a través de ejercicios personalizados para cada integrante.

Grupo enofcado en solución de problemas desde una perspectiva psicoterapeútica- espiritual.

Podrás conectar mente y espiritú.

El grupo tiene una duración de 20 sesiones de 2Hrs.se imparte una vez por semana en la ciudad de Queretaro. Costo $300.00 por sesión. Limitado a 10 lugares. Inscripciones al Tel. 5551857415

05/03/2018

Se dice que dos cabezas piensan mejor que una, ¿que tal 10? ¿Te gustaria saber como otras personas han logrado superar problemas similares a los tuyos?

Proximamente abriré un grupo enfocado en solución de problemas desde una perspectiva psicoterapeútica-espiritual.
Podrás conectar con tu mente y espiritú.

Este grupo tendrá una duracion de 20 sesiones de 2 hrs., se imparte una vez por semana en la ciudad de Querétaro. costo $300.00 por sesión. limitado a 10 lugares. inscipciones al Tel. 5551857415

03/02/2018

¡Haz algo que te encante!

Recientemente he estado aprendiendo cada vez más sobre la felicidad, he tenido la oportunidad de participar en un grán curso del prof. Raj Raghunathan, de la universidad de negocios de la India. "Si eres inteligente, ¿por qué no eres feliz? (La India es el país más espiritual actualmente)

He puesto en práctica los consejos del curso y me he encontrado con resultados muy agradables. Uno de los consejos para "aumentar" la felicidad es el de retomar algun pasatiempo o "hobby" sin importar que no recibamos beneficios económicos o este tipo de ataduras sociales. ¿recuerdas cuando hacias cosas sólo por que te gustaban? exacto, se trata de hacer algo que realmente disfrutes sólo por que te gusta.

Te comparto mi experiencia. Hacía años quería aprender a tocar el saxofón, cuando era un niño tuve la oportunidad de tocar en la banda de la escuela pero rapidamente crecí y lo dejé de lado por "las cosas más importantes" ciertamente había cosas importantes pero no reconocía la importancia de tener un pasatiempo favorito. En una reunión una amiga me preguntó acerca de un sueño sobre algo que hubiera querido hacer, cuando respondí que me gustaría mucho aprender a tocar el saxofón ella me dijo que tenía uno por ahí arrumbado desde hacia algunos años y que si prometía tocar una canción para ella me lo regalaría; acepté sin pensarlo y ahi comenzó todo.

Tuve el instrumento guardado por un par de años despúes de eso, necesitaba arreglos y lo postergaba por que habia "cosas más importantes" finalmente me decidí a repararlo y comencé a practicar, me inscribí a un curso on-line y fuí mejorando, lo importante es que cuando practico me voy a un lugar en donde mi mente no me interrumpe con pensamientos, es como "una forma de meditar" me conecta con algo espiritual que me brinda paz y serenidad. cuando me encuentro en ese estado sereno los probemas se perciben distintos, mas "reales" en el sentido de que solemos aumentarlos o disminuirlos, incluso desplazarlos. resolver problemas con serenidad es mejor que cuando existen emociones exaltadas o pensamientos distorsionados sobre ellos.

Mi pasatiempo me permite conectarme espiritualmente por un tiempo y se convierte en un complemento valioso a la meditación y el ejercicio que en conjunto me dan mucha energia mental y física.

¿Te animas a retomar tu pasatiempo favorito?

deja tu comentario.

29/09/2017

Estamos implementando los servicios de Psicología Deportiva para los jovenes atletas, entrenadores y padres de jovenes atletas.
Inicialmente trabajaré con jóvenes de patinaje artistico en hielo y jugadores de hockey en Icedome Juriquilla en Queretaro.
Taller informativo el jueves 5 de Octubre desde las 18:00 hrs.

Los esperamos en Icedome Uptown Juriquilla
Confirmar asistencia al correo o whatsapp mencionados en el cartel.

29/09/2017

Restablecimiento de la sensación de bienestar en los niños después de un desastre.

29/09/2017

Después del fuerte sismo de la Ciudad de México las secuelas no son sólo físicas sino también psicológicas. Si tienes algún síntoma puedes comunicarte y ser atendido de forma gratuita.

16/08/2017

https://youtu.be/HajqNix0fkM
Les comparto este poderoso mantra, espero que les ayude a avanzar en su semana de forma creativa, relajante y generosa.

Anímense a cantarlo a vibrarlo. En el coche o antes de dormir.

Guru Ram Das (Healing)- Snatam Kaur Guru - Guide into the light. Wahe - Exclamation of ecstacy like:WOW. Ram Das - Servant of Creation. This mantra calls upo...

07/08/2017

Una clave de la felicidad que se encuentra al alcance de nuestras manos es la forma en que controlamos las cosas y la forma en que percibimos el control. Se puede decir que tenemos cierto control sobre algo y por otro lado una creencia sobre aquello que controlamos; podemos pensar que estamos llevando bien las cosas pero la realidad es otra o visceversa.

Se ha observado a traves de experimentos que el control es fundamental para la vida. y no exagero cuando digo "para la vida" pues se ha visto que en algunos asilos aquellos ancianos que pueden controlar cosas como: elegir una pelicula, cuidar una planta, elegir un libro etc. viven más tiempo que aquellos que no se les permite elegir.

El control que se busca, aquel que promueve la felicidad, es aquel que esta equilibrado. una falta de control no sólo traerá problemas adicionales sino una carga de emociones negativas. un ejemplo común puede ser la falta de control en el dinero o en la comida etc. Un control exagerado funciona igualmente de forma negativa, aumentando niveles de estrés, problemas de sociabilidad e incluso problemas circulatorios.

Buscar un control equilibrado es una buena estrategia para aumentar la felicidad.

¿Te gustaría saber que nivel de control manejas?
Dejanos tu opinion