Nutrición Integral

25/09/2024

Las mujeres embarazadas o en posparto pueden realizar tanta como la que realizaban antes de este periodo. Así mismo, pueden incrementar sus niveles de actividad gradualmente siguiendo las recomendaciones de su médico.

09/08/2024

09/08/2024

💉 Ante el aumento de casos de tos ferina en la Región de las Américas, no olvides tener tus vacunas al día.

Más información: https://www.paho.org/es/documentos/alerta-epidemiologica-tos-ferina-coqueluche-region-americas-22-julio-2024

09/08/2024

Aléjate de los eliminando sus criaderos.
Sigue estos consejos para para prevenir picaduras de mosquitos 🦟que transmiten , Chikunguña y Zika.

Infórmate 👇
https://www.paho.org/es/temas/vectores-manejo-integrado-entomologia-salud-publica

16/02/2024

¿Tienes dudas sobre cómo usar el condón de manera adecuada?

Utiliza en chat de “¿Cómo le hago?” y resuelve las dudas que tengas.

Consulta: https://comolehago.org/

15/02/2024

Hoy inicia la por lo que muchos se preparan para cocinar con pescados y mariscos. Por ello, te compartimos cuáles son los de temporada 😯🐙🐟

Si buscas qué cocinar, entra al link y encuentra tu platillo favorito 👉https://bit.ly/49uI5bQ

15/02/2024

😮 Si no rotas los sitios de inyección te saldrán "bolitas" en la piel, esto no está bien, pero va más allá de lo estético.

👉 Esas bolitas en la piel se conocen como "lipohipertrofia" y cuando te inyectas ahí la insulina no se absorberá correctamente, ocasionando variaciones en tu manejo.

🔁 Esto es prevenible rotando adecuadamente los sitios de inyección y evitando la reutilización de las agujas.

15/02/2024

15/02/2024

📌Splenda® es el dulce aliado para crear tus recetas favoritas sin las calorías e hidratos de carbono del azúcar.
¡Descubre más deliciosas recetas aquí! 🔗 https://bit.ly/42HVNG7!

15/02/2024

La doble protección es un método que te ayudará a prevenir infecciones de transmisión sexual y embarazos.

Consiste en usar condón masculino o femenino con algún otro método como pastillas, parche o inyección.

15/02/2024

Realiza por lo menos 30 minutos de actividad física todos los días

🔸 El ejercicio Anaeróbico te ayuda a desarrollar: masa muscular, masa ósea e incrementar la fuerza. ¡Conoce y practica el ejercicio anaeróbico! 🏋️💪🏻

Referencia: https://goo.su/isiD0P https://goo.su/1Vue1P