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NutriTan

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Querétaro
NutriTan

✨Te ayudo a dejar de comer por ansiedad.

Soy experta en hambre emocional
🥰Dejarás de sentir culpa por comer y mejorarás la relación con tu cuerpo
⏳Sin dietas, ni restricciones comerás de forma placentera y saludable en un tiempo record de 60 días Alimentación Consciente, por medio de terapias y cursos-talleres en grupos reducidos en donde te guío y te muestro cómo alimentarte de forma adecuada aprendiendo a escuchar tu cuerpo, reduciendo ansiedad, estrés, depresión y mejorando autoestima

17/06/2025

🔍Quizás por mucho tiempo has estado buscando esto pero no lo sabías.

🔅 ¿comes todo el tiempo?
🔅 ¿comes sin hambre?
🔅 ¿todo se te antoja?
🔅 ¿quieres bajar de peso?
🔅 ¿has hecho dietas pero recuperas peso al dejarlas?
🔅 ¿te sientes desesperada y sin saber que más hacer?

✍🏼Contáctame, tengo algo creado especialmente para ti. Es un abordaje muy amoroso y compasivo.

📲Ya mismo puedes sentir algo de paz en tu interior y dejar de proyectarlo en tu comida. No dejes pasar más tiempo.

✉️ Deja un mensaje pidiendo información y me pondré en contacto contigo para resolver tus preguntas. Da ese primer paso hoy mismo te lo debes 😉👍🏼

28/11/2024

No estás sola, ya no te escondas más. Tienes derecho a mostrarte, a vivir en paz con tu cuerpo y sentir placer al comer.

Solo da el primer paso. Reserva una cita conmigo. Te lo debes 💖

26/11/2024

¿Tú cómo desayunas? O mejor dicho… ¿desayunas? Hay muchas personas que ni siquiera desayunan y desde ahí ya empezamos mal el día 😕 👎🏼

Como pretendes tener éxito en el resto del día si no le estás dando a tu cuerpo la energía que necesita para que te enfoques en tus objetivos, en tus metas.

La mayor cantidad de energía que consume tu cuerpo está en el cerebro. ¿Lo sabías?

Ahora puedes ver lo importante que es hacer una buena primera comida del día.

Te invito a buscar el momento para desayunar lentito, tal vez levantándote más temprano, después de llegar a tu trabajo, dejando la computadora y el celular a un lado…. ¿Que más se te ocurre a ti? Déjame tus propuestas en comentarios 😉

19/11/2024

¿Porque todo lo que uno quiere comer a escondidas viene envuelto en plástico?

15/11/2024

😭 ¿Te sientes triste y comes?, ¿sientes aburrida y comes? Y que haces cuando estás ansiosa, o enojada.
¿Comes?…..

🫠 ¿Ya notaste que eso no está sirviendo de nada? Por el contrario podría generarte aún más sentimientos retadores como la culpa o la vergüenza.

✨Aprende a transitar tus emociones desafiantes sin recurrir a la comida.

☎️Agenda una cita conmigo, te puedo ayudar con esto. Soy nutrióloga experta en hambre emocional. Si lo intentas resolver sola será un camino prolongado y difícil. Con mi ayuda lo podemos resolver en tan solo 8 semanas 😉

🪷Empieza con el primer paso y te aseguro que los demás serán mucho más fáciles.

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