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Psic.Sharon Hdez

Casa
Mexico
Querétaro
Psic.Sharon Hdez

Psicóloga comprometida con el bienestar emocional y social de sus pacientes

17/07/2025

🌸 Fuera de sesión también te recuerdo.

A veces pienso en ti cuando leo algo que podría ayudarte, cuando mencionaste que hoy era un día difícil, o cuando sonrío recordando lo mucho que has avanzado.

No eres solo una cita en mi agenda.
Eres una historia que acompaño con el corazón.

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C. Francisco I. Madero 300,
Col. Centro, Querétaro, Qro.

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15/07/2025

Invertir en tu bienestar emocional no es un lujo, es una prioridad.

Tu bienestar no debería estar al final de tu lista de prioridades.

08/07/2025

Terapia no es para locos, es para valientes. 🧠💪
Agenda tu sesión, tu salud mental lo vale.

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Col. Centro, Querétaro, Qro.

Anillo Víal Fray Junípero Serra 12200, Plaza la Herradura, Local 315, Querétaro, Qro.

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08/07/2025

“Tú eliges: nueva sede, sede habitual o en línea”

Tu bienestar es prioridad, por eso hoy te comparto una gran noticia:

📍 ¡Nueva dirección para consultas presenciales!
Ahora también puedes encontrarme en:
Anillo Vial Fray Junípero Serra 12200, plaza la herradura, local 315, Querétaro.

Este nuevo espacio fue pensado para brindarte mayor comodidad, accesibilidad y confidencialidad en tu proceso terapéutico. 🌿

🧠 Terapia individual (adultos, adolescentes y parejas)
🌐 Y si prefieres, la modalidad online sigue totalmente disponible.
📍 C. Francisco I. Madero 300, col. Niños Héroes, centro de Querétaro también continúa activa.

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03/07/2025

Este verano, regálate algo diferente: terapia.

Mientras muchos planean viajes y escapadas, tú puedes aprovechar para hacer un viaje hacia dentro.
Porque cuidar de ti también es descansar, sanar y reconectar contigo.

📅 El verano es ideal para:
✔️ Trabajar en tu bienestar emocional
✔️ Iniciar procesos que has postergado
✔️ Aprender a estar contigo y disfrutarlo

💚 La terapia no es solo para cuando “estás mal”, también es un espacio para crecer.

📩 Agenda tu primera sesión hoy. Este verano, empieza por ti. 🌿

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15/06/2025

💙 Feliz Día del Padre
Gracias por estar, por cuidar con el corazón y por dejar huellas que acompañan toda la vida.

✨ Hoy queremos preguntarte:
¿Qué recuerdo o enseñanza de tu papá vive siempre contigo?

24/05/2025

Tu diálogo interno también construye tu autoestima.
Cuida cómo te hablas.
✨ Eres más que suficiente.

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23/05/2025

Qué tan bien manejas tus límites?

👉 Responde sí o no:
1. ¿Te cuesta decir “no” incluso cuando no quieres hacer algo?
2. ¿Te sientes culpable por priorizarte?
3. ¿Sueles anteponer las necesidades de los demás a las tuyas?
4. ¿A veces aceptas cosas para evitar conflicto?
5. ¿Te guardas cosas por miedo a decepcionar?

Slide final:
🔎 Si respondiste “sí” a 3 o más:
💡 Es posible que necesites fortalecer tus límites emocionales. ¡Y está bien! Se aprende paso a paso.

📌 Poner límites también se entrena en terapia.

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22/05/2025

No tienes que explicar tu “no”.

Decir “no” no necesita justificación si viene desde el cuidado personal.

Decir “no” con calma, firmeza y respeto es autocuidado, no agresión.

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21/05/2025

Texto en imagen:
💬 “Vales, aunque nadie lo diga.”

Copy para acompañar:
Tu valor no depende de cuántas veces te lo reconozcan.
Está en ti, en tu historia, en tu capacidad de ser, sentir y seguir.

💚 Recuérdalo: mereces aunque no te aplaudan.

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20/05/2025

Hoy celebramos a quienes escuchan sin juicios.
A quienes sostienen silencios y acompañan procesos.
A quienes se forman constantemente para brindar herramientas reales.

Ser psicólogo no es tener todas las respuestas.
Es tener la sensibilidad para hacer las preguntas correctas.
Es estar al lado del otro cuando ni siquiera sabe por dónde empezar.

💚 Feliz Día del Psicólogo a quienes trabajan por la salud mental todos los días, incluso en silencio.

Tu labor transforma.

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Dirección

Querétaro
76000

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Martes	5pm - 8pm
Miércoles	5pm - 8pm
Jueves	5pm - 8pm
Viernes	5pm - 8pm
Sábado	5pm - 8pm

Teléfono

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Página web

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