Dra Susana Padierna

08/09/2025

Mis pacientes han aprendido que vivir con diabetes no significa limitarse, sino encontrar el equilibrio que les permite:
✔️ Controlar su glucosa día a día
✔️ Prevenir complicaciones
✔️ Disfrutar de una vida más plena y saludable

Tú también puedes lograrlo con el acompañamiento adecuado 💙

📲 Si estás interesado en controlar tus valores y aprender a manejar tu diabetes, mándame un WhatsApp en este link: https://wa.link/8dh9lr

31/07/2025

Muchas veces, el cuerpo pide comida… pero lo que realmente necesita es calma.
Elegir el bocadillo adecuado puede marcar la diferencia entre seguir en piloto automático o darte un momento de cuidado consciente.

Recuerda: alimentarte también es una forma de regular tus emociones.
Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer 💚

16/07/2025

No esperes a tener síntomas. Infórmate, actúa y hazte cargo de tu salud hoy. No te acostumbres a sentirte mal, eso también es una señal.

https://www.facebook.com/share/1CJGxPPu6j/?mibextid=wwXIfr

La Organización Panamericana de la Salud prevé que ocurra una “gran tormenta” por el impacto macroeconómico que tendrán las enfermedades no transmisibles y las condiciones de salud mental en Latinoamérica

06/07/2025

¿Te has sentido cansada, hinchada y con dificultad para bajar de peso... aunque lo estás intentando todo?

Es frustrante no ver resultados, sentir que tu cuerpo no responde y empezar a creer que “así eres tú”. Pero muchas veces no es flojera, ni ansiedad… es RESISTENCIA A LA INSULINA. https://wa.link/8dh9lr

No estás sola. Este problema afecta cada vez a más personas y la mayoría ni siquiera sabe que lo tiene. Tal vez ya te han dicho “todo está bien”, pero tú sabes que algo no cuadra. Tu cuerpo te está dando señales, y es momento de escucharlo.

Con el acompañamiento médico adecuado puedes recuperar tu energía, controlar tus niveles y por fin ver resultados reales, yo puedo ayudarte, te invito a agendar tu primera consulta en el siguiente enlace de WhatsApp https://wa.link/8dh9lr

Dra Susana Padierna
https://wa.link/8dh9lr
Ced. prof. 5729740
Enfermedades metabólicas / Educador en Diabetes
Querétaro / Online

04/07/2025

🩸 ¿Dónde medirte la glucosa?
Aunque existen varios sitios para hacer la punción, la yema del dedo sigue siendo la más confiable, especialmente si tienes síntomas o estás haciendo ajustes en tu tratamiento.

Los sitios alternativos pueden usarse, pero no en cualquier momento.
📌 Consulta siempre qué es lo mejor para ti según tu tratamiento.

Guarda esta imagen y úsala como referencia para mejorar tu monitoreo.


Dra. M. Susana Padierna Chávez
Especialista en Diabetes y enfermedades Metabólica
Médico cirujano Ced. Prof. 5729740
Querétaro/ ONLINE
Aviso de Publicidad 2522012002A00196

02/07/2025

🟡 ¿Te mides la glucosa pero no sabes qué hacer con los resultados?
No estás solo. Medirse sin entender puede generar más dudas que respuestas.

📌 El automonitoreo sirve cuando se interpreta correctamente y se acompaña de seguimiento médico. No es solo el número, es lo que significa para ti.

👩‍⚕️ Si ya te estás checando, vas por buen camino. El siguiente paso es aprender a usar esa información para tomar mejores decisiones.

📲 Escríbeme en el siguiente enlace https://wa.link/5gklcssi quieres revisar tus cifras conmigo y darles un verdadero sentido clínico.

}

Dra. M. Susana Padierna Chávez
Especialista en Diabetes y enfermedades Metabólica
Médico cirujano Ced. Prof. 5729740
Querétaro/ ONLINE
Aviso de Publicidad 2522012002A00196

26/06/2025

¿Hasta cuándo voy a tomar medicamento?
👉 Hasta que tu cuerpo esté listo para necesitar menos.
No se trata de dejarlo rápido, sino de usarlo bien.

Suspenderlo sin consultar puede hacerte retroceder.
El tratamiento se ajusta con seguimiento, no con suposiciones.

📩 ¿Tienes dudas? Escríbeme https://wa.link/5gklcs

Dra. M. Susana Padierna Chávez
Especialista en Diabetes y enfermedades Metabólica
Médico cirujano Ced. Prof. 5729740
Querétaro/ ONLINE
Aviso de Publicidad 2522012002A00196

21/06/2025

✨ Esta semana compartí un taller con personas que viven con diabetes y fue una experiencia muy especial.

Hoy quiero compartirte algunos comentarios que me dejaron…

💙 Gracias por confiar en mí.

Si tú también buscas avanzar con claridad, aquí estoy para acompañarte.

18/06/2025

¿Te hablaron de glucosa alta, resistencia a la insulina o prediabetes… y te sentiste confundida, asustada o sin saber por dónde empezar?

Es frustrante tener un diagnóstico y sentir que nadie te explica con claridad qué hacer.

No estás sol@. Muchas personas llegan a consulta con miedo, confundidas por información contradictoria o intentando resolver todo por su cuenta.

Entender tu cuerpo, tus estudios y tu tratamiento no debería ser tan complicado si tienes el acompañamiento adecuado. https://wa.link/5gklcs

Te invito a agendar una consulta en el siguiente enlace de whattsapp https://wa.link/5gklcs en donde te explicaré qué está pasando en tu cuerpo, qué pasos puedes seguir y cómo conocer mejor tu condición para tomar decisiones más claras y seguras sobre tu salud.

Dra. M. Susana Padierna Chávez
Especialista en Diabetes y enfermedades Metabólica
Médico cirujano Ced. Prof. 5729740
Querétaro/ ONLINE
Aviso de Publicidad 2522012002A00196

20/01/2025

🛌 La importancia de la higiene del sueño: Descansa mejor, vive mejor 🌙

La higiene del sueño se refiere a los hábitos y rutinas que ayudan a mejorar la calidad del descanso. Dormir bien no solo influye en nuestra energía, sino también en nuestra salud física, mental y emocional.

💤 ¿Por qué es importante la higiene del sueño?
✔️ Fortalece el sistema inmunológico: Ayuda a prevenir enfermedades.
✔️ Mejora la concentración y productividad: Un cerebro descansado trabaja mejor.
✔️ Reduce el estrés: Dormir bien regula las hormonas relacionadas con el bienestar.
✔️ Previene problemas de salud: Como obesidad, diabetes e hipertensión.

✨ Un sueño de calidad no es un lujo, es una necesidad. Mejorar tu higiene del sueño puede transformar tu bienestar diario. ¡Comienza hoy mismo!

📢 ¿Tienes algún consejo para dormir mejor? Compártelo con nosotros en los comentarios. 👇